魔芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了魔(mó)芋是公(gōng)认热量比较低的食物，而且特别适合在减(jiǎn)脂的时候吃，那这个魔芋(yù)吃起来有没(méi)有(yǒu)热量摄入的？魔芋(yù)的(de)热量一般是多少(shǎo)大卡(kǎ)？的(de)。

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魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉(fěn)丝千万(wàn)别吃多(duō)了(le)

魔(mó)芋为什(shén)么没有(yǒu)热量

　　魔芋不像是(shì)其(qí)他根茎类植物，不含有(yǒu)太(tài)多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚(jù)糖(táng)的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这(zhè)种成(chéng)分的酶(méi)，所以它不但不能被我们消化，还能吸收大量的(de)水分，促(cù)进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热量是(shì)多少大卡

　　魔芋属(shǔ)于低热量(liàng)的典型的食物，一般每(měi)100克魔(mó)芋当中就花王牙膏为什么那么便宜，这三种牙膏千万别再买了有七大(dà)卡左(zuǒ)右的热量(liàng)。

　　魔(mó)芋具有一定的(de)减肥(féi)功效，含有的葡甘露聚(jù)糖是可溶性(xìng)纤维，吸水(shuǐ)性(xìng)很(hěn)强，粘度高，可(kě)以填充(chōng)胃肠，从而(ér)增加饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还是含纤(xiān)维(wéi)素很(hěn)多的食物，适量吃会有效的(de)促进(jìn)肠的蠕动(dòng)，还可(kě)以为人体补充葡萄糖甘(gān)露聚糖，可以达到清理肠道(dào)的(de)目的，并且还能(néng)降血(xuè)压、降低血(xuè)脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能够有(yǒu)效的调节体内的酸碱(jiǎn)度(dù)，促进骨骼对钙(gài)离子(zi)的吸收。

　　魔芋(yù)虽(suī)然有高的饱腹(fù)感和低热量，但是减肥时也只能偶尔当主食使用，不(bù)能够多(duō)吃，否则会腹胀或者(zhě)有轻度(dù)腹泻(xiè)症(zhèng)状。

　　生(shēng)魔芋(yù)有毒，一定要煮三个小时以上才可以食用。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔芋含(hán)淀(diàn)粉35％，蛋(dàn)白质3％，以(yǐ)及多种(zhǒng)维生(shēng)素和钾(jiǎ)、磷(lín)、硒等矿物质元素，还含(hán)有人类所需要的魔(mó)芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含(hán)魔芋多糖，尤其(qí)是白魔芋、花(huā)魔芋(yù)品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通常被(bèi)称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本身就是(shì)有腥味的(de)植物(wù)，挖出来就是这样的，就像(xiàng)葱(cōng)、姜等。

　　然(rán)后(hòu)进行提纯，提纯(chún)的(de)等级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯(chún)魔(mó)芋胶(jiāo)气味可以做到很轻(qīng)微，但还是(shì)会有一丁点，绝对一丝没有(yǒu)的(de)是几乎(hū)不(bù)可能的。

　　但是纯(chún)化微(wēi)粉(花王牙膏为什么那么便宜，这三种牙膏千万别再买了fěn)，入水以(yǐ)后(hòu)，气味(wèi)会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果(guǒ)汁调一下(xià)。

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