近(jìn)日(rì)，有网友在微博发起了话题(tí)“#刘畊宏了一年的变(biàn)化”，分(fēn)享自己(jǐ)坚持(chí)和刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以来的(de)种种变(biàn)化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该话题下发(fā)文感谢自(zì)己的粉丝，他对(duì)粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的改变，这个改变(biàn)不是只(zhǐ)有体重的(de)变化，而是看到你们开(kāi)始喜欢吃(chī)健(jiàn)康无添加的食物了、和家人一(yī)起跳操关系变好了、和(hé)老公有共同话题了、睡眠改善(shàn)了、看待事的物(wù)角度更积极更正面了…..等等(děng)，这些(xiē)都是我(wǒ)们在直播时(shí)一直在(zài)传递(dì)的能量，我相信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下(xià)了一(yī)周涨(zhǎng)粉(fěn)超千万(wàn)的(de)“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩(hái)女孩们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常(cháng)多的网(wǎng)友涌入(rù)该(gāi)话(huà)题(tí)，分享自己锻炼一年以(yǐ)来的身(shēn)心变化，仅今日话题(tí)阅读量就(jiù)达到1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且这个话(huà)题俨然成为网友们(men)“秀(xiù)好身材”的(de)聚集地，从网友们分(fēn)享的内容(róng)来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年以(yǐ)来，变化当然(rán)是非常大的(de)。

　　首先，自(zì)然(rán)是体重、外观的变化。

　　很多网友(yǒu)称(chēng)，坚持和(hé)刘(liú)畊宏锻炼一(yī)年下来，确实达到了(le)减肥的(de)效果，根(gēn)据大家的分享内容，瘦个二、三(sān)十(shí)斤不成问题；

　　其(qí)次，即使体重没变，但身体素质(zhì)、心理(lǐ)状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很(hěn)多网(wǎng)友表示，这一年以来(lái)，虽然(rán)体(tǐ)重变化不大，但(dàn)是能(néng)够明显感受到身体变得越来越(yuè)好，而且心情也(yě)随之更加开朗自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网(wǎng)友称自(zì)己压力(lì)很大，每天(tiān)心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受到运动(dòng)的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以(yǐ)恒的事，也有(yǒu)部分网友称(chēng)虽然(rán)自己(jǐ)一直(zhí)有坚持和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼，但因为自己没控制好饮食，体重没变(biàn)化，但身体素质的确(què)好了不少。

　　这类分享内容非(fēi)常多，除了微博(bó)，其他(tā)社交平台中也有(yǒu)很多网友表示自从(cóng)跟着刘畊宏(hóng)锻炼以来，不(bù)仅(jǐn)瘦(shòu)了，而(ér)且身(shēn)体素质好了非常多，一些曾经患有的小毛病都好了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深(shēn)深感动，从他们身上可(kě)以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅是身心健康，更是一(yī)种(zhǒng)积极向上的生活态度。

　　既(jì)然粉(fěn)丝(sī)们变化这么大(dà)，刘畊宏(hóng)本(běn)人这一年来又有什么(me)动(dòng)态呢(ne)？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏自己有什(shén)么变(biàn)化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已经达(dá)到6900多万，此外，他(tā)也(yě)在微(wēi)博、小红书、快手等社(shè)交(jiāo)平台(tái)上经营(yíng)个人账号(hào)，分享自己(jǐ)生活、健身等(děng)内容(róng)。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉(fěn)丝430余(yú)万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘畊宏已经(jīng)早(zǎo)过了涨粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋(qū)于稳定(dìng)。

　　以抖音(yīn)平台(tái)为(wèi)例(lì)，根据(jù)蝉妈妈(mā)数据(jù)显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量(liàng)增长较(jiào)为平缓，不再有曾(céng)经一夜暴(bào)涨数百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成(chéng)为健身区妥妥的头部博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操(cāo)方面从未懈怠，基本保持平(píng)均每周(zhōu)开(kāi)播(bō)三次的频(pín)率直播。

　　同(tóng)时(shí)，虽然已经(jīng)过(guò)去一年，但刘畊(gēng)宏直播的观看量(liàng)数(shù)据(jù)热(rè)度(dù)未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天以(yǐ)来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累(lèi)计观(guān)看人(rén)次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人(rén)气峰值也都在10万以(yǐ)上(shàng)。

　　但(dàn)过去一年，刘(liú)畊宏也(yě)并非(fēi)一(yī)成不变的带大家跳操，他还会整(zhěng)很多(duō)“花活(huó)”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开(kāi)始(shǐ)在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各种动漫人(rén)物，教大(dà)家(jiā)跳(tiào)操，场面非常搞笑(xiào)，但也让运动这种(zhǒng)比较枯(kū)燥的(de)事(shì)情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一(yī)边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只局(jú)限于在(zài)家直播(bō)跳操，也(yě)会(huì)到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操(cāo)……

　　总(zǒng)而言之，刘(liú)畊(gēng)宏的直播方式越来越丰富，场面也(yě)非常欢快，想必也会吸引很多粉丝(sī)加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏(hóng)曾表示不急(jí)于带(dài)货。而一年(nián)过后，直播带货(huò)也成为刘畊宏变现(xiàn)的主要方(fāng)式(shì)。不(bù)过，刘畊(gēng)宏(hóng)直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉(diào)”进(jìn)行，该账(zhàng)号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近(jìn)七千万粉(fěn)丝的(de)大号则没有带(dài)货记(jì)录。

　　据蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，刘畊宏过(guò)去(qù)90天一共进行(xíng)了(le)60次(cì)带货直播，上架商(shāng)品(pǐn)568件，场均观看85.2万(wàn)人(rén)次，总销量(liàng)75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘(liú)畊宏(hóng)主要(yào)售卖健康(kāng)类饮食、运动(dòng)服装(zhuāng)等产(chǎn)品(pǐn)。

　　如(rú)此(cǐ)看来，这一年来，刘(liú)畊(gēng)宏推动了“全民健身(shēn)”这个概念，让非(fēi)常多的人通(tōng)过运动获(huò)取健康(kāng)的身体(tǐ)以及更自信的心态；同时，刘畊宏(hóng)自(zì)己也通(tōng)过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没有(yǒu)挑战。在涉足带货变现后(hòu)，产品质量问题往往成(chéng)为(wèi)一把双(shuāng)刃剑，这需要乾坤未定你我皆是黑马，把人比喻黑马是啥意思刘畊宏更加关注供应链(liàn)管理，避免因产(chǎn)品(pǐn)口碑问(wèn)题带来负(fù)面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正(zhèng)值居家办公高峰期，人们有充足(zú)时间观看直(zhí)播(bō)一(yī)起锻炼；但现在随着大家日常生活回归正常，可能(néng)对刘畊(gēng)宏粉丝增量上(shàng)有所(suǒ)影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友(yǒu)表示自己已经不跟刘(liú)畊宏跳操(cāo)了。

　　其中(zhōng)，封(fēng)面新闻创建的投票中，一直(zhí)坚持练(liàn)习的网友占(zhàn)比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建(jiàn)的(de)投票中(zhōng)，坚(jiān)持(chí)练习的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不(bù)跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏依然是健身领(lǐng)域的(de)“现象级”博主，仍然会(huì)带领更多人参(cān)与(yǔ)到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文有删减(jiǎn)）

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