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过河的卒子歇后语是什么意思，过河卒子歇后语下一句今日白露 | 秋意渐浓，祝广大网友们安康幸福！

白露，是“二十四节气”中的第15个节气，秋季(jì)第3个节气。白露节气过来，大部分地(dì)区温(wēn)度(dù)降低。白露是秋(qiū)天(tiān)的第(dì)三个节气，表示孟秋时(shí)节的(de)结束(shù)和仲(zhòng)秋时(shí)节的开(kāi)始。这时，人们就会明(míng)显地感(gǎn)觉到(dào)炎(yán)热(rè)的夏天已过，而(ér)凉爽的(de)秋天已经到(dào)来了。时至白露，夏季风逐渐(jiàn)为冬(dōng)季风所代替，冷空气转守为(wèi)攻，加上太阳(yáng)直射点南移，北半球日照时(shí)间变短，光照强度减(jiǎn)弱(ruò)，地面辐射(shè)散热快，所以温(wēn)度下降(jiàng)速度也逐(zhú)渐(jiàn)加(jiā)快。白露基本结(jié)束了暑(shǔ)天的闷热，天气渐渐转凉，寒生露凝。古人以(yǐ)四(sì)时配五行，秋属金，金色白(bái)，以白形容秋(qiū)露，故(gù)名“白露”。

白(bái)露(lù)时早晚(wǎn)的气温较低，而正午(wǔ)的(de)气(qì)温仍较高，这一时节是秋季(jì)温差最大的时候。俗(sú)语言：“白露身不(bù)露，寒露脚(jiǎo)不(bù)露。”

需随时留意天(tiān)气情况，及时增加衣物，预防感(gǎn)冒。但添衣不能太多太快，应遵循“春捂秋冻”的原则，适当接(jiē)受耐寒训练，可增(zēng)强(qiáng)机(jī)体的抵抗(kàng)力。过河的卒子歇后语是什么意思，过河卒子歇后语下一句strong>

秋季(jì)是(shì)非常(cháng)适合(hé)锻炼的时(shí)节，秋(qiū)高(gāo)气(qì)爽，适当做些(xiē)户外运动有利于舒(shū)展(zhǎn)身体，可选择慢跑、爬山、踢毽(jiàn)子、打太极拳等方式(shì)进行运(yùn)动。

运动宜动静结合，可平(píng)卧于床上，两(liǎng)手放在上腹(fù)部，做腹式(shì)深呼吸。

白露(lù)时节(jié)，是全年昼夜(yè)温差(chà)最大的节(jié)气，此时(shí)阳气(qì)渐收、阴气渐增，天气以燥、凉为主气。燥易伤(shāng)肺，肺燥(zào)是(shì)一种(zhǒng)中医(yī)证候，是由(yóu)于肺阴液亏少，肺(fèi)不能发挥其正常宣发肃降的(de)生理功(gōng)能，从而(ér)导致声音嘶哑、干咳少痰、大便(biàn)干燥、皮肤干燥(zào)等一系列症状。

长期的肺燥还可能(néng)会导致肺部损伤和炎(yán)症，增加肺癌的发病风险(xiǎn)。因此(cǐ)，白露时节宜(yí)润(rùn)肺养阴，以此平衡体内的阴阳，预(yù)防过河的卒子歇后语是什么意思，过河卒子歇后语下一句因阴阳失衡而导致的疾(jí)病，同时保持肺部的健康。

露从今(jīn)夜白，夜自(zì)此日凉。“白露是整(zhěng)个秋天最好的时辰，在这样的时辰里(lǐ)，秋才(cái)有了诗的味道。”

天(tiān)渐凉，添(tiān)衣裳，望珍重(zhòng)，祝安康！

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