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什么是步频(pín)和步幅，步频(pín)的计算方(fāng)法(fǎ)

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什(shén)么是步频，步幅，有计算(suàn)公式吗？

　　所谓步频就是你(nǐ)跑一百米(mǐ)所(suǒ)用的步(bù)数，每个人是不一(yī)样的(de)，我跑一(yī)百米是(shì)50步(bù)，步幅就是一陵源步的长度(dù)，短(duǎn)跑(pǎo)和中长跑是不一样的，我跑一百米是50步，刚起步会少(shǎo)一点，并(bìng)团后(hòu)面大(dà)概就(jiù)是(shì)一(yī)步(bù)两米这样子尺(chǐ)蔽(bì)态。

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