天津市教育局的电话是多少，天津市教育局的电话是多少号码-IDC站长站，IDC站长，IDC资讯--IDC站长站

天津市教育局的电话是多少，天津市教育局的电话是多少号码一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)的热(rè)量是(shì)多少？是196大(dà)卡/100克(kè)的。关于一个鹅蛋的(de)热量是多少以及一个鹅蛋的热量(liàng)是多少大卡，一个鹅蛋的(de)热量是多少千(qiān)焦(jiāo)，一(yī)个鹅蛋的热量是多(duō)少米饭，一(yī)个鹅蛋的(de)热量是多(duō)少(shǎo)卡路(lù)里，一(yī)百克鹅蛋的热量(liàng)等问题(tí)，小编将为(wèi)你整理以下的知识答案：

一个鹅蛋等于几个鸡(jī)蛋

　　一(yī)个鹅蛋约(yuē)等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的(de)大(dà)小在225-280克，一(yī)个(gè)鸡蛋(dàn)大小(xiǎo)在80克左右(yò天津市教育局的电话是多少，天津市教育局的电话是多少号码u)。

　　从(cóng)大小体积上来看，鹅蛋是鸡蛋(dàn)的三(sān)倍大，但营养价(jià)值上并非(fēi)成三倍增长。

一个鹅(é)蛋(dàn)的(de)热量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个(gè)鹅(é)蛋的热量：196千(qiān)卡/100克。

　　鹅(é)蛋是(shì)家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体(tǐ)很大，味道有些油，必须用很新鲜(xiān)的鹅(é)蛋稍加烹煮后食(shí)用。

　　鹅(é)蛋每颗约(yuē)重225～280克，较一般鸡蛋约大四五倍(bèi)。

　　表面(miàn)较(jiào)光滑，呈白(bái)色，鹅(é)蛋中还含有(yǒu)多种维生素及(jí)矿物质，但(dàn)质地较粗(cū)糙，草腥味较重(zhòng)，食味(wèi)不及鸡鸭蛋(dàn)。

鹅蛋的最佳(jiā)吃法

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸(zhēng)鹅蛋是他最好(hǎo)的吃方式(shì)。

　　烹(pēng)饪时，你可以(yǐ)准备两(liǎng)个鹅蛋，喝一个大碗(wǎn)。

　　用清水清洗(xǐ)碗。

　　之后，将鹅蛋(dàn)敲入碗(wǎn)中，加(jiā)入适(s天津市教育局的电话是多少，天津市教育局的电话是多少号码hì)量清水(shuǐ)、少(shǎo)量食(shí)用盐(yán)和适(shì)量料酒搅拌(bàn)均匀。

　　混合成蛋液(yè)后，你(nǐ)可以直接(jiē)把蛋液放入蒸(zhēng)锅里蒸。

　　煮沸后，你应(yīng)该打(dǎ)开(kāi)蒸(zhēng)锅的盖(gài)子，用(yòng)筷子(zi)不断搅拌，每两分钟搅拌一次。

　　大约七(qī)八分钟后，锅(guō)里的鹅(é)蛋就可(kě)以蒸(zhēng)了，然后把芝(zhī)麻(má)油(yóu)倒(dào)在上面直(zhí)接吃。

2.煎鹅蛋(dàn)

　　炒鹅蛋也是他最好的吃方式(shì)。

　　制作时，你可(kě)以根据自己的需要混合适量的绿色蔬菜。

　　例如(rú)，韭菜和黄瓜(guā)是炒鹅蛋的最佳组(zǔ)合。

　　做(zuò)的时候，你应该(gāi)把(bǎ)两个鹅蛋敲碎，混合成蛋(dàn)液，翻炒成块状，然后(hòu)把黄瓜切成薄片，用油加热，加(jiā)入葱花，翻炒到香味，然(rán)后(hòu)把黄瓜(guā)薄片翻炒(chǎo)到软(ruǎn)，然后把翻炒的(de)鹅(é)蛋(dàn)加入锅里，加入适量的食(shí)盐调味，然(rán)后就可以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋(dàn)

　　鹅蛋腌制(zhì)食用，味道特别好。

　　在腌制(zhì)鹅(é)蛋之前，鹅蛋的蛋壳应该清洗干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后(hòu)，鹅蛋的表面应该涂上适量的食用盐。

　　没(méi)有(yǒu)必要用塑料包(bāo)装，它应该直接放在一个可以密封的罐子里。

　　鹅蛋(dàn)在阴凉通风处腌制40天后，可以品尝，放在锅里煮熟后食用。

　　腌(yān)鹅蛋又咸又轻(qīng)，蛋黄都沾有(yǒu)油。

鹅蛋的(de)营(yíng)养价值

　　鹅蛋里边含有丰(fēng)富(fù)蛋(dàn)白(bái)质、脂肪，还有各种维(wéi)生素，另外鹅蛋中脂肪绝(jué)大(dà)部分是集(jí)中在蛋黄内，含有很(hěn)多磷脂，其中一半是卵磷脂(zhī)，卵磷脂对人脑和神(shén)经组织发(fā)育有很好作用，另外鹅蛋中矿物质主(zhǔ)要含于蛋黄内，另外鹅蛋(dàn)里(lǐ)边铁、磷和钙含量(liàng)较多，很容易被人体(tǐ)吸收，可以作为补(bǔ)钙(gài)一个(gè)辅助产品(pǐn)。

　　鹅蛋里边(biān)维(wéi)生素含量也很(hěn)丰(fēng)富，含有丰富(fù)维生(shēng)素A、D和一些(xiē)核(hé)黄素，对人视力也有(yǒu)很好(hǎo)补益作(zuò)用。