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顺产后宫缩第几天(tiān)最疼，顺(shùn)产(chǎn)后宫缩疼(téng)的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第(dì)1-3天最疼的(de)。

　　一般(bān)顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩力，顺产后(hòu)产(chǎn)妇仍(réng)然会出(chū)现宫缩症状，而这种宫(gōng)缩的目的是为了(le)排出(chū)宫腔内滞留的淤血，促进子宫(gōng)收缩，从而促使(shǐ)子(zi)宫(gōng)一(yī)步(bù)步恢复到生产(chǎn)前的状态(tài)。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产(chǎn)后子宫底在脐下1-2横指，之后(hòu)便会每(měi)日下降约(yuē)1.2公(gōng)分;下腹部会鼓(gǔ)起一(yī)个球形发硬的小包(bāo)并伴有阵阵作痛，这是因为子(zi)宫在(zài)产后正在慢慢恢复到(dào)正常(cháng)的状态(tài)，由子宫肌(jī)纤(xiān)维缩复，子宫变小及子宫内膜再(zài)生所引起(qǐ)的疼痛(tòng);母乳会刺(cì)激子宫(gōng)进一步收缩，所以喂母乳时疼痛会进(jìn)一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫(gōng)缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓解，自(zì)然消失的，一般不会超(chāo)过七(qī)天。

　　如果出现疼痛加(jiā)重，请(qǐng)及时到医院就医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消失后子宫(gōng)的(de)变化(huà)

　　一(yī)般在产(chǎn)后(hòu)10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下(xià)腹部就摸不(bù)到子宫了。

　　产后6周(zhōu)时子(zi)宫恢复到正(zhèng)常大小。

　　子宫之所以(yǐ)会(huì)有这(zhè)样的变化过(guò)程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促(cù)进(jìn)子宫壁的血管闭锁或狭窄(zhǎi)，引起局部(bù)贫血，使肌纤维的胞(bāo)浆蛋白发生自溶(róng)。

　　这都是(shì)子(zi)宫(gōng)在恢(huī)复的(de)过(guò)程，不(bù)必太过担心。

产后(hòu)宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是(shì)很有讲究的，如果睡姿不正确可能会造成子宫移位;长时间采用仰睡的方式，会致使(shǐ)子宫向后移动(dòng)，出现腰酸(suān)背(bèi)痛、白带异(yì)常等情况。

　　2.倘(tǎng)若是(shì)剖腹(fù)产，那么麻醉药失效后产妇会感觉疼痛(tòng)，平躺(tǎng)子宫收缩疼(téng)痛最为剧烈，因此要(yào)侧睡。

　　产妇身体和床(chuáng)板应形成一个(gè)角度(dù)，大约(yuē)是二十(shí)到三十度角最好(hǎo)。

　　此外可(kě)以(yǐ)把毛毯之类的物(wù)品垫在(zài)身后，这(zhè)样的(de)话当女性移动时(shí)疼痛可以减(jiǎn)轻。

<谋女郎都有谁谋女郎是褒义还是贬义p>　　3.产妇休息时(shí)不要一(yī)直仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰睡交替进(jìn)行。

　　生(shēng)产(chǎn)后两(liǎng)个星(xīng)期可(kě)以俯(fǔ)躺，每天进行(xíng)一两(liǎng)次，每次(cì)大(dà)概一刻钟。

　　另外可以少吃(chī)多餐，多喝一些(xiē)汤，可以(yǐ)帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬(shū)菜，帮助(zhù)补(bǔ)充人体所(suǒ)需(xū)维生素，此外哺(bǔ)乳的女性(xìng)还要注意补钙。

　　4.生产后的女性需(xū)要安心休养(yǎng)，因此(cǐ)每天要(yào)保证(zhèng)睡(shuì)眠谋女郎都有谁谋女郎是褒义还是贬义(mián)充(chōng)足，千万不要让自己劳累。

　　但是需要指出(chū)的是，整天躺在床(chuáng)上也是不可取的。

　　通常(cháng)情况(kuàng)下产后三天就可以(yǐ)下床走动了(le)，可(kě)以(yǐ)简单活动一下身体。

　　坐月(yuè)子(zi)期间(jiān)，产妇也要注意(yì)锻炼(liàn)自己的身体，可以选择做做操或者练练瑜(yú)伽，以便(biàn)帮助(zhù)自己尽快(kuài)恢复体形。

　　产后第(dì)二天(tiān)开始，就可(kě)以梳头(tóu)、刷牙等，但是最好不(bù)要用冷水。

产后宫(gōng)缩痛是什么感觉

　　产(chǎn)后宫缩和生产时的宫(gōng)缩是一(yī)样的，都(dōu)是要进行(xíng)子宫复原，所以都会出现阵痛的感觉(jué)，这种感觉就像(xiàng)腹部刀绞(jiǎo)一般，对于(yú)每个(gè)女性(xìng)生孩子(zi)都是非(fēi)常痛(tòng)。

　　1、生(shēng)孩子时(shí)的，阵痛(tòng)能(néng)够促使孩子分(fēn)娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的(de)一种，而在产后进行的宫缩，这个是由于子(zi)宫要(yào)进(jìn)行复原时产生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛(tòng)就像又要生孩子(zi)一(yī)样，而且腹部也还(hái)在(zài)动，一般经产妇(fù)会(huì)出现这种情况。

　　2、子宫复原一般是在(zài)子(zi)宫的底(dǐ)部和胃(wèi)部进行平(píng)行时，子宫就(jiù)达到了原(yuán)先的状态，每天只供会下(xià)降到1横指，到第十天(tiān)差不多就恢(huī)复(fù)到了原来(lái)的位(wèi)置。

　　这个时候的(de)子(zi)宫就恢复了(le)原(yuán)来的状(zhuàng)态。

　　3、如(rú)果子宫收(shōu)缩时的疼痛(tòng)，很难忍受时，可以用手搓热然后对子宫处进行捂一(yī)捂，这样可以缓(huǎn)解一下疼痛，有的产妇(fù)可能会疼的睡(shuì)不着，晚(wǎn)上尤其难(nán)受，这个时候(hòu)一般就(jiù)需要家人的关心，不然产妇心(xīn)情会变得很(hěn)焦虑，不利于产后恢复(fù)。

产后怎么刺(cì)激宫缩(suō)

　　促(cù)进产后子(zi)宫(gōng)收缩，首先(xiān)就(jiù)是(shì)，产后妈妈一定(dìng)要坚持母乳喂养，母乳(rǔ)喂养可以增强(qiáng)宝(bǎo)宝的免疫力，还可(kě)以通过，婴(yīng)儿对乳头的吸(xī)吮(shǔn)动作(zuò)，促(cù)进子宫(gōng)的收缩，帮(bāng)助产后妈妈的子宫恢(huī)复，产后妈妈在闲暇(xiá)之余也可以自己多(duō)按(àn)摩(mó)一下乳房，这样也(yě)可(kě)以促进子宫(gōng)收缩。

　　产(chǎn)后促进子(zi)宫收缩(suō)，还可(kě)以通过按摩(mó)的方式(shì)，首先(xiān)产妇把手放在肚(dù)脐周(zhōu)围，触(chù)摸(mō)寻(xún)找子宫的位(wèi)置。

　　如果感(gǎn)觉(jué)不到(dào)腹部(bù)有(yǒu)一个圆(yuán)形硬块，就需(xū)要(yào)做子(zi)宫谋女郎都有谁谋女郎是褒义还是贬义(gōng)环形按摩，以此加(jiā)速(sù)子宫(gōng)的收(shōu)缩，女性在产(chǎn)后24小时以内，可(kě)以随时做子宫按摩(mó)。

　　产后促进(jìn)子宫收缩(suō)，还可以使(shǐ)用益母草(cǎo)，有摩(mó)擦就有加强子宫收缩的作用，而且还可(kě)以促进恶露的排(pái)出。

　　女性在产后医生会开(kāi)一些益母草给产妇服用，一般服(fú)用五天(tiān)，每天服用三(sān)次。

　　所以女性(xìng)朋友只需要(yào)按照医生的嘱咐进行用药，就可(kě)以促进子宫收(shōu)缩了。