酒后头痛(tòng)怎(zěn)么(me)办？

一、按摩(mó)头部(bù)

对头部(bù)进行(xíng)力度(dù)适中的按摩，是缓解偏头疼(téng)的(de)有效方法(fǎ)。太阳穴是(shì)偏(piān)头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来(lái)按压(yā)，可(kě)以用拳头在太阳(yáng)穴到发际(jì)处轻轻来回转动按摩。

二、食物疗法

1、饮服白萝卜汁(zhī)

取(qǔ)来(lái)生白萝卜(bo)两斤(jīn)，洗净榨(zhà)汁，稍加(jiā)热(rè)后将汁饮(yǐn)下，每(měi)次(cì)一茶盅，10分钟一(yī)次，三次便可解去酒气。

2、吃大白菜(cài)心

取大白菜的菜(cài)心并(bìng)切(qiè)成细(xì)丝后，加入少量(liàng)的(de)白糖以及白醋后搅拌后三五(wǔ)分钟后(hòu)食(shí)用，可(kě)起(qǐ)到(dào)解酒的作用。

3、服(fú)芹菜汁

将家(jiā)里(lǐ)的鲜芹(qín)菜两斤洗净切(qiè)碎(suì)榨汁，当茶喝，连(lián)续喝(hē)三次(隔(gé)5分钟)，此汁(zhī)对酒后头痛脑(nǎo)胀(zhàng)脸潮红有(yǒu)特效。

4、饮鲜橘皮水(shuǐ)

2两鲜橘皮加一斤水煮沸(fèi)，再加进(jìn)少(shǎo)量细(xì)食(shí)盐摇匀后当茶喝，一(yī)次一茶(chá)盅，5分钟再饮，三次(cì)便见效果。

5、喝绿豆汁

取绿豆(dòu)2两(liǎng)，加水适量，煮熟后饮(yǐn)服，连汤带豆一(yī)起饮。如(rú)果将(jiāng)绿豆捣(dǎo)碎用(yòng)开水冲(chōng)服也有解酒效果。

6、蜂蜜水(shuǐ)

每次喝完酒之后，则可(kě)以喝几杯优质的蜂蜜水，这样不仅可以使头痛头晕症状(zhuàng)逐渐消失，而且还可以使(shǐ)你快速入睡哦，并(bìng)且第(dì)二(èr)天起来也不(bù)会头(tóu)痛(tòng)。

城南旧事主要内容概括50字，城南旧事主要内容概括100字ier="4" data-ratio="0.3787037037037037" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

酒后头痛是什么原(yuán)因

1、酿酒(jiǔ)过程中产生的化学(xué)物质

酿酒(jiǔ)过程中都(dōu)会产(chǎn)生(shēng)极少(shǎo)量的甲醛和(hé)甲醇(chún)，如果(guǒ)对工(gōng)艺(yì)条(tiáo)件控制不佳就(jiù)会导致甲醛和(hé)甲醇含量过高。白(bái)酒、啤酒(jiǔ)、葡萄酒及(jí)其它类的(de)果(guǒ)酒、米酒等都可能产生甲醛(quán)和(hé)甲(jiǎ)醇。

有些酒类(如啤酒、果(guǒ)酒、米酒等)含(hán)有一种叫酪(lào)胺的物质(zhì)，这种物质极(jí)易(yì)诱发头城南旧事主要内容概括50字，城南旧事主要内容概括100字痛(tòng)。因(yīn)为酪胺(àn)是一(yī)种茶酚胺类物质，能刺激交感神经末梢(shāo)释放去(qù)甲肾上(shàng)腺素。去甲(jiǎ)肾上腺素有收(shōu)缩(suō)血(xuè)管、升(shēng)高(gāo)血压的作用(yòng)，从而引起头(tóu)痛。

2、脑血液供应不(bù)足

饮酒会降低脑血流量(liàng)，从而脑血流量的降低引起脑内(nèi)乳酸、氧离子、钾离子。腺(xiàn)苷(gān)、前列腺素及儿茶(chá)酚(fēn)胺(àn)类物质(zhì)堆积，这(zhè)些物质本身就是致(zhì)痛物质，并且(qiě)这些(xiē)物质还会(huì)引(yǐn)起脑血管扩张。

3、杂醇油惹(rě)得祸

无(wú)论是酿造酒或蒸馏酒(jiǔ)皆有(yǒu)微量的杂(zá)醇油(yóu)存在,而酒中的杂醇油也是导致喝酒(jiǔ)后(hòu)会昏痛的(de)因(yīn)素(sù)。

怎么预防酒后头(tóu)痛

想(xiǎng)要预防酒后头痛，在喝酒之(zhī)前就应该先做点功课，以(yǐ)防止自己(jǐ)醉倒。

1、不要空腹喝酒

在酒席刚开始的时候(hòu)，应(yīng)该先抓着时间吃点饭(fàn)菜，填充一下(xià)胃，先(xiān)给胃提早做一(yī)点(diǎn)保(bǎo)护措施(shī)。因为空(kōng)腹饮酒的话(huà)酒精会吸收得快，使(shǐ)人更容(róng)易醉，而且空腹喝酒对(duì)肠胃的(de)伤害(hài)很(hěn)大，特别是喝高了的(de)时候，容易造成胃出血。先吃点饭(fàn)菜垫着胃，可以使乙醇(chún)在体内吸收(shōu)时间(jiān)延长(zhǎng)，不容易醉。

2、喝酒喝牛奶

如(rú)果没(méi)有时(shí)间先吃饭菜垫胃，可以(yǐ)先喝(hē)一(yī)杯热牛(niú)奶。牛奶会在胃(wèi)里形成一层薄膜，可以保护(hù)我们的胃部。

3、喝酒期(qī)间选(xuǎn)择性地吃食物(wù)城南旧事主要内容概括50字，城南旧事主要内容概括100字p>

不要光一味(wèi)的喝(hē)酒，喝酒的同时也可以抽出(chū)一点时间来吃一(yī)些(xiē)食物，可以有(yǒu)选(xuǎn)择性地挑选一(yī)些有解酒和补充能量的食物来吃，可以有效摆脱酒精的控制。常饮酒(jiǔ)会(huì)造(zào)成人体(tǐ)内(nèi)维(wéi)生素(sù)B的丢失，而猪肝就是(shì)富含维(wéi)生素B的食(shí)物;海鲜中的贝类食物通常含(hán)有丰(fēng)富(fù)的维生素B12、牛(niú)磺酸和糖(táng)元，维生(shēng)素B12和糖元对(duì)于促进肝(gān)脏(zàng)的功能发挥着重(zhòng)要(yào)的作用(yòng)。

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