怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄(huáng)，条纹(wén)越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越好的(de)。关于(yú)怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢以(yǐ)及怎么挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢，如何挑南(nán)瓜比较甜(tián)，如何挑选(xuǎn)甜的(de)南瓜(guā)，怎么(me)选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎么选才甜等问(wèn)题，农商网将为你(nǐ)整理以下的(de)生活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可(kě)以生吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中(zhōng)含有(yǒu)丰富的胡萝卜素、维(wéi)生素(sù)、矿物(wù)质、氨基(jī)酸(suān)及果胶等营(yíng)养物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较好的保存其(qí)营养价值，但建议控制摄入量，以免造成胃肠道不(bù)适，日常(cháng)适量生吃南瓜(guā)，对于(yú)改善皮肤(fū)状态、缓解便秘发生等有一定的(de)辅助作用(yòng)。

怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外(wài)皮(pí)颜色(sè)上来说，金(jīn)黄(huáng)色的南瓜，颜(yán)色越深黄(huáng)，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若是(shì)买已(yǐ)切开的，则要挑果肉(ròu)的(de)橘黄(huáng)颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟(shú)后有一种(zhǒng)清香气味，而(ér)没有成熟的嫩(nèn)瓜有一种(zhǒng)菜瓜的(de)味道。

　　3、掂(diān)：相同大小(xiǎo)的(de)南(nán)瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉(chén)重的那一个。

　　较沉(chén)的(de)南瓜，成熟(shú)度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上(shàng)，用另(lìng)一只手去拍(pāi)，如果声(shēng)音(yīn)发闷，感(gǎn)觉南瓜的内部结构非常(cháng)紧实，就(jiù)证明南瓜的成(chéng)熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如(rú)何(hé)挑甜

　　1、观(guān)察南(nán)瓜的颜色(sè)。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一(yī)样的(de)。

　　市场上常(cháng)卖的两个品种，一个(gè)是蜜(mì)本南瓜，要面甜的就要挑选颜(yán)色橙色的，成(chéng)熟的好，口感(gǎn)就好;还有一种(zhǒng)京(jīng)绿栗南瓜(guā)，北京的(de)品种(zhǒng)，挑(tiāo)选要找(zhǎo)颜色深绿的、所以(yǐ)，什么样的南瓜又面(miàn)又甜，首先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可(kě)以通(tōng)过看南瓜的形状(zhuàng)看出来，有的南瓜是(shì)圆的，带(dài)有(yǒu)条(tiáo)纹的；有的是长的，带有斑纹(wén)线的(de)。

　　不管(guǎn)什么形状的南瓜，在挑(tiāo)选的时候(hòu)，要(yào)找形(xíng)状(zhuàng)完整的，有凸起或斑点的不(bù)影响口感，这(zhè)是南瓜抵制虫害，保护自己(jǐ)留下(xià)来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜(guā)的(de)外皮。

　　购买时要(yào)找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较(jiào)坚硬，那就是老(lǎo)南瓜；如(rú)果(guǒ)一掐就破，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南瓜(guā)托起，一只手(shǒu)每天男生会拉我到没人的位置，对象一到没人的地方就抱我去轻轻的(de)拍打，辨别一下南瓜的声音，闷(mèn)响的就是老南瓜，反之(zhī)，成熟度就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好(hǎo)，口感就(jiù)是(shì)又糯又甜，这个(gè)在(zài)切开南瓜的一瞬间也能(néng)判断(duàn)出(chū)来。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色呈(chéng)金黄(huáng)色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样的南每天男生会拉我到没人的位置，对象一到没人的地方就抱我瓜吃起来既面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色(sè)较浅的，成熟(shú)度(dù)不够，口感也要略差(chà)一些(xiē)。

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