一公里大(dà)概多少步？是(shì)1700步左(zuǒ)右(yòu)的。关于一公里大概(gài)多少步(bù)以及微信运动一公里大(dà)概多少(shǎo)步，一公里大概要走几分钟，跑步(bù)一公里大概多(duō)少步，成人一公里大概多(duō)少步，女(nǚ)生一(yī)公(gōng)里(lǐ)大概多(duō)少步等问题，小编将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的知识答案：

一公里大概(gài)要走几(jǐ)分钟(zhōng)

　　一公里大(dà)概(gài)要走(zǒu)11-12分钟的。

　　通(tōng)常来说(shuō),1公里(lǐ)路需要走11-12分钟。正(zhèng)常成(chéng)年人的步速(sù)一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人和小(xiǎo)孩(hái)的(de)步(bù)行速(sù)度(dù)会稍慢一些,通常为0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而有研究结果发现(xiàn),走路速度每(měi)增加(jiā)0.1米/秒,死亡(wáng)危险就会下降(jiàng)12%。

一(yī)公里大概(gài)多少步

　　是1700步左右(yòu)的(de)。

　　步行１公里(lǐ)不同速度步数(shù)不同，一般(bān)为１７００步左(zuǒ)右。

　　正常人(rén)的步行速(sù)度如(rú)下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小时。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小时。

公里与千(qiān)米的区别(bié)

　　公里(lǐ)是(shì)由市制单位“里”的衍生(shēng)的一个单位，就像公斤与斤是一样的(de)，在本质上(shàng)都(dōu)是属于中国传统的单位，在日常生活中人(rén)们(men)早已习惯用公里(lǐ)来表达距离的单位，所(suǒ)以这就是现在依旧有人(rén)使用该单位的原因。

　　千(qiān)米俗称公里(lǐ)，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时(shí)候由法(fǎ)国科学家组成的特别委员会定(dìng)制(zhì)的标(biāo)准，之后就一直延(yán)续(xù)下来(lái)，一公里=1000 米值勤执勤的区别，值勤跟执勤的区别（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘(lí)米（公(gōng)分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中(zhōng)国人一(yī)般(bān)用(yòng)“里”用的多(duō)，很久以前就有着几(jǐ)里(lǐ)地的称呼，所以(yǐ)公里逐(zhú)渐取代千米在国人心中(zhōng)传播开(kāi)来，现在基本上人们都是用公里来表(biǎo)示距(jù)离，但是1公(gōng)里等于多少(shǎo)千(qiān)米呢？其实还是1千米(mǐ)，都是可以(yǐ)相互(hù)进(jìn)行换算的。

　　自1929年民国推行计量(liàng)改革以来，一里就(jiù)被特指为一(yī)市里，人(rén)们常说的“几里地(dì)”就是根据这(zhè)个(gè)计量单位来计算的，而一里地就(jiù)是500米，也就是1公里的(de)一(yī)半，所以现(xiàn)在人(rén)们再(zài)说(shuō)一(yī)公里等于(yú)多(duō)少千米的时候就不要弄混了，一公里就(jiù)是一千米，一里才是0.5千米。

　　一(yī)宜(yí)：轻松，犹如闲(xián)庭信(xìn)步(bù)之态，才能周身气血平(píng)和，百脉畅(chàng)通，是其他运动所不及(jí)的。

　　二宜：从容(róng)和缓，不宜匆忙，更不能琐事(shì)烦身(shēn)，要(yào)顺(shùn)其自(zì)然(rán)，达到益智养神。

　　三宜：循(xún)序渐进(jìn)，量力(lì)而行，做到形动而不疲，否(fǒu)则容易伤(shāng)身体。

　　散步的速度也有规定。

　　缓(huǎn)步(bù)是(shì)步频(pín)缓慢，步幅不大的步行(xíng)，行走稳(wěn)健(jiàn)，每分钟约６０～７０步(bù)，适(shì)合于老年体弱者。

　　快(kuài)步(bù)是步频(pín)稍(shāo)快，步幅(fú)也不太大的(de)步行，每分钟(zhōng)约１２０步左右，这(zhè)种散步比(bǐ)较轻(qīng)快，可振奋精(jīng)神(shén)，兴奋(fèn)大脑(nǎo)，能使腿肌增加(jiā)力量。

　　还有(yǒu)一种(zhǒng)比(bǐ)较自由的逍(xiāo)遥步，时快时慢，且(qiě)走且停，行走一段路程后可(kě)以休息，继而再走。

　　步行方法还有(yǒu)很多。

　　不管是那种形式的步行，犹如(rú)文化艺术一(yī)样，没有一成不变的固定模式。

　　即(jí)便是同一个人(rén)，身体(tǐ)状(zhuàng)况和兴趣爱好也(yě)常有变化(huà)，因此(cǐ)，凡事随(suí)缘皆有味。

　　这个缘在步行(xíng)中说(shuō)来就是有(yǒu)恒：持之以恒；有(yǒu)序：循序渐进(jìn)；有(yǒu)度：适度(dù)运动。

一(yī)公里大概多少步

　　正(zhèng)常行(xíng)走一公里大约1666—2500步(bù)。

　　通常(cháng)人每走一步约(yuē)在0.6到0.4米之间(jiān)，1公里等于(yú)1000米，走一(yī)公里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正(zhèng)确(què)的走路(lù)姿势(shì)应(yīng)该(gāi)是抬头挺胸，目要(yào)平视，躯干(gàn)自然伸直(zhí)；收腹，身(shēn)体(tǐ)重(zhòng)心稍向(xiàng)前移(yí)；上肢与(yǔ)下(xià)肢配合协调，步(bù)伐适中，两脚落地有节奏感(gǎn)。

　　步行做到三宜(yí)

　　一(yī)宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周身气血平和，百脉畅通(tōng)，是(shì)其他(tā)运动所不及的。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不宜匆(cōng)忙，更不能琐(suǒ)事烦身，要顺(shùn)其自然，达到(dào)益智养(yǎng)神。

　　三宜：循序(xù)渐进，量力(lì)而行(xíng)，做到形动而不疲，否(fǒu)则容易伤身体。

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