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1lb等于多少斤kg，10lb等于多少斤怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻(má)能够(gòu)养头发吗

　　白芝麻是能够养头发的。

　　吃白(bái)芝麻对头(tóu)发通常是有(yǒu)必(bì)定(dìng)优(yōu)点(diǎn)的，平常能够适量(liàng)吃。

　　白芝麻是芝麻的一种，含有脂(zhī)肪、蛋白(bái)质、卵磷脂等养分物质，适(shì)量(liàng)吃能够弥补头(tóu)发成长所需(xū)的养分。白芝麻可入(rù)肝、肾经(jīng)，具有利肝肾(shèn)、祛风润(rùn)肠的成(chéng)效，关于缓(huǎn)解肝肾(shèn)精(jīng)血缺少(shǎo)引起(qǐ)的须发早白、掉发有必定的效果。

　　白芝麻(má)中含有必定(dìng)的油脂，具有润肠(cháng)通(tōng)便的效果(guǒ)，可辅佐防治晚年血亏削减引起的大便燥结。主张腹(fù)泻(xiè)者、缓慢肠炎(yán)者防止(zhǐ)食(shí)用白芝麻，避(bì)免导致病况加剧。

　　此外，尽管(guǎn)白芝麻适量食用能(néng)够(gòu)起到护发的(de)效果(guǒ)，可是过量食用，可能会导(dǎo)致内分泌(mì)紊乱，使头发的(de)发质下降。

怎样挑白芝麻好吃又(yòu)香又甜的

　　1、看色彩(cǎi)。

　　天然老练的白芝麻，色彩多为白黄色(sè)，并不(bù)是特别(bié)的(de)白，而通过(guò)漂白处理之(zhī)后的白芝麻(má)就会变得特别(bié)皎白。

　　2、看(kàn)芝麻的丰(fēng)满度。

　　随机选择(zé)几粒芝麻调查，看芝麻(má)的丰满(mǎn)度，优质的白芝麻十分丰满，形(xíng)状(zhuàng)为虫卵状，且两端大小不一，一头为圆形，另(lìng)一头稍(shāo)尖。

　　3、闻滋(zī)味(wèi)。

　　质量好(hǎo)的白芝麻闻(wén)起来有芝麻特有的香味(wèi)，但这(zhè)种(zhǒng)香味不(bù)是香油的滋味，而(ér)是一(yī)种(zhǒng)淡(dàn)淡的幽香。

<1lb等于多少斤kg，10lb等于多少斤h3>怎么(me)选择白芝麻的办法

　　选(xuǎn)择白(bái)芝麻的办法

　　　　1、找出(chū)一个断口的芝麻，看断口的部分的色彩，假(jiǎ)如断口部分是黑色，那(nà)就阐(chǎn)明是染色的(de);假如断口部分是白色，那(nà)就阐明这种芝(zhī)麻不是染色。

　　　　2、可用打湿的手绢或纸巾辨真伪，在湿(shī)纸巾上(shàng)搓弄(nòng)不掉色的是真货，不然可(kě)能是假货(huò)。

　　　　3、品味(wèi)滋味：真实的(de)芝麻吃起来不苦(kǔ)，反而有(yǒu)点细微的甜(tián)感，有芝麻香味，不会有任何异味;而染(rǎn)色的芝(zhī)麻有种古怪的机油味(wèi)，或者说有除(chú)了(le)芝(zhī)麻香味(wèi)之(zhī)外的.不正常的滋(zī)味，并(bìng)且发(fā)苦(kǔ)。

　　白芝麻的食疗(liáo)效果(guǒ)

　　　　芝麻(má)味(wèi)甘、性平，入(rù)肝(gān)、肾、肺、脾经。

　　　　有补血(xuè)明(míng)目、祛(qū)风润肠(cháng)、生津(jīn)通乳、益(yì)肝(gān)养发、强身(shēn)体，抗(kàng)衰老之成效(xiào)。

　　　　可用于医(yī)治身体虚弱、头晕耳鸣(míng)、高血压、高血(xuè)脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液(yè)缺少、大便燥结(jié)、乳少、尿血(xuè)等症。

　　　　一般(bān)人群均可食用

　　　　适(shì)合妇女产后乳汁(zhī)缺少者食(shí)用(yòng);适(shì)合身体虚弱(ruò)、贫血、高脂血(xuè)症、高(gāo1lb等于多少斤kg，10lb等于多少斤)血压病(bìng)、晚年哮喘、肺结核(hé)，以(yǐ)及荨麻疹，习惯性便秘者(zhě)食用;适合糖尿病(bìng)、血小板削(xuē)减性紫瘴、缓慢神经炎、末梢神经麻木、痔疮(chuāng)以及(jí)出血性本质者食用(yòng);

　　　　患有缓慢(màn)肠炎、便(biàn)溏腹泻者忌食;依(yī)据(jù)前人(rén)经历(lì)，男人阳痿(wěi)、遗精者忌食(shí)。

　　　　每(měi)天10~20克