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黍米可以减肥吗
黍米是可以(yǐ)减(jiǎn)肥的。
黍米有减肥和降低(dī)血压的(de)功效与作用(yòng)。
首先黍(shǔ)米里含有大量的不饱和脂肪酸(suān),能够把人体(tǐ)内(nèi)多余的脂肪(fáng)分解(jiě)掉(diào),当(dāng)作废(fèi)物排出身体之(zhī)外(wài),所以(yǐ)适当吃一些黍米能达到很(hěn)好(hǎo)跑单是什么意思啊 没发货扣跑单费合理吗的减肥效果。
其次黍米里(lǐ)面含有非常多的微(wēi)量元素和钾元素,而且(qiě)还有很多(duō)其他的营(yíng)养物质,具有降血压和治疗贫血的(de)功效。
黍米(mǐ)是大黄米吗?
黍米(mǐ)是大黄米。
黍米和大黄米属于同(tóng)一种物质, 大黄米别(bié)名(míng)是(shì)软黄(huáng)米、黍米,经常被磨(mó)成(chéng)面粉,制(zhì)作各(gè)种糕(gāo)点。
同(tóng)时(shí)黄米(mǐ)富含蛋白质、碳水化合物、B族维(wéi)生素以及维(wéi)生素E、锌铜锰(měng)等营养元(yuán)素。
黍为一年生草本(běn)。
秆直(zhí)立,单(dān)生或少数丛生,高(gāo)60~120厘米,有节(jié),节上(shàng)密(mì)生髭毛(máo)。
叶鞘松弛,被疣毛;叶舌(shé)长约1毫米,具长约(yuē)2毫米的纤毛(máo);叶片(piàn)线状披针形,长(zhǎng)10~30厘米,宽1.5厘(lí)米,具柔(róu)毛或无毛,边缘常粗糙。
圆锥花(huā)序(xù),开展或较紧密,成(chéng)熟则下垂,长约(yuē)30厘米,分枝具(jù)角棱,边缘(yuán)具(jù)粗糙刺(cì)毛,下部(bù)裸露,上部(bù)密生小枝与(yǔ)小穗;小穗卵状椭圆形,长约4~5毫米(mǐ);颖纸质(zhì)。
黍米中所含的脂肪(fáng)主要有棕榈(lǘ)酸、廿(niàn)四烷酸、十(shí)七烷(wán)酸、油酸、亚油酸、异(yì)亚油酸(suān)等,均有利于(yú)生(shēng)长发育(yù)。
黍(shǔ)米(mǐ)中含有的粗纤维、灰(huī)分。
黍米中(zhōng)还含有多种(zhǒng)米、麦中(zhōng)所缺乏的氨基酸,对调(diào)补机体代谢十分(fēn)重要。
大黄米是什么米啊?
大(dà)黄米(又(yòu)称“软黄米”),与(yǔ)“小米”非同一种(zhǒng)作物(wù),是由糜子(黍)去皮加(jiā)工而成。
适于(yú)贫瘠干燥土壤(rǎng)生长,多分布于印(yìn)度、中(zhōng)国、尼日(rì)利亚和俄罗(luó)斯。
糜子是生长于(yú)我国(guó)北(běi)方的(de)一种农作物,含有的人体(tǐ)必需的八种氨基酸的(de)含量均高(gāo)于大(dà)米(mǐ)和小麦,尤其是蛋(dàn)氨酸含(hán)量,几乎是大米和(hé)小(xiǎo)麦的(de)两倍。
大黄(huáng)米介绍:
【来源】
为(wèi)禾本(běn)科植物黍的种子。
【植物形(xíng)态(tài)】
黍(《诗经(jīng)》) 一(yī)年生草(cǎo)本。
秆直(zhí)立,单生或少数丛生,高60~120厘米,有节,节上密生髭毛。
叶鞘松弛,被疣毛(máo);叶舌长约1毫米(mǐ),具长(zhǎng)约2毫(háo)米的(de)纤毛(máo);叶(yè)片线状披针形,长(zhǎng)10~30厘米,宽1.5厘米,具柔毛或无毛,边(biān)缘常粗糙。
圆锥花序(xù),开展(zhǎn)或较紧密,成熟(shú)则下垂,长约30厘(lí)米,分枝(zhī)具角棱,边缘具粗糙刺毛,下部(bù)裸露,上部(bù)密生小(xiǎo)枝与小穗;小穗卵状椭圆形,长约4~5毫米;颖(yǐng)纸质。
无毛,第一(yī)颖长为小穗的1/2~2/3,先端尖(jiān)或锥尖,具5~7脉,第二颖与小穗等长(zhǎng),大(dà)多为11脉(mài);第一外稃形似第(dì)二颖;内稃薄(báo)膜(mó)质,较短小,长1.5~2毫米,先端(duān)常(cháng)微凹。
跑单是什么意思啊 没发货扣跑单费合理吗> 颖果圆形(xíng)或椭(tuǒ)圆形,平滑而有光泽,长约3毫米,乳白、淡黄(huáng)或红色。
种(zhǒng)子白色、黄(huáng)色(sè)或褐色,性粘或不粘。
我(wǒ)国华北、西北(běi)多有栽培。
一般分两种(zhǒng)类型(xíng),以秆上有(yǒu)毛,偏穗,种子粘者为黍;秆(gǎn)上无毛(máo),散穗,种(zhǒng)子不粘者为稷。
本植物的根(黍(shǔ)根)、茎(黍茎),以及稷的种子(稷米),稷(jì)的茎(糜穰)亦供药用,各详专(zhuān)条。
【食用(yòng)效果】
治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛(tòng)、小儿鹅口疮(chuāng)、烫伤。
【营养含量】
1、含有丰富(fù)的(de)脂肪,主要为(wèi)不饱和(hé)脂肪酸。
跑单是什么意思啊 没发货扣跑单费合理吗2、含(hán)有丰富的维生素E,每100克中含有(yǒu)1.79毫克。
3、膳食纤(xiān)维含量丰富,为大米的4倍。
4、含钾高含钠低,100克中含钾:201 毫克,钠:1.7 毫(háo)克(kè) ,常吃对高血压患(huàn)者(zhě)有益。
5、铁和磷的含量均(jūn)较(jiào)大米丰富。
以上资料参考 百度百科–大黄(huáng)米
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了