近日，有网友在微博发起了(le)话(huà)题“#刘畊宏(hóng)了一年的变(biàn)化”，分享(xiǎng)自(zì)己坚(jiān)持(chí)和刘(liú)畊(gēng)宏一起锻(duàn)炼一年以来(lái)的(de)种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发(fā)文(wén)感谢(xiè)自己(jǐ)的(de)粉丝，他(tā)对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年(nián)，你们都发生了很大的改变，这个改变不是(shì)只有体重的(de)变化，而是(shì)看(kàn)到你们开始(shǐ)喜欢吃(chī)健(jiàn)康(kāng)无添加的食物了、和家(jiā)人一起跳操关系(xì)变好(hǎo)了、和老公有共(gòng)同话题(tí)了、睡眠改善了、看(kàn)待事的物角(jiǎo)度更积(jī)极更(gèng)正面了…..等等，这些都是(shì)我们在直(zhí)播(bō)时(shí)一直在传(chuán)递(dì)的能量，我相信你(nǐ)们都接(jiē)收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突(tū)然走(zǒu)红(hóng)，创(chuàng)下了一周涨粉(fěn)超千万的(de)“神话(huà)”。当时，非常(cháng)多的(de)网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女(nǚ)孩”，每天坚(jiān)持观(guān)看他的直(zhí)播健身。

　　那么(me)，一年以来，这些(xiē)男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非(fēi)常(cháng)大(dà)

　　有非常(cháng)多的网友(yǒu)涌入该话(huà)题，分享自(zì)己锻炼一年以(yǐ)来(lái)的(de)身心变化，仅今(jīn)日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个(gè)话(huà)题俨(yǎn)然成为网(wǎng)友们“秀(xiù)好身材”的(de)聚集地，从网友们分(fēn)享的内容来看，跟着(zhe)刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼(liàn)一年以来，变化(huà)当然是非常大的(de)。

　　首(shǒu)先，自(zì)然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏锻炼一年下(xià)来，确(què)实达到(dào)了减肥的效果，根据大家的分享内(nèi)容，瘦个二、三(sān)十(shí)斤(jīn)不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没变，但身体(tǐ)素质、心理状态(tài)都是肉眼可见(jiàn)的变好(hǎo)。

　　还有很多网友(yǒu)表(biǎo)示，这一年以来，虽然体(tǐ)重变(biàn)化不(bù)大，但是能够明显感(gǎn)受到身体变(biàn)得越来越好，而(ér)且(qiě)心情(qíng)也(yě)随之更加开朗自信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自(zì)己压力(lì)很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)后，感(gǎn)受到运动的(de)快乐，心(xīn)情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要持之以恒的(de)事，也有部分网友称(chēng)虽然(rán)自(zì)己(jǐ)一直有坚持和刘畊宏锻炼，但(dàn)因(yīn)为自己没控制好饮食(shí)，体重没变化，但(dàn)身体素质的确(què)好(hǎo)了不少。

　　这类(lèi)分享内容非常(cháng)多，除(chú)了微博，其他社(shè)交平(píng)台中也有(yǒu)很(hěn)多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来(lái)，不仅瘦了，而且(qiě)身体素质(zhì)好了非(fēi)常(cháng)多，一些曾经患有的小毛病(bìng)都好(hǎo)了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数(shù)“刘(liú)畊宏男孩(hái)、女孩们”深深感动，从他们身(shēn)上(shàng)可以明显感受到自信(xìn)、快乐的美，刘(liú)畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅是身心健康(kāng)，更是一种积极向(xiàng)上的生(shēng)活态(tài)度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘(liú)畊(gēng)宏本(běn)人这一年来又(yòu)有什(shén)么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏(hóng)自(zì)己有什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经达到(dào)6900多(duō)万，此外，他(tā)也在微博、小红书(shū)、快(kuài)手等社交平台(tái)上经(jīng)营(yíng)个人账号，分享自(zì)己生活、健身等内(nèi)容(róng)。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝(s热量怎么换算成卡路里？1kj等于多少卡路里呢，1kj是多少卡路里计算器ī)400余万(wàn)、快手粉丝430余万、小红书(shū)粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过(guò)了涨粉期(qī)，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，过去(qù)90天(tiān)中，刘畊宏(hóng)粉丝(sī)总量增长较为(wèi)平缓，不再有曾经一夜暴(bào)涨数百万粉丝(sī)的情况。

　　当(dāng)然(rán)， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在自己(jǐ)对“主营业(yè)务”健身操方面从未(wèi)懈怠，基本保(bǎo)持(chí)平均每周开播三(sān)次的频率直播。

　　同时(shí)，虽(suī)然已经过(guò)去一(yī)年，但(dàn)刘畊宏(hóng)直播的观看量数据热度未退。蝉妈(mā)妈(mā)数据显(xiǎn)示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到(dào)605.3万次，累(lèi)计观看(kàn)人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播中，平(píng)均人气(qì)峰值也(yě)都在10万以上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊宏也并(bìng)非一成(chéng)不变的带大家跳操，他还(hái)会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏(hóng)开始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会(huì)打扮(bàn)成各种(zhǒng)动漫人物(wù)，教大(dà)家跳操，场面非常搞笑(xiào)，但也让运动这种(zhǒng)比较枯燥的事(shì)情多了(le)一(yī)分乐(lè)趣。

　　比(bǐ)如，让(ràng)妻子打(dǎ)扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳(tiào)操；

　　或者(zhě)喊上朋(péng)友(yǒu)一起打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只局限于(yú)在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽(kuí)睽”下直播(bō)带大家(jiā)跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的(de)直(zhí)播方式(shì)越来越丰富，场面也非(fēi)常欢快，想必也会吸引很多(duō)粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏(hóng)曾表示不急于(yú)带货(huò)。而一年过后，直播带(dài)货(huò)也成(chéng)为刘畊宏变现的(de)主要方式。不过(guò)，刘畊宏直播带货(huò)是以小(xiǎo)号“刘(liú)畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行(xíng)，该(gāi)账(zhàng)号目前(qián)拥(yōng)有粉(fěn)丝1300余(yú)万，而其近七(qī)千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊宏过(guò)去90天一(yī)共进行了(le)60次带货直播，上架商品568件，场(chǎng)均观看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万(wàn)，总(zǒng)销(xiāo)售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品(pǐn)方面，刘(liú)畊宏(hóng)主要售卖健康(kāng)类饮(yǐn)食(shí)、运(yùn)动(dòng)服(fú)装(zhuāng)等产品(pǐn)。

　　如此(cǐ)看来，这(zhè)一(yī)年来，刘畊宏推(tuī)动了“全民健(jiàn)身”这个概(gài)念(niàn)，让非常多(duō)的人(rén)通过运(yùn)动获取健康的身体以及更自信的心态；同(tóng)时，刘畊(gēng)宏自己也通过带货变(biàn)现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有(yǒu)挑战。在(zài)涉足带货变现后，产品质量问(wèn)题往往成(chéng)为(wèi)一(yī)把双(shuāng)刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更(gèng)加关注供(gōng)应链(liàn)管理(lǐ)，避(bì)免(miǎn)因产品口碑问题带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期正值居(jū)家办公高峰期，人们有充(chōng)足(zú)时间观看直(zhí)播一起锻(duàn)炼；但现在随着(zhe)大(dà)家日常生活回归正(zhèng)常，可能(néng)对刘畊宏(hóng)粉丝增量上有所影(yǐng)响。

　　例如(rú)有媒体(tǐ)调查称(chēng)，也有很多网友表示自己已经不跟(gēn)刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创建的投(tóu)票(piào)中，一直(zhí)坚持练习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中(zhōng)，坚持(chí)练习的(de)网友占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但(dàn)整体而言(yán)，刘畊宏依然是(shì)健身领域的“现象级(jí)”博主，仍然会带领(lǐng)更多人参与到健身这(zhè)件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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