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发字有几画，发字有几画五行什么顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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　　顺产(chǎn)后(hòu)宫缩第1-3天最疼(téng)的。

　　一般顺产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩指子宫收缩力(lì)，顺产后产妇(fù)仍然会(huì)出现宫缩(suō)症状，而(ér)这种(zhǒng)宫缩的目的是为了(le)排出(chū)宫腔内滞(zhì)留的淤血，促进子宫收缩，从(cóng)而(ér)促使子宫一步步恢复到生产(chǎn)前的发字有几画，发字有几画五行什么状(zhuàng)态(tài)。

　　1、一般顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)1-3天

　　一般(bān)产妇顺产(chǎn)后子宫(gōng)底在(zài)脐下1-2横指，之后(hòu)便会(huì)每日(rì)下降约1.2公分;下腹部会鼓起(qǐ)一(yī)个球形发硬的小(xiǎo)包并伴有阵阵作(zuò)痛，这是因为子宫在产后正在慢慢恢复到(dào)正(zhèng)常的(de)状态，由子宫肌纤维缩复，子宫(gōng)变小及(jí)子宫内膜再(zài)生所引(yǐn)起的疼(téng)痛(tòng);母乳会刺激子宫(gōng)进一步收(shōu)缩(suō)，所以(yǐ)喂(wèi)母(mǔ)乳时(shí)疼痛会进(jìn)一步加重。

　　2、一(yī)般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)宫缩4-7天宫缩(suō)会逐渐缓解，自然消失的，一般不(bù)会超过七天。

　　如果出现疼痛(tòng)加重，请及时(shí)到医院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入(rù)盆腔，在下腹部(bù)就摸不到子宫了。

　　产后6周时子(zi)宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以会有这样的变(biàn)化过程，是因为(wèi)子(zi)宫(gōng)肌肉剧(jù)烈收缩(suō)，促进子宫壁的血(xuè)管闭锁(suǒ)或狭窄，引(yǐn)起局部贫血，使肌纤维的(de)胞(bāo)浆蛋白发生自溶。

　　这都是(shì)子宫在恢复的过程，不必(bì)太过担心。

产后宫(gōng)缩痛怎么躺(tǎng)最(zuì)好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是很有(yǒu)讲究的，如果(guǒ)睡姿不正(zhèng)确可能会造成(chéng)子宫(gōng)移位;长时间(jiān)采用仰睡的方式，会致使子宫向后(hòu)移动，出(chū)现腰(yāo)酸背(bèi)痛、白带异常等情况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产，那么麻醉药失效后(hòu)产妇(fù)会感觉疼(téng)痛，平躺子宫收缩疼痛最为(wèi)剧烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成一个角度，大约是(shì)二十(shí)到三(sān)十度角最(zuì)好。

　　此外可以把毛(máo)毯之类的物品垫在身后，这样的话当女(nǚ)性(xìng)移动时疼痛可(kě)以(yǐ)减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休(xiū)息时不要一直仰(yǎng)睡，而是侧(cè)睡、仰睡交替进行。

　　生产后两(liǎng)个(gè)星(xīng)期(qī)可以俯躺，每天进行(xíng)一两次，每(měi)次大概(gài)一刻钟。

　　另外可以少吃多(duō)餐，多喝一些汤，可以(yǐ)帮助(zhù)下奶。

　　还要多(duō)吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人(rén)体所需维(wéi)生素，此外哺乳的(de)女性还要注意补钙。

　　4.生产后(hòu)的女性需(xū)要安心休养，因此每天(tiān)要(yào)保证睡眠充足，千万(wàn)不要(yào)让(ràng)自己劳累(lèi)。

　　但是需要指出的是，整天躺在床上也是不可取的。

　　通常情况下产后三天(tiān)就(jiù)可以下床(chuáng)走动(dòng)了，可以简单活(huó)动一下身体(tǐ)。

　　坐(zuò)月子(zi)期间，产妇也要注意锻炼自己的身体，可以选择做做(zuò)操或者练(liàn)练瑜伽，以便帮助自己尽快恢(huī)复体形。

　　产后第二天开始，就可以梳头、刷牙(yá)等，但是最(zuì)好不要(yào)用冷水(shuǐ)。

产后宫缩痛是什么(me)感觉(jué)

　　产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩(suō)和(hé)生产时(shí)的宫缩是一样的，都是(shì)要进行(xíng)子宫复原，所以(yǐ)都会出现阵痛(tòng)的(de)感觉，这种(zhǒng)感(gǎn)觉就像腹部(bù)刀(dāo)绞一般(bān)，对于每个女性生(shēng)孩子(zi)都是非常痛。

　　1、生孩子(zi)时的，阵痛能够促使孩子分娩出(chū)。

　　这种阵痛也(yě)是宫缩的一(yī)种(zhǒng)，而在产后进(jìn)行的宫缩，这(zhè)个是(shì)由(yóu)于(yú)子宫要进行复原时产(chǎn)生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这(zhè)种(zhǒng)疼痛就像又要生孩子(zi)一样，而(ér)且(qiě)腹部(bù)也还在动，一般(bān)经(jīng)产妇会出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子(zi)宫复(fù)原(yuán)一般是在子宫的底部(bù)和(hé)胃部进行平(píng)行时，子宫(gōng)就达到了(le)原先的状态，每天只供会下降到1横(héng)指，到第十天差不多(duō)就恢(huī)复到了原来的位(wèi)置。

　　这个(gè)时候的子宫就恢复了原(yuán)来的状态。

　　3、如果(guǒ)子宫收(shōu)缩时的疼痛，很难忍受时，可以用手搓热然(rán)后对子(zi)宫处进(jìn)行捂一捂(wǔ)，这样可(kě)以(yǐ)缓解一(yī)下疼(téng)痛，有的(de)产妇可能会疼的睡不着，晚上(shàng)尤其(qí)难受，这个(gè)时(shí)候一般就(jiù)需要家人(rén)的关心(xīn)，不然产(chǎn)妇(fù)心(xīn)情(qíng)会变(biàn)得(dé)很(hěn)焦(jiāo)虑(lǜ)，不利于(yú)产后(hòu)恢(huī)复。

产(chǎn)后怎(zěn)么刺(cì)激(jī)宫(gōng)缩

　　促(cù)进产后子宫收缩(suō)，首先就是(shì)，产后妈妈一(yī)定要坚持母乳喂养，母乳喂(wèi)养可以增强(qiáng)宝宝的免疫力，还可以(yǐ)通过，婴儿对乳(rǔ)头的吸吮(shǔn)动作，促进子宫(gōng)的收缩，帮(bāng)助产后妈妈的子宫恢(huī)复，产后妈妈在(zài)闲暇(xiá)之(zhī)余也可(kě)以自己多(duō)按摩一下(xià)乳房(fáng)，这样也可(kě)以促(cù)进子宫(gōng)收缩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还可以通过按摩的方式，首先产妇(发字有几画，发字有几画五行什么fù)把手放在(zài)肚脐周围，触(chù)摸(mō)寻(xún)找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有(yǒu)一个圆形硬块，就需要做子宫环形按摩，以此加速(sù)子宫的收缩，女性(xìng)在(zài)产后24小时以内，可以(yǐ)随时(shí)做子宫按摩。

　　产后促(cù)进(jìn)子(zi)宫收缩(suō)，还可以使用益母草(cǎo)，有(yǒu)摩擦就有加强子宫收缩的作用，而(ér)且还可(kě)以促进恶(è)露的(de)排出。

　　女性在产后医(yī)生会开一些益母草给(gěi)产(chǎn)妇(fù)服用，一(y发字有几画，发字有几画五行什么ī)般服用五天(tiān)，每(měi)天(tiān)服用三次。

　　所以女性朋友只需要(yào)按照(zhào)医(yī)生的嘱咐进行用药，就可以促(cù)进子宫收缩了(le)。