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踢足球可以(yǐ)长高个子吗(ma)，为什么踢足球的(de)个子矮(ǎi)

　　这一状况是由年(nián)龄决定的，如果是七、八岁(suì)的青少年，骨骼还没有发育完全，骨骼(gé)骺板还在，那么经常踢足球之类的运动，就可以刺激成骨(gǔ)细胞生长，从而长(zhǎng)高。

　　但(dàn)对已(yǐ)经十几岁(suì)的青(qīng)少年来说，骨骼(gé)已(yǐ)经发育完全了，经常踢足球(qiú)，也不能保证长高(gāo)。

　　推(tuī)荐您平时多吃(chī)一(yī)些钙质(zhì)和维他命D，经常到户外(wài)晒(shài)太阳，在一定(dìng)程度上(shàng)也(yě)能促(cù)进身高的增长。

踢足(zú)球要买什么(me)装备

　　踢球球员要穿球衣、足(zú)球鞋、球袜、护腿(tuǐ)板(bǎn)、护腕(wàn)。

　　守门(mén)员(yuán)还要装备(bèi)手套。

　　在踢足球的时候，对身(shēn)体的保护是不可缺少(shǎo)的(de)，因为(wèi)这个运动(dòng)特有的腿部力量较大因(yīn)此护腿板必(bì)须要有，球鞋(xié)，这个就很重要很直接了。

　　球鞋不仅(jǐn)能让大家体验(yàn)感更(gèng)好，还能最大程度(dù)的让自己的(de)能力发挥出来(lái)，所以(yǐ)有(yǒu)一双适合自(zì)己的球鞋是(shì)非常重(zhòng)要的。

　　很(hěn)多刚入(rù)门的朋友不大注意这个(gè)装(zhuāng)备(bèi)，其实球衣是很重要的，比如宽(kuān)松的短裤，透气性好的专业足球运(yùn)动上(shàng)衣，以及高(gāo)筒类的足(zú)球(qiú)袜，这些都是必(bì)不可少的。

　　另外我们在进行这项运动的时候不要佩(pèi)戴(dài)包括耳(ěr)环(huán)，脚链(liàn)以(yǐ)及戒指等等这些首(shǒu)饰，因(yīn)为在身体的对抗中，很容易造成各种伤害，不管什么运动，都要(yào)把安全放在(zài黑头导出液是智商税吗，刷酸后黑头全冒出来了可以挤吗)第一位。

踢足球要注意(yì)什么

　　1、做好准备活动(dòng)，脚再痒痒也不要直接(jiē)就踢。

　　准备活(huó)动(dòng)至少也(yě)要10分钟，可以(yǐ)先(xiān)慢跑一(yī)段，活动脚腕、膝关节，让身体微微出(chū)汗，把关节、韧带都拉开，踝、膝(xī)、腕、髋这些所有(yǒu)运动中会用(yòng)到的关节都要活动开。

　　2、由于运动时(shí)的跑(pǎo)动(dòng)较多，技术动作的幅度以(yǐ)及出(chū)汗量都是相对较大，所以锻(duàn)炼时应身宽(kuān)松、透气、吸(xī)汗的运动(dòng)服，球(qiú)鞋应选用合脚(jiǎo)防滑(huá)的帆面(miàn)胶底(dǐ)的(de)足(zú)球鞋。

　　3、尽量不要在场地设施不(bù)符(fú)合(hé)要求的地方进行锻炼。

　　场(chǎng)地(dì)不平(píng)、碎石杂物多(duō)(跑(pǎo)道、沙坑)，容易造(zào)成同学们(men)踝关节扭伤、骨(gǔ)膜(mó)损伤、跟腱拉(lā)伤等。

　　4、及时补(bǔ)充水分。

　　最(zuì)好把水(shuǐ)放在场边，感到(dào)口渴的时候就(jiù)喝(hē)一(yī)点，多喝几(jǐ)次也(yě)没(méi)关系，不要等到累得不行的时候再大口大口地一次性喝很多。

　　5、虽(suī)然足球运动是一(yī)项(xiàng)全天候的运(yùn)动项目，但(dàn)要尽量避免在恶劣(liè)的天(tiān)气下锻炼(liàn)。

　　高温湿热时要注意防(fáng)止(zhǐ)中暑、抽筋或虚脱。

踢足球要求身高吗

　　一(yī)般是不(bù)要(yào)求的。

　　但身黑头导出液是智商税吗，刷酸后黑头全冒出来了可以挤吗(shēn)高腿长(zhǎng)在(zài)速度(dù)上(shàng)有优势，对抗(kàng)中也(yě)有优势，而(ér)个小腿短的先天吃亏。

　　作为足球(qiú)运动员，最(zuì)理(lǐ)想(xiǎng)的身高1.78-1.85之间，有速度有对抗(kàng)，而(ér)且相对灵活；

　　而腿(tuǐ)短的(de)，你(nǐ)跑五步(bù)他需要起步才能(néng)完成(chéng)，控球抢球冲撞都吃亏，特(tè)别是高(gāo)球争点(diǎn)。

　　对于守(shǒu)门员来(lái)说，理想(xiǎng)、身高是(shì)1.90-2米，那样遮挡拦(lán)截的范(fàn)围才大，这是臂展优(yōu)势；

　　如果(guǒ)低于(yú)1.9，可控范围就大打折扣了(le)，但(dàn)高于2米，灵活性就下降了，主要是还(hái)原慢，连(lián)续扑救辗转(zhuǎn)不利(lì)索。

12强赛首战国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一战现原(yuán)形，在(zài)40强赛中(zhōng)，国足优势明显，但到了12强赛，和(hé)亚洲一流(liú)强(qiáng)队交(jiāo)手，国足露馅了。

　　现在，国足各项赛事(shì)12连胜宣告结(jié)束(shù)。

　　此外，除(chú)了2013年击(jī)败澳大利亚，最(zuì)近2次(cì)碰到对(duì)手，国足全败(bài)！这场比赛，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂诺都来到了(le)现场看球，他(tā)多么希(xī)望(wàng)中国队能够出现在决赛圈，这样，FIFA就能(néng)够赚更多钱。

　　可惜，最(zuì)终的结(jié)果，估计让因凡蒂诺心寒了。

　　因为这场(chǎng)失利，李铁(tiě)遭遇(yù)了(le)执教中国队的首败，过去12场(chǎng)各项比赛，国足全(quán)胜。

　　但显然，国(guó)足此前的对(duì)手不够强，这场遭(zāo)遇(yù)澳大(dà)利(lì)亚，国足现(xiàn)原形了。

　　此前12强赛，8场(chǎng)是热身(shēn)赛(sài)，和中(zhōng)超(chāo)球队、中(zhōng)甲球队踢，对手不(bù)敢认真(zhēn)踢，怕(pà)弄伤国(guó)脚。

　　后面4场40强赛，对手(shǒu)实力有(yǒu)限。

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