近日，有网友(yǒu)在微博发起(qǐ)了话题“#刘(liú)畊宏了一年的(de)变化”，分享自己坚持和刘(liú)畊宏一起(qǐ)锻炼一年以来的种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本(běn)人(rén)也在该话(huà)题下发(fā)文感谢自己的(de)粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一周年，你们都发生了很大的改变，这个(gè)改变不是(shì)只(zhǐ)有体(tǐ)重(zhòng)的变化，而(ér)是(shì)看到你(nǐ)们开始喜欢(huān)吃(chī)健康无添加的(de)食(shí)物(wù)了、和家人一起跳(tiào)操关(guān)系(xì)变(biàn)好了、和(hé)老公有(yǒu)共同话(huà)题了、睡眠改善(shàn)了、看(kàn)待(dài)事的物(wù)角度更积极更正面(miàn)了…..等等，这些都是我们在(zài)直播时(shí)一直在传递的能量，我相信你们(men)都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走红，创下了一周涨(zhǎng)粉超千万的“神话”。当时，非常多(duō)的网友(yǒu)化身“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚持(chí)观看他的直播健身。

　　那么，一年(nián)以来(lái)，这些(xiē)男(nán)孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友(yǒu)涌入该话题(tí)，分享自己锻炼一(yī)年以(yǐ)来的身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万(wàn)多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而(ér)且这个话题俨然成为网友们“秀(xiù)好身材(cái)”的聚集地(dì)，从网友们分(fēn)享的内容来看(kàn)，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一(yī)年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自(zì)然是体(tǐ)重、外观(guān)的变化(huà)。

　　很多网友称(chēng)，坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏锻炼一年(nián)下(xià)来，确实达(dá)到了减肥的效果，根据大家的分享内容(róng)，瘦个二、三十斤(jīn)不成问题；

　　其(qí)次，即使体重(zhòng)没变，但身体素质、心理状(zhuàng)态都是肉眼可见的(de)变好。

　　还(hái)有很多网友表示，这一年以(yǐ)来，虽然体重变化不大，但是能够明显感(gǎn)受到身体变得越来越好，而且心情也随之更加开朗自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还(hái)有(yǒu)的网友(yǒu)称自己压力很大(dà)，每天心神不(bù)宁，但(dàn)自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐(lè)，心情(qíng)也好(hǎo)很多。河北属于南方还是北方 河北属于北方吗

　　当(dāng)然(rán)，锻炼是件(jiàn)需(xū)要持之以恒的事，也有部(bù)分(fēn)网友称虽然自己一直有坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但因为自己(jǐ)没控制(zhì)好饮食，体重没(méi)变化，但身体素质(zhì)的确好了不少。

　　这(zhè)类分享内容非常多，除了微(wēi)博，其他社交(jiāo)平(píng)台中也(yě)有很(hěn)多网友表示自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身(shēn)体素质好了非常多，一(yī)些(xiē)曾经患有的(de)小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被无数(shù)“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深深感动，从他们身上可以(yǐ)明显(xiǎn)感受(shòu)到自信(xìn)、快乐的美，刘畊(gēng)宏的健身(shēn)操带来了(le)不(bù)仅是身心健康，更是一种积(jī)极向上的生活态(tài)度。

　　既然粉(fěn)丝们变化(huà)这(zhè)么大，刘(liú)畊宏本人(rén)这(zhè)一年来(lái)又(yòu)有什(shén)么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快(kuài)手(shǒu)等社交平(píng)台上经营个人账(zhàng)号，分(fēn)享自(zì)己生活、健身等(děng)内容。其(qí)中(zhōng)，刘畊宏(hóng)微博粉(fěn)丝400余万(wàn)、快手粉丝430余万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗(cū)略计(jì)算，刘(liú)畊宏全(quán)网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余(yú)万。不过目前刘畊宏(hóng)已(yǐ)经(jīng)早过了(le)涨粉期，其粉丝(sī)量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例(lì)，根据蝉(chán)妈妈(mā)数(shù)据显示，过去(qù)90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量(liàng)增长较为平(píng)缓，不再(zài)有曾经一夜(yè)暴涨数百(bǎi)万(wàn)粉丝的(de)情况。

　　当(dāng)然(rán)， 刘畊(gēng)宏已然成为健(jiàn)身区妥妥的头部博主。

　　这(zhè)一(yī)年来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业(yè)务”健身操方面从未懈怠，基本保持(chí)平均每周开播(bō)三次的(de)频率直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去一年(nián)，但(dàn)刘畊宏(hóng)直播的观看(kàn)量数据(jù)热度未退(tuì)。蝉妈妈(mā)数据显示，过(guò)去90天以来，刘畊(gēng)宏(hóng)直播34次(cì)，场(chǎng)均观看人次达到(dào)605.3万(wàn)次，累计观(guān)看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均人气(qì)峰值也都在10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也并非一成不(bù)变的带大家跳(tiào)操，他还会(huì)整很(hěn)多(duō)“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成各种动漫(màn)人(rén)物(wù)，教大家(jiā)跳操(cāo)，场面非常搞笑，但也让运动这(zhè)种比(bǐ)较枯燥的事情多了一分(fēn)乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中(zhōng)的(de)牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅只(zhǐ)局限于在家直播跳(tiào)操，也(yě)会到户外，在“众目睽睽”下直播带(dài)大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场(chǎng)面(miàn)也非常(cháng)欢快，想(xiǎng)必也(yě)会吸(xī)引很多(duō)粉丝加入锻炼(liàn)大(dà)军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不(bù)急于带货。而一(yī)年过后，直播带货也成为(wèi)刘畊宏变现(xiàn)的(de)主(zhǔ)要方式(shì)。不过，刘畊宏直(zhí)播带(dài)货(huò)是(shì)以(yǐ)小号“刘畊(gēng)宏肥(féi)油咔咔(kā)掉”进行，该账(zhàng)号(hào)目前拥有(yǒu)粉丝1300余万(wàn)，而(ér)其(qí)近七千万粉(fěn)丝的大号(hào)则没(méi)有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，刘畊宏过去90天一(yī)共进行(xíng)了(le)60次(cì)带货直播(bō)，上架商(shāng)品568件(jiàn)，场(chǎng)均观看85.2万(wàn)人次，总销量(liàng)75万至100万，总(zǒng)销售(shòu)额(é)达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商(shāng)品(pǐn)方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动(dòng)服装等产品。

　　如此看来，这(zhè)一(yī)年来，刘畊宏推动了“全民(mín)健身(shēn)”这个(gè)概念，让非(fēi)常多的(de)人(rén)通(tōng)过运(yùn)动获取健康(kāng)的身(shēn)体以及(jí)更(gèng)自信的(de)心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获(huò)得合(hé)理回(huí)报(bào)。

　　不(bù)过，刘(liú)畊(gēng)宏也并非没(méi)有(yǒu)挑(tiāo)战(zhàn)。在涉足(zú)带货变现后，产品质量(liàng)问题往往(wǎng)成为(wèi)一把双刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更加关注供(gōng)应链(liàn)管理，避免因产品口碑问(wèn)题带来负(fù)面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏(hóng)走红(hóng)时期(qī)正值居家(jiā)办公(gōng)高(gāo)峰期，人们有充足时间观看(kàn)直(zhí)播(bō)一起锻炼；但现在(zài)随着(zhe)大家日(rì)常(cháng)生活回归正(zhèng)常，可(kě)能对刘畊宏粉丝增量(liàng)上有(yǒu)所(suǒ)影响。

　　例如(rú)有媒体调查称，也有(yǒu)很多网友表示自(zì)己已经不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封(fēng)面新闻创建(jiàn)的(de)投票中(zhōng)，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网(wǎng)友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票中，坚持练习的(de)网(wǎng)友占(zhàn)比仅为6.11％；早就(jiù)不(bù)跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘(liú)畊宏依(yī)然是健身领(lǐng)域的“现(xiàn)象(xiàng)级”博主，仍然会带领更多人参与到健(jiàn)身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有(yǒu)删减）

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