烤(kǎo)苹果怎(zěn)么算熟了？苹果用盐水泡5分(fēn)钟，除(chú)去表(biǎo)面的(de)农药残留物的。

　　关于烤(kǎo)苹果怎么算熟了以及烤苹(píng)果怎么算(suàn)熟了图片，烤苹果怎(zěn)么(me)算熟了(le)没，烤(kǎo)苹果怎么算熟(shú)了的，烤熟的苹果，苹果能烤(kǎo)熟了(le)吃吗等问题，小编(biān)将为你整理以(yǐ)下的知识答案(àn)：

烤(kǎo)苹(píng)果可以吃吗

　　烤苹果是(shì)可以吃的。

　　烤(kǎo)苹果是将新鲜的(de)苹(píng)果放入(rù)烤箱中(zhōng商业用电多少钱一度 商业用电跟住宅用电有什么区别)，加热5分钟(zhōng)制成，此(cǐ)时果(guǒ)胶的分子量(liàng)变少，活性比生苹果增加了9倍(bèi)。果胶中(zhōng)抑制胆固醇、中(zhōng)性脂肪、抑(yì)制血糖(táng)的作用(yòng)随(suí)之(zhī)增加。烤苹果具有健脑安神(shén)、降血压、降血脂(zhī)、止泻等功效。

　　1、健脑(nǎo)安神(shén)：吃烤苹果能消化(huà)吸收丰富的营(yíng)养元素磷和铁，并(bìng)且(qiě)苹果在烤熟后还能释放出(chū)浅浅的香(xiāng)味。身(shēn)体在摄入这种香味和营养(yǎng)物质之(zhī)后(hòu)能调(diào)整情绪，让抑郁心烦(fán)的心态(tài)，尽早转好。并(bìng)且能健脑安神助眠，减轻脑疲劳(láo)，也可以让逻辑(jí)思(sī)维更(gèng)清(qīng)楚、活(huó)跃。

　　2、降血压：由于烤(kǎo)苹果不仅能益气、养血(xuè)、补血(xuè)、补气(qì)，还能让身体消化吸收营养元(yuán)素钾，保持体内电解质溶(róng)液钾(jiǎ)、钠的均衡，故能防治高血压(yā)。烤苹果中带(dài)有的果胶，还能促进毛细(xì)血管(guǎn)扩张，减少血液(yè)粘稠度，这也是烤(kǎo)苹果能防止高血压(yā)的关(guān)键要素。

　　3、降血脂：烤苹果加热后，其所含的多(duō)酚类天然(rán)抗氧化物质含量会大幅增加，有助于降低(dī)血脂，清(qīng)除体内(nèi)多余(yú)的自(zì)由(yóu)基(jī)，延缓衰老。

　　4、止泻(xiè)：苹果中(zhōng)含有(yǒu)鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊(shū)物(wù)质，具有(yǒu)止泻和(hé)通(tōng)便的(de)双重作用。而烤苹(píng)果(guǒ)加热后(hòu)，其中的果胶不(bù)仅具有吸收(shōu)细菌和毒素的(de)作用，而(ér)且还有收(shōu)敛、止泻的功效。

烤苹果怎么算(suàn)熟了(le)

　　1、苹(píng)果(guǒ)用盐水泡5分(fēn)钟，除去表(biǎo)面的的(de)农药残(cán)留物。

　　或者不喜欢有(yǒu)皮的直接(jiē)削皮。

　　2、洗干(gàn)净后开(kāi)始切片啦(la)，准(zhǔn)备好一盆(pén)凉白(bái)开(kāi)水，放(fàng)一(yī)点(diǎn)盐和两片柠檬(预防苹果(guǒ)氧化(huà)后变(biàn)色)将切好的薄片放入(rù)水中浸泡，至于苹果片要切多薄呢，就自(zì)己衡量吧，大概1-2mm就好。

　　薄的比较好烤(kǎo)。

　　3、浸泡完之后就放(fàng)在(zài)烤网(wǎng)上(shàng)，稍沥(lì)干水分就放入已经预热好的(de)烤(kǎo)箱中，预热100度(dù)5分钟。

　　4、烤箱调至上(shàng)下(xià)管(或者上(shàng)下管热风循环也行)温度100度，时间(jiān)：1小时。

　　5、一个(gè)烤网(wǎng)只能烤半个多左右(yòu)，最好就有几个(gè)烤网几个一起烤就没有浪费时间了。

　　6、刚刚出炉也是(shì)一点软。

　　过后就会变硬，超级像薯片、但味道是酸酸(suān)甜甜的。商业用电多少钱一度 商业用电跟住宅用电有什么区别p>

未经允许不得转载：IDC站长站，IDC站长，IDC资讯--IDC站长站 商业用电多少钱一度 商业用电跟住宅用电有什么区别