张天爱减肥前后对比照，确实是瘦了一圈更漂亮自信了，张(zhāng)天爱体重最(zuì)重的时候是130斤，网上也有巅峰(fēng)时刻(kè)张天爱的照片，虽然从照(zhào)片中能够看出(chū)来(lái)是(shì)一(yī)个人，但是给人的感(gǎn)觉(jué)相差很多。130斤的她其实还(hái)是挺可(kě)爱(ài)的，只不过身材和(hé)脸蛋都稍显圆润，张天爱身(shēn)高165cm，130斤(jīn)确实是(shì)有些胖了。整个都(d观摩和观看的区别和联系，观摩和观看的区别在哪ōu)有些胖，尤(yóu)其是脸(liǎn)蛋，那个时候并没有现(xiàn)在(zài)的尖(jiān)下(xià)巴。

张天爱的(de)五官(guān)属于(yú)非(fēi)常小的那种，也(yě)比(bǐ)较集(jí)中，胖了之后会显得(dé)脸很大(dà)，而且(qiě)肉很明显，像是大饼脸(liǎn)。当时的张天爱还没有现(xiàn)在的明(míng)星气质(zhì)，虽然颜值不低，但(dàn)也是路人一(yī)枚。按照(zhào)现(xiàn)在(zài)的审美(měi)标(biāo)准，漂亮(liàng)的女生(shēng)基本上体重都是(shì)不过百的，大概维持(chí)在(zài)95斤左右，张天(tiān)爱的努力之(zhī)路还是非常长的。张天爱还参加了(le)湖(hú)南(nán)卫视一个减肥(féi)类(lèi)的综艺节目(mù)，在节(jié)目(mù)中也(yě)分享了(le)自己的减肥(féi)经历。

不管是谁的减肥经历，其实都(dōu)是非(fēi)常简单(dān)的，就是(shì)少吃多(duō)动。当然了，明(míng)星(xīng)有的时候因为时(shí)间(jiān)紧(jǐn)迫，可能会服用减(jiǎn)肥药，但想要长期(qī)保持好(hǎo)身材(cái)，少吃多动是最好(hǎo)的(de)方(fāng)式。其实(shí)这(zhè)个(gè)方法谁都(dōu)知(zhī)道，但是能够做到是不容易的(de)。主(zhǔ)要是因为现在要求的体(tǐ)重(zhòng)标准确(què)实(shí)是严苛，不仅仅是女明星(xīng)，看(kàn)看(kàn)现在(zài)的男明星，都是筷子腿。

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