近日，有网友在微博发起了(le)话题“#刘畊(gēng)宏了一年的变化(huà)”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼(liàn)一年以来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘(liú)畊(gēng)宏本人(rén)也在(zài)该话题(tí)下发文(wén)感谢(xiè)自己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发(fā)生(shēng)了很大的改变，这个改变不是只有体重的变化(huà)，而是(shì)看到你们开(kāi)始喜欢吃健康无添加的食(shí)物了、和家(jiā)人(rén)一起(qǐ)跳操关系(xì)变好了、和(hé)老公有(yǒu)共同(tóng)话题了、睡眠改善了、看待事的物(wù)角度(dù)更(gèng)积极更正面(miàn)了(le)…..等等，这些都(dōu)是我们在(zài)直播时一直(zhí)在(zài)传递的能量(liàng)，我(wǒ)相(xiāng)信你们都接收到了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊宏(hóng)突然(rán)走红，创下了一周涨粉超千(qiān)万的“神话”。当时，非(fēi)常多的(de)网友化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊(gēng)宏女孩(hái)”，每天坚持观看(kàn)他的直(zhí)播健身。

　　那么，一年以来，这(zhè)些男孩女孩们，都有(yǒu)什么变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多的网友涌入该话题，分享自(zì)己锻炼一年以来的身心变化(huà)，仅今(jīn)日(rì)话题阅(yuè)读量就达到1000万(wàn)多(duō)，参(cān)与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个(gè)话题俨(yǎn)然成(chéng)为网友们“秀好身材”的聚集地，从网友(yǒu)们分享的(de)内(nèi)容(róng)来看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼一年以来(lái)，变化(huà)当(dāng)然是非常大的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外(wài)观(guān)的(de)变化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊宏(hóng)锻炼一年下来，确实达(dá)到了减(jiǎn)肥的效果，根(gēn)据大家的分(fēn)享内容，瘦个(gè)二(èr)、三十斤(jīn)不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没(méi)变，但(dàn)身体素质、心理(lǐ)状(zhuàng)态都是肉眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这一年以来，虽(suī)然体重变化(huà)不大(dà)，但是能够明显(xiǎn)感(gǎn)受(shòu)到身体(tǐ)变得越来越好，而(ér)且(qiě)心情也随之更加开朗自信，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有(yǒu)的网(wǎng)友称自(zì)己(jǐ)压力很大，每天心神不宁(níng)，但自(zì)从跟着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的(de)事(shì)，也有部分(fēn)网友称(chēng)虽(suī)然自己一直有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自己没控制(zhì)好饮食，体重没变化，但身体素质的(de)确好(hǎo)了不少。

　　这类分享内容非(fēi)常多(duō)，除了微博，其他社交平台中(zhōng)也有很多网友表(biǎo)示自从(cóng)跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而(ér)且身(shēn)体素质(zhì)好了非常多，一些曾经患有的(de)小毛病都(dōu)好了，身体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实(shí)被无数“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深深感动，从(cóng)他们身上(shàng)可以明显感受到自信、快乐(lè)的美，刘畊宏的健身操带来了不(bù)仅是(shì)身心健(jiàn)康，更是(shì)一种积(jī)极向上的生活(huó)态(tài)度。

　　既然(rán)粉丝们变(biàn)化这么大，刘畊宏本人(rén)这一(yī)年(nián)来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去了(le)，刘畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多万，此外，他也(yě)在微博、小红书、快手(shǒu)等社交(jiāo)平台上经营个人账号，分享自己(jǐ)生活(huó)、健身等内容。其(qí)中，刘(liú)畊宏微博粉丝(sī)400余万、快(kuài)手粉丝430余(yú)万、小红书(shū)粉丝为669万，粗略(lüè)计(jì)算(suàn)，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已(yǐ)经超过8000万(wàn)。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘(liú)畊宏已(yǐ)经早过了(le)涨(zhǎng)粉期(qī)，其粉(fěn)丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据(jù)蝉(chán)妈妈数据(jù)显一立方分米等于多少升 一立方分米等于多少斤示，过(guò)去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝(sī)总量增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成为健(jiàn)身区妥妥的(de)头部(bù)博(bó)主。

　　这一(yī)年来(lái)，刘(liú)畊宏在自(zì)己对“主(zhǔ)营业务”健(jiàn)身操方面从未懈怠，基本保(bǎo)持平均(jūn)每周(zhōu)开播三次的频率直(zhí)播(bō)。

　　同时，虽然(rán)已经过去一年(nián)，但(dàn)刘畊(gēng)宏直(zhí)播的(de)观看量数(shù)据热度(dù)未(wèi)退。蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观看人次达到605.3万次，累(lèi)计(jì)观(guān)看(kàn)人次(cì)达到2.06亿人次(cì)。

　　同时(shí)，这(zhè)些直(zhí)播(bō)中(zhōng)，平(píng)均人气峰值(zhí)也都在(zài)10万(wàn)以上(shàng)。

　　但过(guò)去一(yī)年，刘(liú)畊宏也并(bìng)非一成不变的(de)带大家跳(tiào)操，他还会(huì)整(zhěng)很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏(hóng)开始在直播中玩(wán)起(qǐ)了CosPlay。他和妻(qī)子(zi)会打扮(bàn)成各种动(dòng)漫人物，教大家跳操(cāo)，场(chǎng)面非常搞(gǎo)笑，但(dàn)也让(ràng)运动这种(zhǒng)比较枯燥的(de)事情多了(le)一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成(chéng)“小一立方分米等于多少升 一立方分米等于多少斤(xiǎo)丸(wán)子”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫芦娃，带大(dà)家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总动员》中(zhōng)的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家(jiā)直播跳操，也会到(dào)户(hù)外，在“众目睽睽”下直(zhí)播带大(dà)家跳操(cāo)……

　　总而言(yán)之，刘畊宏(hóng)的直播方(fāng)式越来越丰富，场面也非常(cháng)欢快(kuài)，想必(bì)也会(huì)吸引很(hěn)多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾(céng)表示不急于带货。而一(yī)年过后，直(zhí)播带货也成为刘畊宏变现的主(zhǔ)要方式。不过(guò)，刘畊宏(hóng)直播带货(huò)是以小号“刘畊(gēng)宏(hóng)肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目前(qián)拥有(yǒu)粉丝1300余万，而(ér)其近七千万粉丝的大(dà)号则(zé)没有(yǒu)带(dài)货记(jì)录。

　　据(jù)蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，刘畊宏过去90天一共进行了(le)60次(cì)带货直播，上架商品568件，场(chǎng)均观看85.2万人次(cì)，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘(liú)畊宏主要售卖健康类饮(yǐn)食(shí)、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘畊(gēng)宏推(tuī)动了“全(quán)民健(jiàn)身”这个概念，让非(fēi)常多的人通过运动(dòng)获取健康的身体以及(jí)更自信的心态；同时，刘(liú)畊宏自己也通(tōng)过(guò)带(dài)货变(biàn)现，获得合(hé)理回(huí)报。

　　不过，刘(liú)畊(gēng)宏也(yě)并非没有挑战。在涉(shè)足带货(huò)变现(xiàn)后，产品质量问题(tí)往往(wǎng)成为一(yī)把双(shuāng)刃剑，这需要刘(liú)畊宏更加关注供(gōng)应链管理，避免因产品口(kǒu)碑问题带来(lái)负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时期正值居家办公高峰期，人们有充(chōng)足时间观看直播一起锻炼；但现在随着大家(jiā)日(rì)常生(shēng)活(huó)回归正常，可(kě)能对(duì)刘(liú)畊宏粉(fěn)丝增量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒体调查称(chēng)，也有很多网(wǎng)友表示自(zì)己已(yǐ)经不跟刘畊(gēng)宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中(zhōng)，一直坚持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天(tiān)下(xià)创(chuàng)建的投票中(zhōng)，坚持(chí)练习的(de)网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊(gēng)宏依然是(shì)健身领(lǐng)域的“现(xiàn)象级”博主，仍然会带领更多人参与到健身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文有删(shān)减）

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