黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏(huài)处(chù)，黑豆(dòu)煮水坚持(chí)喝一个(gè)月(yuè)黑豆熬水具有清热解毒、促进消化的(de)功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经(jīng)常饮(yǐn)用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以有效去除胃中热(rè)痹，治(zhì)疗脾胃损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳食纤维，以及低(dī)聚糖能够帮助人体肠(cháng)道(dào)蠕动，促进(jìn)毒素顺利(lì)排出(chū)，经常饮用黑(hēi)豆水，可(kě)以改善便秘，还可以改(gǎi)善肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中所含(hán)有(yǒu)的皂(zào)草苷可有效减少姜子牙活了多少岁(shǎo)体内胆固醇，还可(kě)以有效(xiào)预防(fáng)中老年(nián)患(huàn)者(zhě)动(dòng)脉粥(zhōu)样硬化(huà)和(hé)心血(xuè)管疾病(bìng)。

　　黑(hēi)豆还有补(bǔ)血(xuè)养(yǎng)肾的功效(xiào)，可以缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关(guān)节(jié)不(bù)利等症状(zhuàng)。

长(zhǎng)期喝黑豆(dòu)水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经(jīng)外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾(pí)经(jīng)，他除了(le)有补肾的作用，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他就是有一个(gè)健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可以(yǐ)使人(rén)的(de)气机得到(dào)提高，同时(shí)黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿(zhǒng)，面部(bù)红肿(zhǒng)，长期吃黑(hēi)豆都可以很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富，类型(xíng)多(duō)种多样(yàng)，有(yǒu)些(xiē)名贵的(de)黑豆品种(zhǒng)至今尚在生(shēng)产(chǎn)上利(lì)用，如(rú)江(jiāng)苏的泰(tài)兴(xīng)黑豆，属(shǔ)长江(jiāng)流域早熟春大豆(dòu)，表现早(zǎo)熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方(fāng)早(zǎo)熟春豆组的对(duì)照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青(qīng)姜子牙活了多少岁子叶(yè)黑大豆，粒(lì)大，品种优，营(yíng)养(yǎng)价(jià)值高。

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