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沙田(tián)柚(yòu)可以减肥(féi)吗

　　沙田(tián)柚是不可以减肥的。

　　柚(yòu)子不可以减肥,柚子属于较常见(jiàn)的水果,含有一定的维生素(sù)C、钙、铁、碳(tàn)水化合(hé)物等营养成分,

　　减(jiǎn)肥(féi)期(qī)间适量吃一些柚子(zi),可为(wèi)身(shēn)体补充一定营养成(chéng)分。但柚子没有燃烧脂肪的作用(yòng),不能只通过吃柚子进行减肥。

沙田柚(yòu)怎么样挑甜的呢

　　1、看外观(guān)。

　　每个东西都有它适(shì)合(hé)自己的大小，柚子也不(bù)例外。

　　在看柚子时(shí)，不(bù)要看太(tài)小的，这种小柚子(zi)多半是还没成熟(shú)的(de)，味(wèi)道一般都会很酸，当(dāng)然(rán)了，也(yě)不能(néng)选太大的，太大的(de)柚子，果(guǒ)肉可(kě)能(néng)没什么水分，吃(chī)起来也没有什么味道(dào)。

　　形状上的话，好(hǎo)的(de)柚子一般都是上面尖，下面平，这(zhè)种柚(yòu)子(zi)的(de)品质比较(jiào)好，但要不是这个形状的话，就建议不要购买。

　　2、看颜(yán)色。

　　柚子的话，在没(méi)成(chéng)熟的时(shí)候表皮都(dōu)是青色的，但要是表(biǎo)皮是比较鲜明的淡黄色，那么这种柚子的(de)成熟程度(dù)是刚刚好的(de)，如果表皮是特别明显的黄色(sè)，就代表了这个柚子是(shì)比较老的了，里面已经没有(yǒu)什么(me)水(shuǐ)分了(le)，没有水分的吃起来会太(tài)干(gàn)。

　　3、看手感。

　　柚(yòu)子皮(pí)摸上去是光滑均(jūn)匀(yún)、毛孔(kǒng)小(xiǎo)的，而(ér)且被光照还能泛着光的，就说明这种(zhǒng)柚子是生长得(dé)比较好的，可以放心购买，但要是(shì)摸起来是比较(jiào)糙的(de)，外表起着褶子不泛(fàn)光的(de)，这种柚子还是别选了。

　　在柚(yòu)子的下面有一个(gè)小孔，那里是柚(yòu)子的脐部，用手指(zhǐ)按(àn)压柚(yòu)子的脐部，按(àn)上去要是紧紧的(de)，那(nà)么这个柚子的水(shuǐ)分充足，非常的新鲜多汁，但如(rú)果是软软的，能(néng)够(gòu)按进去的，就说明(míng)这(zhè)个(gè)柚子里面已(yǐ)经(jīng)干了，里面的果子所剩(shèng)无几了，这种柚子就可以放弃了。

沙田柚怎么挑选才(cái)甜(tián)

　　挑选甜沙(shā)田柚的方法：

　　一、看外(wài)观

　　在看柚(yòu)子时，不要看(kàn)太小的，这(zhè)种小柚子多半是(shì)还(hái)没成熟(shú)的(de)，味道一般都会很酸，当然了，也不能选太大的(de)，太大(dà)的柚子，果(guǒ)肉可能没(méi)什么水(shuǐ)分，吃起来也(yě)没有(yǒu)什么味(wèi)道。

　　形状上好(hǎo)的柚子(zi)一般都是上面(miàn)尖，下面平，这种柚(yòu)子(zi)的品(pǐn)质比较好。

　　二、看颜色

　　柚(yòu)子在没成熟的时候表皮都是青(qīng)色的(de)，但要是(shì)表皮是(shì)比(bǐ)较(jiào)鲜明的淡黄色(sè)，那么这种柚子的成熟程(chéng)度是刚(gāng)刚好的(de)，如(rú)果表皮(pí)是特别明显的黄色，就代表了这个(gè)柚子(zi)是比较老的了，里面(miàn)已经(jīng)没有什(shén)么水分了，没有水分的吃(chī)起(qǐ)来会太干。

　　三、用(yòng)手摸(mō)

　　在柚(yòu)子的下面(miàn)有一个小(xiǎo)孔，那里(lǐ)是柚(yòu)子的脐部，用手指按压柚子(zi)的脐部，按上去要是(shì)紧紧的，那(nà)么(me)这个(gè)柚子的水分充足(zú)，非常的新鲜多汁，但如果是软软的，能够按进去的(de)，就说明这(zhè)个(gè)柚子里面已经干(gàn)了，里(lǐ)面(miàn)的果子所剩(shèng)无几了，这种(zhǒng)柚子(zi)就可给女朋友的微信备注有哪些，给女朋友微信备注什么以放(fàng)弃了(le)。

　　沙田(tián)柚的品种：

　　1、容(róng)县沙田柚。

　　沙田柚发源(yuán)于(给女朋友的微信备注有哪些，给女朋友微信备注什么yú)容县(xiàn)清乾隆(lóng)皇(huáng)所赐(cì)而得名(míng)列为贡(gòng)品，容县种(zhǒng)植(zhí)沙田(tián)柚(yòu)的历史已有(yǒu)两(liǎng)千(qiān)多(duō)年，其果大形(xíng)美、味甜蜜且(qiě)耐贮藏，而果实则为葫芦形和梨形(xíng)，果蒂部呈短颈状，果底常有古铜钱大的环(huán)状印圈内(nèi)有(yǒu)放射沟(gōu)纹，常称为菊花底或金钱底(dǐ)。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果肉虾肉(ròu)色(sè)，汁饱脆嫩、蜜味清甜(tián)，10月下(xià)旬成(chéng)熟极耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有着(zhe)水(shuǐ)果珍品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州(zhōu)沙田柚。

　　梅州沙田柚又名梅州(zhōu)金(jīn)柚，树势强(qiáng)健，一般1-2年枝粗壮较直立，果实梨形或葫芦形，且单果重(zhòng)500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现出白(bái)色或虾肉色，风味浓(nóng)甜品质(zhì)上等(děng)。

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