减肥(féi)期间能吃饺子吗午餐，10个饺子(zi)相当于几碗饭减肥期间一般能(néng)吃(chī)饺子，适量吃饺子(zi)通(tōng)常(cháng)不会(huì)影响冷藏柜1-7档哪个最合适，冷藏柜1-7档哪个最合适呢减肥效果，并且还可以补充身体所(suǒ)需要的营养，但要(yào)避免一(yī)次性过多食用的。

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减(jiǎn)肥(féi)期间能吃饺子吗(ma)午餐，10个饺(jiǎo)子相当于几碗饭(fàn)

　　饺子是一种比较(jiào)常见的食物，味道鲜美，而且营养丰富(fù)，在减肥期间适量进食饺子，能(néng)够补充机体所需要的营养物质(zhì)和能量，有(yǒu)助于(yú)维(wéi)持机体的正常(cháng)代谢。

　　但是需要注(zhù)意的是(shì)，饺子当中也含有(yǒu)一定的热(rè)量，而且肉馅饺子的热量(liàng)也(yě)比(bǐ)较高。

　　如果在减肥期(qī)间一(yī)次性进食(shí)太多(duō)饺子，同时没有控制其(qí)他食物的(de)摄入，并且在进(jìn)食之后(hòu)也(yě)没有进行运(yùn)动，有可能会对减肥效果产生影响，所以在减肥期间不(bù)能(néng)过量食用饺子。

减肥中午花20元吃2份饺子可以(yǐ)吗？

　　我认为不可(冷藏柜1-7档哪个最合适，冷藏柜1-7档哪个最合适呢kě)以，饺(jiǎo)子里面有肉，有菜，还有油脂(zhī)，虽然说这些食物在(zài)减(jiǎn)肥期间是可以吃的，但是你(nǐ)吃两份那(nà)么多，常人都吃(chī)不了两份，所(suǒ)以你这个是不(bù)利于减肥的。

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