马(mǎ)铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢视(shì)频(pín)？看马铃(líng)薯形状的。关于(yú)马铃薯怎样(yàng)挑甜(tián)的(de)好吃些呢视频以及马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视频(pín)，马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢图片，马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃(chī)些呢(ne)，马铃薯(shǔ)做(zuò)甜的好吃(chī)吗(ma)，哪种马铃(líng)薯比较甜等问题，农商(shāng)网将为你(nǐ)收(shōu)拾以(yǐ)下的日子知识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是可以(yǐ)当主(zhǔ)食吃的。

　　马(mǎ)铃薯一般能当主食，可(kě)以弥(mí)补身体所(suǒ)需养分(fēn)及热量，与米饭(fàn)、面食等主食相同(tóng)可增强饱腹感，在吃(chī)的时分要适量，不宜多吃，并且还(hái)可以吃一些其他的食物，留意荤素调配，确(què)保养分均衡(héng)。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)中碳水化(huà)合物、纤维素含量丰厚，还含有一定量的(de)蛋(dàn)白质、脂肪(fáng)、维生素，以及多种矿(kuàng)物质，如钙、铁等(děng)，

　　适(shì)量吃简单被机体所(suǒ)吸收，因而马铃薯可以(yǐ)作为(wèi)主食(shí)。不(bù)只可以弥补养(yǎng)分成分，还可(kě)以促进(jìn)胃肠活动，口感(gǎn)也较好。

马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢视频

　　1、看(kàn)马铃薯形状。

　　在挑马铃薯(shǔ)的时(shí)分，会发现有圆圆的、长长的(de)马铃薯。

　　形状(zhuàng)不(bù)同的(de)马铃薯，多多少少有点不同，越(yuè)圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃(líng)薯不(bù)要挑有黑(hēi)色相似瘀(yū)青的部分(fēn)，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑(hēi)斑，水分缩短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　购买(mǎi)马铃薯时，主张(zhāng)挑选那种皮(pí)干的(de)马铃薯。

　　假如发(fā)现马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由(yóu)于(yú)这种被水泡过(guò)的马铃薯不简单保(bǎo)存，并且保(bǎo)存(cún)时刻也很短，口感(gǎn)也欠好。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃薯(shǔ)，会(huì)比(bǐ)较面、甜，适宜拿来(lái)蒸或(huò)许(xǔ)炖；假如是(shì)表(biǎo)皮(pí)比较润滑的马铃薯(shǔ)，口感比较实(shí)、脆，适宜拿来炒马铃(líng)薯丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要学会从(cóng)自己的实践需求动身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑选(xuǎn)马铃薯(shǔ)时，看见发芽的马铃薯就不要(yào)拿。

　　长芽(yá)的(de)马铃薯都含(hán)有(yǒu)毒素，就不适宜再吃，外(wài)表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃(chī)，是最基本(běn)的知识。

　　4、看马(mǎ)铃薯色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为两种色(sè)彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯比较粉、面，而(ér)白(bái)色肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯(shǔ)一般感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时也要留意掌(zhǎng)握好这一(yī)点(diǎn)细(xì)节。

马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选才(cái)好吃，马铃薯(shǔ)作(zuò)为(wèi)日常食用频(pín)率十(shí)分高的蔬菜，以其多变的口感和丰厚的(de)烹饪(rèn)办法而广受咱(zán)们的喜欢。

　　马铃(líng)薯养分丰厚(hòu)，易于消化，种(zhǒng)类也十(shí)分的多(duō)样，那，马铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才好吃？

马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马铃(líng)薯的时分，你(nǐ)会发现有圆圆的、长长的。

　　形状不(bù)同的马(mǎ)铃(líng)薯多多(duō)少少有点不同(tóng)，像越圆(yuán)的马铃薯，则越(yuè)好剥(bō)皮。

　　假如用来煮的、炒的(de)，最(zuì)好(hǎo)挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当在挑选的马铃薯的时(shí)分(fēn)，看(kàn)见有发芽的马铃薯，就不能拿(ná)了(le)。

　　长(zhǎng)芽的马(mǎ)铃(líng)薯都含(hán)有毒(dú)素(sù)，就不适宜再(zài)吃了，皮外表现已变绿(lǜ)的也是哦。

　　马铃薯发(fā)芽的不能吃，都是(shì)些最基本的知识。

　　 3、选皮(pí)干的(de)马铃薯:挑(tiāo)选马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，要拿皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马(mǎ)铃薯(shǔ)，不能放得太久，还影响(xiǎng)马铃(líng)薯的(de)口感。

　　在色彩方(fāng)面，则挑(tiāo)淡黄色的马(mǎ)铃薯(shǔ)，养分(fēn)高(gāo)也比(bǐ)较(jiào)好吃(chī)。

　　 4、转(zhuǎn)一(yī)圈看有没有坏掉(diào)的(de):马铃薯在运输过程(chéng)中，也(yě)有或许有些碰在一同，撞伤了。

　　所以在(zài)挑(tiāo)选的马铃薯(shǔ)的时(shí)分，转一(yī)圈(quān)看看，有没有(yǒu)撞伤(shāng)的。

　　要(yào)东南亚有几个国家 东南亚是泰国吗不然买回去(qù)，吃不(bù)了就(jiù)白(bái)白浪(làng)费钱了。

　　 怎样挑选好(hǎo)的马铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯形(xíng)状——在挑马铃薯的时分(fēn)，会(huì)发现(xiàn)有圆圆的、长长(zhǎng)的马铃薯(shǔ)。

　　形状不(bù)同的马(mǎ)铃(líng)薯，多多(duō)少少有点不同，越圆的马铃(líng)薯(shǔ)，越好剥皮(pí)。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑有黑色相似(shì)瘀青的部(bù)分(fēn)，里边多半是(shì)坏的；而(ér)冻(dòng)伤或(huò)腐朽的马铃薯，肉色变(biàn)成灰色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短，最好不要挑选。

　　 购买马铃(líng)薯时，主张挑选(xuǎn)那(nà)种(zhǒng)皮(pí)干的(de)马铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯有(yǒu)水泡过，主张(zhāng)不要购买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡(pào)过(guò)的马铃(líng)薯不简单保存，并(bìng)且保存(cún)时刻(kè)也(yě)很(hěn)短，口感也(yě)欠好。

　　 假如是起皮的(de)马铃薯(shǔ)，会比(bǐ)较(jiào)面、甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假如(rú)是表皮比较(jiào)润滑的马铃薯(shǔ)，口感比较(jiào)实(shí)、脆(cuì)，适宜(yí)拿来炒马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要学(xué)会从自己的实践需求(qiú)动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑(tiāo)选马铃薯时，看见(jiàn)发芽的马铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含(hán)有毒素，就不适(shì)宜再(zài)吃，外(wài)表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃(chī)，是最基本的知(zhī)识。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色彩——马铃薯的果(guǒ)肉分(fēn)为两种(zhǒng)色彩，一(yī)种是黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的(de)马铃薯(shǔ)比较(jiào)粉、面(miàn)，而白(bái)色肉质的马(mǎ)铃薯一般感觉(jué)比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时也(yě)要(yào)留意掌握好这一点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆(yuán)形的马铃薯归于粉质马铃薯(shǔ)，适宜用(yòng)来做(zuò)沙(shā)拉或马铃薯泥；而(ér)细长(zhǎng)的五月皇后种类则属黏质(zhì)，不简(jiǎn)单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过(guò)于高(gāo)低不(bù)平的防止购(gòu)买。

　　 2、看外表挑马(mǎ)铃薯要挑表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮(pí)，马(mǎ)铃薯利用(yòng)得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的马(mǎ)铃薯(shǔ)，表皮无干(gàn)疤和(hé)糙皮(pí)，无病斑(bān)、虫咬和机械(xiè)外伤，不萎蔫、变(biàn)软，无(wú)发酵酒精气味的最好(hǎo)。

　　 3、看色(sè)彩要(yào)买黄皮的马(mǎ)铃薯，黄皮马(mǎ)铃薯外皮(pí)暗黄，内色(sè)呈淡黄色(sè)，淀粉含量(liàng)高，含(hán)有(yǒu)胡萝卜素，口味(wèi)较(jiào)好。

　　别的，还(hái)要留意皮(pí)层变绿的马铃薯不要(yào)购买和食用。

　　由(yóu)于其间含有的(de)龙葵素(sù)有毒性，加(jiā)热也不会被损(sǔn)坏(huài)，吃了会(huì)中毒(dú)。

　　 马铃薯(shǔ)的(de).寄存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存(cún)在阴凉处即(jí)可，不行放在阳光下暴晒，也(yě)没必要(yào)放在冰(bīng)箱里(lǐ)，温度(dù)过高会(huì)导致马铃(líng)薯生(shēng)芽或腐朽，温(wēn)度过低马铃(líng)薯易冻伤(shāng)不能(néng)食(shí)用。

　　 2、马(mǎ)铃薯(shǔ)在常(cháng)温下(xià)保存，不需通过清洗，可以将马铃(líng)薯与(yǔ)苹果摆在一同，由于苹(píng)果会(huì)开释一种使其它蔬果老(lǎo)化(huà)的乙烯气体，可以按捺(nà)马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放(fàng)在漆黑(hēi)的(de)旮旯，不然表皮变绿，食用后或(huò)许中(zhōng)毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许(xǔ)会中毒，因而妈妈要知道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃(líng)薯(shǔ)吃不得马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)发芽后，芽孔周围(wéi)就会含有很多的有毒龙葵素(sù)，这是一种(zhǒng)神(shén)经毒素(sù)，可(kě)按捺呼(hū)吸(xī)中枢(shū)。

　　最好(hǎo)不要(yào)食用发(fā)芽的马铃薯。

　　如(rú)要(yào)食用(yòng)须深(shēn)挖及削去(qù)芽邻近的(de)皮层，再用水浸泡2个小时，煮食时刻也须(xū)长一些，发芽面积(jī)大、芽眼多(duō)的马铃薯最好(hǎo)丢掉(diào)不必(bì)。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯吃不得绿(lǜ)皮马铃(líng)薯其(qí)生物碱毒性(xìng)大大(dà)高于马铃(líng)薯(shǔ)芽眼窝的(de)毒素(sù)。

　　马铃(líng)薯生(s东南亚有几个国家 东南亚是泰国吗hēng)芽(yá)，只需(xū)抹去芽胚(pēi)，把皮(pí)刮掉，就可(kě)以食用。

　　而(ér)绿皮(pí)马铃(líng)薯则不(bù)行食用。

　　假如(rú)吃马铃薯时口(kǒu)中有点发麻的感觉，则标明该马(mǎ)铃薯中还含有较多的龙葵素，应立即中止食(shí)用，以(yǐ)防(fáng)中毒。

　　 能(néng)购买到甘旨和(hé)养分(fēn)的食物也可以让心(xīn)境变得十(shí)分的好，上面便(biàn)是对什么样的马铃薯好的(de)一些介绍(shào)，这(zhè)样咱们在购买食材的(de)时分可以(yǐ)依照上面的办法去试(shì)一下，这样制造起来或许吃起来的(de)时分就可以更好地品味它(tā)的滋味了。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃3

　　 1、看马(mǎ)铃薯是否有损(sǔn)害。

　　假(jiǎ)如马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)现已破(pò)皮，或(huò)许(xǔ)马铃(líng)薯有虫蛀孔(kǒng)洞的，主(zhǔ)张不要选购(gòu)这类马铃薯。

　　这(zhè)种马铃薯混(hùn)有(yǒu)伤残(cán)、虫灾，往往简单蜕变，买回家放置(zhì)不久。

　　并且(qiě)这类马铃(líng)薯的(de)口感也欠好，养分(fēn)也较差(chà)，真实没必(bì)要买回家食(shí)用(yòng)。

　　 2、看(kàn)马铃薯(shǔ)的外(wài)形。

　　一般(bān)来说，马铃薯有两种(zhǒng)类型，一种是外形没那么规矩(jǔ)的，一(yī)种(zhǒng)是(shì)比较圆(yuán)的东南亚有几个国家 东南亚是泰国吗，一般咱们(men)会主张挑选那种外(wài)形比较圆的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，由于这儿马(mǎ)铃薯(shǔ)削起来很便利(lì)，比较不那么(me)费力。

　　所(suǒ)以说挑选越圆的马铃薯购(gòu)买越好。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否(fǒu)起皮。

　　假如是(shì)起皮的马铃薯，会感觉比较面比较甜，适(shì)宜(yí)拿来蒸(zhēng)或许(xǔ)炖；假如是那(nà)种表皮比较润(rùn)滑的马铃薯，它的口感会比较实、脆，此刻若是拿来炒马铃薯丝的话，那是再适宜不过了。

　　所以(yǐ)选(xuǎn)购马铃薯要学会(huì)从自己(jǐ)的实践需求动身。

　　 4、看(kàn)马铃(líng)薯的肉(ròu)质(zhì)色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果(guǒ)肉(ròu)分为(wèi)两(liǎng)种色彩(cǎi)，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白色的(de)。

　　一般(bān)来(lái)说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)，往往(wǎng)会比较(jiào)粉比较面，假(jiǎ)如(rú)是白色肉质的马铃(líng)薯，一般会感觉比较甜。

　　所以选购马铃薯时也(yě)要留(liú)意这(zhè)一点(diǎn)细节，要掌(zhǎng)握好(hǎo)。

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