酒后头痛怎(zěn)么办(bàn)？

一(yī)、按摩(mó)头部

对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏(piān)头疼的有效方法。太阳穴是(shì)偏头痛按摩(mó)的(de)重要穴(xué)道，你可以用食指来按(àn)压，可以(yǐ)用(yòng)拳头在太阳(yáng)穴到发(fā)际处轻轻来回转动按摩。

二(èr)、食物(wù)疗(liáo)法(fǎ)

1、饮(yǐn)服白萝卜汁

取来生(shēng)白萝(luó)卜两斤，洗净榨汁(zhī)，稍加热后将汁饮(yǐn)下，每次一茶盅，10分钟一次，三(sān)次(cì)便可解去酒气(qì)。

2、吃大白菜心(xīn)

取大白菜的菜心并切(qiè)成细(xì)丝后，加入少量的(de)白糖以及白醋后搅(jiǎo)拌(bàn)后三(sān)五(wǔ)分钟后(hòu)食(shí)用，可(kě)起到解酒的作用。

3、服(fú)芹菜汁

将家里的鲜(xiān)芹(qín)菜两斤洗净(jìng)切碎榨(zhà)汁，当(dāng)茶喝(hē)，连续喝三次(隔5分钟(zhōng))，此汁对酒后头痛脑(nǎo)胀脸潮红有特(tè)效(xiào)。

4、饮(yǐn)鲜橘皮水

2两鲜(xiān)橘(jú)皮加一斤水煮沸(fèi)，再(zài)加进少量细(xì)食盐摇匀后当茶喝，一(yī)次一茶盅，5分钟(zhōng)再(zài)饮，三次便见效果(guǒ)。

5、喝绿豆汁

取绿豆(dòu)2两，加水适量(liàng)，煮熟后(hòu)饮服，连(lián)汤带(dài)豆(dòu)一起饮。如(rú)果将(jiāng)绿(lǜ)豆(dòu)捣碎用开水冲(chōng)服也有解酒效果。

6、蜂(fēng)蜜水

每次喝完酒之后，则可(kě)以(yǐ)喝几杯优质的蜂(fēng)蜜(mì)水，这(zhè)样不仅可以(yǐ)使头痛头晕症状逐渐消失(shī)，而且还(hái)可(kě)以使(shǐ)你(nǐ)快速入睡(shuì)哦(ó)，并且(qiě)第二天(tiān)起来(lái)也不会头痛(tòng)。

酒后头(tóu)痛是什么原因

1、酿酒过程中产生的化(huà)学物(wù)质

酿酒过程中都会产生(shēng)极少量的(de)甲醛和甲醇(chún)，如(rú)果对工艺(yì)条件(jiàn)控(kòng)制不佳就会(huì)导致甲醛(quán)和甲醇含量过(guò)高。白酒、啤(pí)酒、葡萄(táo)酒及(jí)其它类的果(guǒ)酒(jiǔ)、米酒(jiǔ)等都(dōu)可能产(chǎn)生甲醛和甲(jiǎ)醇。

有些酒类(如啤酒、果酒、米酒等)含有一(yī)种叫酪胺的物质(zhì)，这种物质极易(yì)诱(yòu)发头痛。因为酪(lào)胺是一种茶(chá)酚胺(àn)类物质，能(néng)刺激交(jiāo)感神经末梢释放去甲(jiǎ)肾上(shàng)腺素。去甲(jiǎ)肾上腺素有收缩(suō)血管、升(shēng)高血压(yā)的作用，从(cóng)而(ér)引起头痛。

2、脑血(xuè)液供应不足

饮(yǐn)酒会降低脑血(xuè)流(liú)量，从(cóng)而(ér)脑血(xuè)流量的降低引起脑(nǎo)内乳酸、氧离子、钾(jiǎ)离子(zi)。腺(xiàn)苷(gān)、前列腺素(sù)及儿茶酚胺(àn)类物质堆积，这些物(wù)质本(běn)身就是致痛物质，并且这些物质还会(huì)引(yǐn)起脑(nǎo)血管扩(kuò)张。

3、杂(zá)醇油惹得祸

无论是酿造酒或蒸馏酒(jiǔ)皆有微量的(de)杂醇油存在(zài),而酒中的杂醇(chún)油(yóu)也(yě)是导(dǎo)致(zhì)喝酒后会昏痛的因素。

怎(zěn)么预防酒后头(tóu)痛

想要预防酒后(hòu)头痛，在喝酒之前就应(yīng)该先做点功课，以(yǐ)防止(zhǐ)自己醉倒(dào)。

1、不要空腹喝酒

在酒席(xí)刚开始(shǐ)的(de)时候，应该(gāi)先抓(zhuā)着时(shí)间(jiān)吃(chī)点饭菜，填(tián)充一下(xià)胃，先给胃(wèi)提早做一点(diǎn)保护措施。因(yīn)为空腹饮(yǐn)酒的话(huà)酒(jiǔ)精会吸收得快，使人更容易醉，而且空腹喝酒对肠胃(wèi)的伤害很大，特别是喝高了的时候，容易造成胃出(chū)血。先吃点饭(fàn)菜垫着(zhe)胃，可(kě)以使乙(yǐ)醇在体内吸(xī)收(shōu)时间延长(zhǎng)，不容易(yì)醉。

2、喝酒喝牛(niú)奶

如果没有时间先吃饭菜(cài)垫(diàn)胃，可以先(xiān)喝一杯热(rè)牛奶。牛(niú)奶会(huì)在胃里形成一层薄膜，可以保护我们的胃部。

3、喝酒期间选择性地吃(chī)食物(wù)

不(bù)要光(guāng)一味的喝酒(jiǔ)，喝酒的同时(shí)也可以(yǐ)抽出一(yī)点(diǎn)时间来吃一些食物，可以有选择性地(dì)挑选(xuǎn)一(yī)些有(yǒu)解(jiě)酒和(hé)补充能量的食物来吃，可以有(yǒu)效摆脱酒精的控制。常饮酒会造成人体内维生素B的丢失(shī)，而(ér)猪肝就是富含维生素B的食物(wù);海鲜中的贝类食物通(tōng)常含有(yǒu)丰富的维生素B12、牛磺(huáng)酸和糖元(yuán)，维生素B12和(hé)糖元(yuán)对于促进肝脏的功能(néng)发(fā)挥着重要(yào)的(de)作用。

未经允许不得转载：IDC站长站，IDC站长，IDC资讯--IDC站长站 物理中n与kg,g怎么换算的，物理的n和kg怎么转化