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苹果(guǒ)可以放冰(bīng)箱吗

　　苹果是可以(yǐ)放(fàng)冰箱的。

　　苹果是适合放(fàng)在(zài)冰(bīng)箱里的，温(wēn)度较低的环境苹果(guǒ)保存的(de)时(shí)间会(huì)延长(zhǎng)，

　　苹果中含有非常丰(fēng)富(fù)的维(wéi)生(shēng)素对于(yú)身体的营养(yǎng)效果是非常好的(de)，可(kě)以增(zēng)强自身的体质加(jiā)速自身的新陈代谢(xiè)，

　　另外对于皮肤的理疗效果也是很好的(de)，在(zài)日常(cháng)生活当中应(yīng)该(gāi)保(bǎo)证良好的(de)生(shēng)活作息和健康的生活饮食(shí)，多吃(chī)一(yī)些(xiē)营养丰富的食物增强自身的体质，有些(xiē)人群由(yóu)于(yú)营养不(bù)良或者是偏食(shí)会(huì)导致体质(zhì)下降。

怎么挑(tiāo)苹果又大又(yòu)甜的技巧视频(pín)

　　1、看颜(yán)色。

　　红色的苹果可能(néng)是加(jiā)了染色(sè)剂的，这样(yàng)的(de)苹果(guǒ)不仅不甜而且不脆不(bù)好吃，应该(gāi)挑黄(huáng)里透红的(de)，尤(yóu)其是像(xiàng)那种一丝(sī)一(yī)丝红的(de)，不仅甜口感也会更(gèng)好。

　　2、闻味道。

　　我们可以(yǐ)闻一下苹(píng)果，成熟的苹果会(huì)自带一种苹果香(xiāng)甜(tián)气(qì)息，如果闻到(dào)有(yǒu)类似酒(jiǔ)精(jīng)味，这种(zhǒng)苹果(guǒ)说明(míng)放了很久，就不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越绿，说明苹果(guǒ)的新鲜程度越好，如果苹果的蒂(dì)已经干枯(kū)，那这个苹果就已经(jīng)放了很久不新(xīn)鲜了(le)，最(zuì)好不买(mǎi)。

　　4、看(kàn)纹路。

　　有(yǒu)一些苹果纹路是裂开的，比较杂(zá)乱，这(zhè)样的苹(píng)果是不太好(hǎo)吃的(de)、没有甜度，口感(gǎn)比较差，看着纹路非常整齐一般是(shì)比(bǐ)较好吃的(de)，红色的条纹越多，苹(píng)果(guǒ)就越甜。

苹果(guǒ)怎么(me)选比较甜

　　苹(píng)果的表(biǎo)面要光滑，没(méi)有虫眼，没有干枯

　　颜色不能特别红，有些(xiē)粉，且不能(néng)红成(chéng)一片(piàn)，要挑有许(xǔ)多红丝的(de)那一种

　　应选择那(nà)种看上去一丝(sī)一丝的，黄里(lǐ)透红的(de)的，千万不要挑那些绿里透一(yī)点(diǎn)点红(hóng)的，这(zhè)样的一般味道(dào)都很寡淡。

　　如果带着蒂的话那一定要选蒂比较(jiào)绿的，枯黄的话就说明苹果已经(jīng)不新(xīn)鲜了。

　　苹果是一种低(dī)热量食物，每(měi)100克只产生60千卡热(rè)量。

　　苹果中营养成分可溶性大(dà)，易(yì)被人(rén)体吸收，故(gù)有(yǒu)“活水”之(zhī)称。

　　其有(yǒu)利于(yú)溶(róng)解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。

　　国(guó)外谚语(yǔ)“每(měi)天一苹果，医生远离(lí)我”。

　　不宜(yí)人群食(shí)用人群：

　　溃(kuì)疡性(xìng)结肠炎的病人：溃疡75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升性结肠炎(yán)的(de)病人不宜生食(shí)苹果，尤其(qí)是在急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又(yòu)加上(shàng)含(hán)有(yǒu)1.2%粗纤维和0.5%有(yǒu)机酸的刺激，很不利于肠壁溃(kuì)疡(yáng)面的愈合，且可因(yīn)机械性地作用肠壁(bì)易(yì)诱发肠穿孔、肠扩张(zhāng)、肠梗阻等并发症。

　　白细胞减少(shǎo)症的病(bìng)人、前(qián)列腺肥大的病人： 白(bái)细胞减少症(zhèng)的病人、前列腺肥大的病人均不宜生(shēn75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升g)吃苹果，以免(miǎn)使症状加重或影响治(zhì)疗(liáo)结果。

　　平时有胃(wèi)寒症状(zhuàng)者(zhě)忌生(shēng)食苹果。

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