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　　从中医角(jiǎo)度(dù)来说(shuō)，猕猴桃性寒(hán)，归脾(pí)胃经，有清热去(qù)火、生津止(zhǐ)渴等功(gōng)效，上火的时(shí)候(hòu)吃猕(mí)猴(hóu)桃能有(yǒu)效缓(huǎn)解改善上(shàng)火症状。

　　猕猴桃中(zhōng)含有的多种(zhǒng)维生素(sù)和矿物质(zhì)成(chéng)分(fēn)，能有效促进机体的新(xīn)陈代谢，有清热降火之功效(xiào)。

　　猕猴桃中(zhōng)膳食纤维(wéi)含量丰(fēng)富，能有效促进肠胃蠕动，改善缓解(jiě)上(shàng)火(huǒ)引发的(de)便秘等症状。

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　　上火是可以吃(chī)猕猴桃的，因为猕猴桃里面含有维生素C。

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