怎么挑甜的老南(nán)瓜好吃？首先观察南瓜的颜(yán)色的(de)。关于怎么挑甜的(de)老(lǎo)南瓜好吃以及(jí)怎么(me)挑甜(tián)的老南瓜好吃(chī)，怎么挑甜的老南(nán)瓜呢，怎么挑甜的老南(nán)瓜视频，老南(nán)瓜怎么挑选才甜，老南瓜甜吗等问题，农商网将(jiāng)为你整(zhěng)理以(yǐ)下的生活知识：

老南瓜可以生吃吗

　　老南瓜(guā)是(shì)可(kě)以生吃(chī)的。

　　南(nán)瓜可以生(shēng)吃，南瓜(guā)中含有(yǒu)丰富的(de)胡萝(luó)卜(bo)素、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸(suān)及果胶等营(yíng)养(yǎng)物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养价值，但建议控制摄入量(liàng)，以免(miǎn)造成胃(wèi)肠(cháng)道不适(shì)，日常(cháng)适量生吃(chī)南瓜(guā)，对于改善(shàn)皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘发生(shēng)等(děng)有一定的辅助(zhù)作用。

怎么挑甜的老南瓜好(hǎo)吃(chī)

　　1、首先观(guān)察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色(sè)是不网络上说的310什么意思，网络上说的310什么意思啊(bù)一样的。

　　市(shì)场上常卖的两个品(pǐn)种，一(yī)个(gè)是蜜本南瓜，要面(miàn)甜的就要挑选颜(yán)色橙(chéng)色(sè)的，成(chéng)熟的好，口感(gǎn)就好;还有一种京绿栗南瓜，北京(jīng)的品种，挑选要(yào)找颜(yán)色深绿的、所以，什么样的南(nán)瓜又面又甜，首(shǒu)先看颜色(sè)准没错。

　　2、观察南瓜外(wài网络上说的310什么意思，网络上说的310什么意思啊)形。

　　可以通过看南瓜的(de)形状看出(chū)来，有(yǒu)的南瓜(guā)是圆的，带有条纹的；有的是(shì)长的，带有斑纹线的(de)。

　　不(bù)管(guǎn)什么形状(zhuàng)的南瓜(guā)，在挑选的时候，要找(zhǎo)形状(zhuàng)完整的，有凸起或斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护(hù)自己(jǐ)留(liú)下来(lái)的痕迹(jì)。

　　3、掐(qiā)一(yī)下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老(lǎo)南瓜；如果(guǒ)一掐就破，那就是嫩南(nán)瓜(guā)。

　　4、听声音：挑选(xuǎn)南瓜时，可(kě)将南瓜托起(qǐ)，一只手去轻(qīng)轻的拍打，辨别一下南(nán)瓜的声音，闷响的就是老南瓜(guā)，反之，成熟度就没(méi)那么好了。

如何挑选甜(tián)南瓜(guā)

　　1、看，从外(wài)皮颜(yán)色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越(yuè)清楚(chǔ)粗(cū)重(zhòng)越成(chéng)熟；绿色的南瓜，绿得发黑的(de)是成熟南瓜。

　　不管什么品种，棱(léng)越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿(ér)越鼓越好。

　　2、闻(wén)，南瓜熟后有(yǒu)一种清香气味(wèi)，而没有成熟的嫩瓜有(yǒu)一(yī)种菜瓜(guā)的味道。

　　3、动手，老南瓜外皮比较坚(jiān)硬紧(jǐn)实，如果南瓜(guā)皮一掐就破，就证明成(chéng)熟度不够。

　　另外(wài)，用手掐一下(xià)南瓜上的那一小段茎，如果感觉非(fēi)常硬，就证明南瓜采摘(zhāi)的时机比较(jiào)合适。

　　4、切，切开的南(nán)瓜还(hái)可以看看瓜籽(zǐ)，因为瓜籽饱满也是(shì)南瓜成熟度高的(de)表现之一。

　　扩展资料网络上说的310什么意思，网络上说的310什么意思啊>

　　南瓜的(de)养生(shēng)功效(xiào)：  

　　一、调养(yǎng)肠胃的(de)南瓜(guā)：南瓜是调养肠胃很好的食物，南瓜中含有丰富的维生(shēng)素A原(yuán)，可以参与胃内上皮组织的正常代谢，保护胃(wèi)黏膜，促进溃疡(yáng)愈合;果胶则可以(yǐ)让消化道免(miǎn)受粗糙食(shí)品的刺(cì)激，预防胃炎、胃溃疡(yáng)。

　　二、南(nán)瓜与护肾：南瓜从中(zhōng)医的角度认为：有补中(zhōng)益(yì)气、消(xiāo)炎止痛，解毒杀虫(chóng)，降糖止(zhǐ)渴(kě)的功(gōng)效，现代医学研(yán)究(jiū)证明，南瓜中的果(guǒ)胶(jiāo)帮(bāng)助肝、肾(shèn)功能(néng)减弱的人增强肝(gān)肾细胞的再生能力。

　　三(sān)、南瓜(guā)与糖尿病(bìng)：南瓜富含维(wéi)生(shēng)素a、维生素(sù)c和维(wéi)生素e，能(néng)促进胰(yí)岛素的(de)分泌(mì);南瓜中的果胶可推迟食物排空、延缓(huǎn)肠道(dào)对糖类的吸收，从而控制血糖升高。

　　此外(wài)，南瓜所含有的(de)矿(kuàng)物(wù)质(zhì)钴，是胰(yí)岛素细胞(bāo)合(hé)成胰岛素所必需的物质。

　　所(suǒ)以(yǐ)糖尿病患者应适当吃些(xiē)用南瓜(guā)做(zuò)的食(shí)物。

　　参考资料来源：人民(mín)网-南瓜并非要(yào)新(xīn)鲜才好(hǎo)吃 如何挑到好南瓜

未经允许不得转载：IDC站长站，IDC站长，IDC资讯--IDC站长站 网络上说的310什么意思，网络上说的310什么意思啊