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五的大写是什么

五的大写是什么 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

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山芋(yù)可(kě)以(yǐ)减肥吗

  山芋是(shì)可以减肥的。

  山(shān)芋适当摄入可以起到辅助减(jiǎn)肥的(de)效果,每100克熟(shú)山芋(yù)的热量(liàng)仅为79千卡,而且(qiě)山芋中(zhōng)富含植物纤(xiān)维,

  在(zài)增加饱腹感(gǎn)的(de)同(tóng)时也不用担心摄入(rù)过多热量(liàng),可以(yǐ)代替(tì)部分主食。而(ér)适(shì)当(dāng)摄(shè)入植物纤维,还可以起到一定的润肠(cháng)通便效果。

  部分研究表明植物纤(xiān)维因为难以被(bèi)吸(xī)收,而(ér)与肠道微生物的接触时间(jiān)更(gèng)长。所以可以通(tōng)过调节(jié)肠(cháng)道(dào)微生物来(lái)帮(bāng)助代谢,减肥(féi)人群可以(yǐ)适当吃山芋(yù)帮助(zhù)减肥。

新鲜山芋(yù)如五的大写是什么何保管存放时间长

  1、纸箱保存(cún)。

  家里有(yǒu)纸箱(xiāng)的(de),可以(yǐ)准(zhǔn)备一个(gè)稍微(wēi)大(dà)一点的纸箱,在(zài)下面(miàn)垫上旧报纸(zhǐ五的大写是什么)或者是不穿的旧衣服,再把新(xīn)鲜山芋放入(rù)纸箱内。

  在(zài)每层新鲜山芋之间都要垫一层报纸(zhǐ)或旧衣服,最后在(zài)上(shàng)面盖一层(céng)报纸(zhǐ),把纸箱密封好。

  放在家(jiā)里干燥,通风的环境中。

  可以保存一年时间(jiān)不坏,因为纸箱有(yǒu)透气防(fáng)潮的作用,旧衣(yī)服(fú)或报纸有温(wēn)室的效果(guǒ)和吸(xī)潮的(de)功效,用(yòng)这个方法(fǎ)来保存(cún)新鲜山芋,不仅(jǐn)保(bǎo)存时(shí)间长,而且新(xīn)鲜山芋越放(fàng)越(yuè)甜,不会腐烂发芽,也不(bù)会(huì)长(zhǎng)硬(yìng)心。

  2、塑料袋保存。

  可以将新(xīn)鲜山(shān)芋用卫生纸或者(zhě)旧(jiù)报纸包裹起来。

  然后都放(fàng)进塑料袋(dài)中扎紧袋口。

  同样是放在干燥通风的地方(fāng),这样也(yě)可以保存很长时间不坏。

  纸张可以控水锁水(shuǐ),能够(gòu)防止外界水分影响新鲜山(shān)芋,也能够保留(liú)住新(xīn)鲜山芋原有水分(fēn),保(bǎo)持新鲜五的大写是什么度。

  3、冰箱保存。

  如(rú)果新鲜山芋的(de)量(liàng)比较少(shǎo),也可(kě)以放在(zài)冰(bīng)箱保鲜层进(jìn)行保存,保存之前首先将新鲜山芋用保鲜膜包裹起来,再(zài)放(fàng)入冰箱(xiāng)保鲜层。

  这样可以保(bǎo)存一年都会很(hěn)新鲜,保鲜膜可以锁住(zhù)新鲜(xiān)山芋原有水分,让新(xīn)鲜山芋(yù)一直处在新(xīn)鲜的(de)状态(tài)下(xià)。

新鲜山芋(yù)怎样保存

  很多人特别的喜欢吃芋头,所(suǒ)以说一(yī)次(cì)性(xìng)会(huì)买很多芋头回来,这样自(zì)己一天肯定是吃不完(wán)的,想(xiǎng)要将芋头(tóu)保存(cún)下来,但是害怕(pà)保存不好,担心这个芋头坏掉了不能吃,所以说很多人(rén)常常为这个事情担忧,也担心(xīn)自己不能(néng)吃到新鲜的芋头(tóu),芋头还是吃新鲜的比(bǐ)较好,芋头保存不好很(hěn)容易坏掉的,也很容易发(fā)芽,那么芋头怎么存放好呢?

  芋头贮(zhù)藏(cáng)的最佳温度(dù)为10℃~l5℃。

  在0℃以下或25℃以上时(shí)会受到伤害,低于(yú)0℃会(huì)受冻,因(yīn)冻伤(shāng)造(zào)成腐烂;在7℃以下会发(fā)生冷窖,表皮易被微生物侵染(rǎn)而腐烂;高于25℃也(yě)会引起腐烂、脱水。

  贮藏(cáng)芋(yù)头有宜湿不(bù)宜干之说,过干也会导致腐烂,贮藏要求的适宜相(xiāng)对湿度(dù)为(wèi)85%。

  因此,鲜(xiān)芋头购买(mǎi)之后尽快食用,并且一(yī)定不能放入(rù)冰箱,当(dāng)气温低于7℃度时(shí),应存放于(yú)室内较温(wēn)暖(nuǎn)、通风处保(bǎo)存。

  若需保存较长时间,可采(cǎi)用通风库贮藏法:

  1.将(jiāng)芋头用纸箱(xiāng)或(huò)打孔聚乙烯(xī)薄膜袋分装成20~30千克一箱或一袋。

  2.放于温度为10~15℃、相(xiāng)对湿(shī)度为85%~90%、通(tōng)风良好(hǎo)的贮藏(cáng)库贮存,可长达(dá)5~6个月。

  3.但需要注意(yì)的是,在贮(zhù)藏初期,由于(yú)外界气温高,芋头呼吸旺盛,要注意通风散热(rè)。

  控制堆(duī)内温度不得超过15℃。

  如果自己一次性买回来(lái)太(tài)多的芋头不知道(dào)怎么保存好的(de)话(huà),那么(me)不(bù)妨试试上面我们介绍的(de)这些(xiē)保存芋头的方法,如果不是很多,那么最好是放在冰箱里面保存(cún)下来,但是一定(dìng)不能削皮,这样带皮(pí)的保存时间才能更长(zhǎng)久(jiǔ),如果没有冰箱,那么自己一定要把芋头放在通风的地(dì)方。

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