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认真地还是认真的写作业，认真的与认真地干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核(hé)桃怎么保存不变质(zhì)？将干(gàn)核桃放在干燥(zào)的通风处晾干(gàn)，待核桃的(de)表皮和核桃仁(rén)不易分离(lí)，色彩一致(zhì)的时(shí)候(hòu)，就可(kě)以取出(chū)来储藏的。

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核桃(táo)是补脑(nǎo)的吗

　　是的，核桃(táo)是补(bǔ)脑(nǎo)的。

　　核桃可以补脑，核桃(táo)含有(yǒu)丰(fēng)富的不饱和脂肪酸，可以(yǐ)让脑的结构(gòu)物(wù)质变得完整，从而达(dá)到补脑的功效。补脑(nǎo)的食物有很(hěn)多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤、莲子百合(hé)瘦肉汤等，具(jù)体(tǐ)如下(xià)：

　　1、莲子(zi)肉汤，肉它含有(yǒu)丰富的蛋白质(zhì)，脂肪(fáng)，维生素，有助于(yú)加强身体营认真地还是认真的写作业，认真的与认真地养，莲子(zi)具有降血压，滋(zī)阳补虚等功效。炖莲子更是营(yíng)养丰(fēng)富，它有补血安神，健脑益智等功效(xiào)。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤(tāng)：浮小麦是一种小麦类的植物，有着固表止(zhǐ)汗、益(yì)气除热(rè)的(de)作用，主要(yào)有健脾养肝穴，宁心安(ān)神的作(zuò)用。

　　3、金针菇豆腐核桃(táo)汤，主要的功效是补脑(nǎo)益智，而且(qiě)还可以(yǐ)抗疲劳。在日常生活中也可以多吃一(yī)些核桃。核桃有健脑的作(zuò)用(yòng)，可以增强(qiáng)记忆力，而且还可以增强身体的抵抗力，在日常生(shēng)活(huó)中一(yī)定(dìng)要多锻炼(liàn)身(shēn)体，不要过多的劳累，一定要(yào)保持充足的睡眠。

　　4、莲子百(bǎi)合(hé)瘦肉汤，莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉(ròu)粥是比(bǐ)较平(píng)和的滋补食疗，莲子百合瘦肉(ròu)粥(zhōu)的好处有滋阴润肺、健脾(pí)和胃、清心安神的作用(yòng)，可以(yǐ)改善干咳少痰、体虚乏力、失眠多梦(mèng)、口(kǒu)干舌燥、面色萎黄等。莲(lián)子百合瘦肉(ròu)粥补而不腻，服用没有明(míng)显(xiǎn)禁忌。