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初(chū)中女生800米成绩对照表,中(zhōng)考女子800米标准时(shí)间
中(zhōng)考女子800米评分标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分(fēn);
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分(fēn);
定语中心语是什么意思,连接状语和中心语是什么意思4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分(fēn)。
中考(kǎo)女(nǚ)子800米(mǐ):考生(shēng)在6分钟内跑(pǎo)完全程,按秒表记(jì)录的(de)分(fēn)、秒记录成绩,不足一秒不计取(qǔ)。
6分钟(zhōng)内(nèi)未(wèi)跑完全程者,考务员将考生带离跑道,时(shí)间(jiān)按6分钟处理(lǐ),成绩记为0分。
中考女子800米(mǐ)跑(pǎo)步(bù)方法:1、挑(tiāo)选(xuǎn)自己(jǐ)平时(shí)运动习惯穿(chuān)的鞋子,会比较适应,不(bù)会产生需要磨合的(de)情况。
检查好要穿的东西。
有(yǒu)没有什么问题。
衣服会不会太紧,鞋子会不会太松。
2、盲目的(de)加速会(huì)浪费(fèi)身体的能量。
此时,保(bǎo)持匀速。
不让自(zì)己落在最后(hòu)也不要太往前抢。
在队伍的(de)中间就可以。
3、尽量保持均衡的呼吸速度,不要频(pín)频转换。
有(yǒu)的(de)时(shí)候会(huì)增(zēng)加(jiā)身体的负(fù)担。
跑前放松好自己的身(shēn)体,自己的思(sī)想,那么呼(hū)吸(xī)会很(hěn)容易。
很紧张(zhāng)的话,需要想想(xiǎng)开心的事情。
4、跑步的时候可以将身边(biān)的某(mǒu)一(yī)建筑(zhù)物或者某一物(wù)体作为目标,当跑过这个(gè)位(wèi)置(zhì)的时(shí)候,就意味着又跑(pǎo)过了一圈,这样会更有动力往前跑。
中考女生800米跑(pǎo)步多少合格(gé)?
根据(jù)国家学生(shēng)体质健康标(biāo)准,定语中心语是什么意思,连接状语和中心语是什么意思以(yǐ)初一女生为例:
女生800米跑步标准成绩(jì):505"——410"为(wèi)及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。
其余(yú)年(nián)级请参(cān)看国(guó)家学生体质健康标准中相(xiāng)关(guān)要求。
中考体育及格坦卜成绩,见(jiàn)下表(biǎo):
各地中(zhōng)考体育项目(mù)不尽相同,应到(dào)相关(guān)部门进行更准(zhǔn)确的(de)咨(zī)询。
扩(kuò)展(zhǎn)资料:
“男生1000米和(hé)女生800米(mǐ)跑”是(shì)体育(yù)中(zhōng)考初三(sān)女生必考项目:
基本(běn)规则(zé)为:
(1)在200或400米环形跑(pǎo)道(dào)上进行(xíng)。
(2)站立(lì)式起(qǐ)跑。
弧形起(qǐ)跑线出发,起跑(pǎo)口令(lìng)发出前(qián)越过起(qǐ)跑线为(wèi)犯规(guī)。
起跑(pǎo)后不分跑道。
跑程中不得踏进跑道(dào)左侧跑(pǎo)道线,遵循右侧(cè)超越田径规则。
考试过程中考生无犯规现象,记为成绩有效。
不(bù)得推、拉(lā)、阻挡他人竖颤(chàn)跑进,不得由他人代跑,借助他人(rén)力量(liàng)跑进。
(3)考(kǎo)生在6分钟内跑完(wán)全(quán)程,按秒(miǎo)表(biǎo)记录的分、秒(miǎo)记录(lù)成绩,不足一(yī)秒不计(jì)取。
6分钟(zhōng)内未跑完全(quán)程者,考务(wù)员(yuán)将考生带离(lí)跑道,时间按6分钟处理,成绩记(jì)为0分(fēn)。
(4)考生以(yǐ)15人左(zuǒ)右编为一组,每(měi)个考生一(yī)次(cì)考试机(jī)会。
参(cān)考(kǎo)资(zī)料来(lái)源:百(bǎi)度百科-体(tǐ)育中考
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了