牙(yá)膏是每个(gè)人每天几(jǐ)乎都会用(yòng)到的东西，我们只知道它有清洁牙齿(chǐ)的作用(yòng)，却不知道他竟然还可以帮助我们祛斑，下(xià)面小编就为大家带来几种利用牙膏祛斑的方(fāng)法。

首先准备一(yī)个(gè)碗(wǎn)，然后将g跟ml一样吗洗发水，g和ml有区别吗适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入(rù)适(shì)量(liàng)的(de)珍珠粉，一起搅拌，不用(yòng)太(tài)稠(chóu)，把压缩面膜放进(jìn)去(qù)，五分(fēn)钟之后(hòu)取出来敷在(zài)脸上，大概(gài)十五分钟(zhōng)之后，再把面(miàn)膜(mó)取下来，然后用温水(shuǐ)把脸洗干(gàn)净就可(kě)以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺(sháo)，都放在(zài)一起搅拌，然(rán)后(hòg跟ml一样吗洗发水，g和ml有区别吗u)把他(tā)们均匀(yún)涂抹(mǒ)于脸部，十五分钟之(zhī)后用清水洗净(jìng)即可。

牙膏含有大量(liàng)的(de)植物精华，容易被(bèi)肌(jī)肤吸(xī)收(shōu)，柠檬中(zhōng)含有维生素B1、维生素(sù)B2、维生素C等多种营养(yǎng)成分，还含有丰富的有(yǒu)机(jī)酸、柠檬酸(suān)，具有很(hěn)强(qiáng)的抗氧化作用，两者搭配对促(cù)进肌肤的(de)新陈(chén)代谢、延缓衰老及(jí)抑制色素(sù)沉着等十分有效。

或者也可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉(méi)素混合均匀，这种(zhǒng)方法(fǎ)不仅仅(jǐn)能祛斑，还对(duì)黑头、毛孔有做很大的(de)作用。

除(chú)了用牙膏可以祛斑(bān)之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的(de)牛奶一(yī)同混(hùn)合均(jūn)匀(yún)，调成(chéng)膏状(zhuàng)做成面膜(mó)，美(měi)白滋润效(xiào)果(guǒ)非常(cháng)好。

准备山楂50克(kè)、橘(jú)皮25克(kè)、蜂蜜10克(kè)。将(jiāng)山(shān)楂和橘(jú)皮加水(shuǐ)一(yī)起煮，煮好了(le)之后晾凉，用纱(shā)布(bù)把渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅拌即可(kě)，对于美白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有着不错(cuò)的作用。

在(zài)日常的饮食中，我们(men)还可以(yǐ)多吃(chī)一些(xiē)抑制黑色素(sù)产生(shēng)的食(shí)物，如(rú)芒(máng)果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪除黑(hēi)色(sè)素斑痕，富含维生(shēng)素B6的食物(wù)有鸡肉(ròu)、瘦(shòu)猪(zhū)肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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