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初中女生800米成绩对照(zhào)表,中考女(nǚ)子(zi)800米标准时间
中考女子800米评(píng)分标(biāo)准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分(fēn);
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分(fēn);
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
一对璧人还是一双璧人呢,一对璧人什么意思 4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成(chéng)绩,不(bù)足一秒不计取。
6分(fēn)钟内(nèi)未跑完全程者,考务员将考(kǎo)生带离跑道,时(shí)间按6分(fēn)钟处理,成绩记为0分。
中(zhōng)考女子800米跑步(bù)方法(fǎ):1、挑选自己平时运动(dòng)习惯(guàn)穿的鞋子,会比较适应,不会产生(shēng)需要磨(mó)合的情况(kuàng)。
检查(chá)好要穿的东西。
有没有(yǒu)什么问题(tí)。
衣服会不会太(tài)紧,鞋子(zi)会不会太松。
2、盲目的加速会浪费身体的能量。
此时(shí),保持匀速。
不(bù)让自己落在(zài)最后也不要太往前抢。
在队伍的中间(jiān)就可(kě)以。
3、尽(jǐn)量保(bǎo)持均衡的呼吸速度(dù),不要频频转换(huàn)。
有的时候会增(zēng)加身体(tǐ)的负担。
跑前放(fàng)松(sōng)好(hǎo)自己的身体,自己(jǐ)的思想,那么(me)呼吸(xī)会很容易。
很紧张的话,需要想想开心的事情。
4、跑(pǎo)步的时(shí)候可以(yǐ)将身边的(de)某(mǒu)一建筑(zhù)物或者某(mǒu)一物体(tǐ)作(zuò)为目标(biāo),当(dāng)跑过这个位置的(de)时候,就意味着又跑过了一圈,这样会更有动力往(wǎng)前跑。
中考(kǎo)女生800米跑步多少(shǎo)合(hé)格?
根据国家学生体质健康标准,以初一女生为(wèi)例:
女(nǚ)生800米跑步(bù)标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良(liáng)好;349"——为(wèi)优(yōu)秀(xiù)。
其余年级请参看国(guó)家学生(shēng)体(tǐ)质健康标准中相关要求。
中考体(tǐ)育及(jí)格坦卜成绩,见下(xià)表:
各地中考体育项目(mù)不尽相同,应到相关部门(mén)进行更(gèng)准确的(de)咨询。
扩(kuò)展资料:
“男生1000米和女(nǚ)生(shēng)800米跑”是体育中考初三女(nǚ)生必(bì)考(kǎo)项目:
基本规则为:
(1)在200或400米环形跑(pǎo)道上进行。
(2)站立式起跑。
弧(hú)形起跑线(xiàn)出发,起跑口令发(fā)出前越过(guò)起跑线(xiàn)为(wèi)犯(fàn)规。
起跑后不分跑道。
跑程中不得(dé)踏进(jìn)跑道左侧跑道(dào)线,遵循右侧(cè)超越田径规则。
考试过程中(zhōng)考生无犯(fàn)规现象,记为成绩(jì)有效。
不得推、拉、阻(zǔ)挡(dǎng)他(tā)人竖颤跑进,不(bù)得(dé)由他(tā)人代跑,借助他人力量(liàng)跑(pǎo)进。
(3)考(kǎo)生在6分钟内跑(pǎo)完(wán)全(quán)程,按(àn)秒表记录(lù)的分、秒(miǎo)记(jì)录成绩,不足(zú)一秒不计(jì)取(qǔ)。
6分钟内未跑完全程(chéng)者,考务员将考生带离跑道,时间(jiān)按6分钟处理,成绩记为(wèi)0分(fēn)。
(4)考生以15人左右编(biān)为一(yī)组(zǔ),每个考生一次考(kǎo)试机会。
参考资料来源:百度(dù)百科-体育(yù)中考
最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了