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崤什么时候读yao佳肴，崤什么时候读吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是(shì)有氧运动(dòng)吗

　　吹埙是有氧运动的。

　　1、学吹(chuī)陶埙切忌急(jí)躁。在开始阶(jiē)段一定要耐(nài)心练习基(jī)本功，不要急(jí)于吹曲(qū)子。练气(qì)、练指、练唇。先长后短、先慢后快、先缓后急。反复练(liàn)习，定有收获。

　　2、老(lǎo)年(nián)人学(xué)习吹(chuī)埙(xūn)当然有许多困难(nán)，但只要方法得当，坚持练习。这些困难也是能(néng)克(kè)服(fú)的。比如肺的(de)功能、指的弹性(xìng)、唇(chún)与舌的弹性、记忆力等都可以再练习(xí)中得到加强。

　　3、吹(chuī)埙(xūn)还是(shì)锻炼身体的好方法，手指动(dòng)则健脑、练(liàn)记忆(yì)则利(lì)脑。气息动则健肺、练调(diào)息则(zé)利肺(fèi)。吹埙又是一(yī)项很好的有氧运动。

　　4、多听一(yī)些(xiē)名(míng)家吹的曲子，听必有益。在听中体会(huì)韵味、体会技法、体会(huì)技(jì)巧(qiǎo)。听(tīng)名家的曲子要贯穿在个(gè)学习的过(guò)程中，说过头(tóu)的话(huà)，就是要让(ràng)名家吹的曲子常常陪伴自己、感染(rǎn)自己、影响自(zì)己。

　　5、练吹埙不光要抽(chōu)专门的时间练，(当然，用专门(mén)的时间(jiān)练更好。)把埙放(fàng)在顺手(shǒu)处(chù)，有(yǒu)时间就练一(yī)会儿。哪怕是几(jǐ)分钟也好，这样就能集零为整，积(jī)少成多，把一些(xiē)零散的时间(jiān)都调(diào)动起来。

　　6、练(liàn)习要有一个(gè)大略的计划，在(zài)一段时间要有一个重点。比如练一种技法，先要(yào)集中练，就是说(shuō)在一段时间(jiān)内重(zhòng)点专练这种(zhǒng)技法。等(děng)到这种技法练得差不多了，再练(liàn)其他技法。练(liàn)曲目也是如此(cǐ)。