黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处和坏(huài)处，黑豆煮(zhǔ)水坚持(chí)喝一个(gè)月黑豆熬水具有清(qīng)热解毒、促(cù)进消(xiāo)化的(de)功效的(de)。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个(gè)月(yuè)

　　经常饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可以有效去除胃中热(rè)痹(bì)，治(zhì)疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动(dòng)，促进毒素(sù)顺(shùn)利(lì)排出，经常饮用(yòng)黑豆水，可以改善便(biàn)秘，还(hái)可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的(de)皂(zào)草苷可有效减少(shǎo)体内胆固醇，还(hái)可(kě)以有效(xiào)预防(fáng)中老年(nián)患者(zhě)动脉粥样硬化(huà)和心血管疾(jí)病(bìng)。

　　黑豆还有补血养肾(shèn)的功效(xiào)，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软(ruǎn)、关节(jié)不利等症状。

长期喝黑豆(dòu)水的坏处(chù) 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是(shì)味(wèi)甘，它还入(rù)脾经(jīng)。

　　入(rù)脾经，他除(chú)了有补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话(huà)，他就是有一个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可以(yǐ)使人的气机得到提高，同时黑豆还(hái)可以祛水的(de)作用(yòng)。

　　比(bǐ)如(rú)有些人水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑豆都(dōu)可以很好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国(guó)黑豆资(zī)源丰(fēng)富，类型(xíng)多种多(duō)样(yàng)，有些名(míng)贵的黑(hēi)豆品种至今尚(shàng)在生产(chǎn)上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流域(yù)早熟春大(dà)豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早熟(shú)春豆组的(de)对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为青子(zi)叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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