菲律宾安蒂克省（Antique）是个位于(yú)班乃(nǎi)岛(dǎo)（Panay）西部(bù)缺乏存在感(gǎn)的沿海(hǎi)山区省(shěng)份(fèn)，全省(shěng)人口不过60万余，还(hái)不(bù)及国(guó)内大一(yī)点的(de)县。3天前(qián)，一辆(liàng)满载(zài)乘练瑜伽能提高性功能吗，为什么说女人练瑜伽男人受益客(kè)的大巴在该省哈(hā)姆蒂奇(qí)镇（Hamtic）山区因为行驶速(sù)度过快一头(tóu)栽进了公路边(biān)深约(yuē)60米的(de)悬崖，造成近20人(rén)死亡的惨剧。详见(jiàn)《25人碎成渣渣——菲律(lǜ)宾中部大(dà)巴冲出道路坠落悬(xuán)崖》。仅仅从这起(qǐ)车祸出(chū)发，我们大概(gài)就(jiù)能(néng)知道，这里的地理状(zhuàng)况了。

蒂比(bǐ)奥水域(yù)栖息(xī)的海龟(guī)班(bān)乃岛是菲律(lǜ)宾第六大岛，观(guān)光客们(men)耳熟能(néng)详的长(zhǎng)滩岛是其附(fù)属岛屿(yǔ)。此外，菲律宾第(dì)四大城市伊(yī)洛伊(yī)洛(luò)（Ilioilio）也有不少人(rén)听说(shuō)过。但说起安蒂克省，不要说外国(guó)人，连其他岛的(de)菲律宾人知道的都比较少(shǎo)了(le)。据说(shuō)安蒂克这个名字源自当地一种(zhǒng)巨(jù)型(xíng)黑蚂蚁“hantik”，能长到一厘米长，最初来的西班牙(yá)殖民(mín)者(zhě)大(dà)概是被这种蚂蚁咬怕了，就(jiù)将之用作地(dì)名。所以真正的名(míng)称其实应(yīng)该是(shì)黑蚂蚁省。

安(ān)蒂克省(shěng)位(wèi)于米沙鄢群岛的最西边不过，如果(guǒ)你愿意花(huā)时间离开游客如织的(de)长(zhǎng)滩岛、甘蔗田遍地的西部平原和菲岛交通(tōng)最通(tōng)畅城市(shì)伊洛伊洛，来到黑(hēi)蚂蚁(yǐ)省在错综复(fù)杂的(de)河流与(yǔ)幽深(shēn)的原始(shǐ)森林中穿(chuān)梭，你就会发现每个(gè)旅行者都可遇而不可求的美景(jǐng)和惊喜。

伊拉努-布基农梯田伊(yī)拉努-布基农(nóng)梯(tī)田（Iraynun-Bukidnon Rice Terraces）能(néng)与吕宋岛北部山区的伊富(fù)高梯田（Batad Rice Terraces）相媲美。诺加斯岛(dǎo)(Nogas)、胡劳-胡劳岛 (Hurao-Hurao) 和马拉里(lǐ)森岛(dǎo) (Mararison)等的绵长(zhǎng)白色沙滩，并(bìng)不(bù)逊色长滩岛多少(shǎo)，最重要游客很少。巴特巴坦岛（Batbatan）拥有(yǒu)菲(fēi)律宾最完美的珊瑚礁(jiāo)和(hé)海洋生物群。班乃岛最高峰马贾阿斯山(shān)(Mount Madja-as)俏丽的火山湖和山谷间(jiān)依次坐落的14个瀑布… …

马贾阿斯山

值得(dé)一提的是，已(yǐ)故知名菲华政治家、前参议员、前马尼拉市长林雯洛(Alfredo Siojo Lim)老家就在附近的镇子上。

林雯洛与老杜在一次选举集会上

沿(yán)着水流湍急(jí)的(de)蒂(dì)比奥(ào)河（Tibiao River）向上溯源，就会发(fā)现这里的山村(cūn)河(hé)谷处处架起(qǐ)的大铁锅。而且(qiě)，往(wǎng)往(wǎng)大铁锅底(dǐ)下柴火(huǒ)在燃烧，笑意盈(yíng)盈的美女(nǚ)猛男们惬意地躺在了蒸汽四(sì)溢的锅中间。

“铁(tiě)锅炖(dùn)活人”，或者(zhě)说卡瓦热水(shuǐ)浴（Kawa Hot Bath），这(zhè)种颇具视觉(jué)冲击力的洗浴方式，源自这片大海(hǎi)与高山之间交通不便偏远区域生活的土著部落。相(xiāng)传(练瑜伽能提高性功能吗，为什么说女人练瑜伽男人受益chuán)，居住在这里的土著以狩猎为生，需要长(zhǎng)途跋涉追踪猎物，困(kùn)乏的时候(hòu)就在凹陷的大(dà)石板下用柴(chái)火烧热河水，加入本地(dì)独有的解乏(fá)提神草药用(yòng)来泡澡，达(dá)到增强体力(lì)与免疫力的目(mù)的。据(jù)说这种泡澡方式承袭了至少(shǎo)上千年。

蒂比(bǐ)奥河，源自马贾阿(ā)斯山(shān)。虽然处于热带，但高山河谷之间(jiān)尤其是晚上的气温并不高。久而久之，这里(lǐ)成了避(bì)暑胜(shèng)地。河流(liú)附近的土著也因为旅游业的关系纷纷(fēn)搬到河边生活，青(qīng)壮年男性依旧出门狩猎或采药(yào)伐(fá)木(mù)，女(nǚ)人们则(zé)专门为游(yóu)客供应歇脚的茶(chá)水食(shí)物补(bǔ)贴生活(huó)，也有(yǒu)吊(diào)脚楼式的草(cǎo)木屋提供给游客(kè)短暂居(jū)住。渐渐地各种独(dú)特的水上餐(cān)厅和度假村民宿也遍及河(hé)流两岸。

不知什么(me)时候开始，游客们不再满足于土(tǔ)著们提供的(de)茶水与食物(wù)，反(fǎn)而对他们别(bié)具一格的泡澡方式开始感(gǎn)兴趣。于(yú)是(shì)就衍生出(chū)了当地最具特色的旅(lǚ)游主题(tí)：铁(tiě)锅(guō)炖活人。

“Kawa”这个词其实(shí)是(shì)土著语言中“大铁锅”的意思。这(zhè)种大锅(guō)其(qí)实是以前(qián)糖厂炼糖煮甘蔗(zhè)水的用(yòng)具(jù)。据说若干(gàn)年前，下游的(de)制糖厂更(gèng)新换代后淘汰了一批大铁锅(guō)，土(tǔ)著知道后买来替代加热(rè)缓(huǎn)慢又容易碎(suì)裂(liè)的石板，从而可以随时更换洗浴场地又容易加热(rè)的大铁锅成了(le)泡澡的主角(jiǎo)。虽然土著们不用再像祖先(xiān)们那般(bān)繁琐，但采集新鲜草(cǎo)药与加热试温仍(réng)需要一个小(xiǎo)时左右，因(yīn)此游客们(men)仍需要(yào)提前预约才能(néng)尽情享(xiǎng)受。

铁(tiě)锅分很多种(zhǒng)，从单(dān)人双人到家庭甚至超大型号(hào)应有尽有，草药也分美(měi)容养生与提神醒脑等等(děng)区别。因(yīn)泡澡(zǎo)的(de)水直接取(qǔ)自(zì)蒂比(bǐ)奥(ào)河，草(cǎo)药(yào)也是当(dāng)地随处可见的天然植物(wù)，因此(cǐ)，铁锅泡澡的价(jià)格一直(zhí)很(hěn)低。

土(tǔ)著说(shuō)，价格大致分为三种：某些要爬(pá)树摘的树(shù)叶需要另加25披索（约(yuē)3.2元(yuán)人民币）；带花瓣的草药(yào)因药性更容易被吸(xī)收，又会影响再生繁殖而被加(jiā)收50披索（6.4元人民币(bì)）；其他普通双人(rén)锅(guō)的(de)人(rén)均消费(fèi)基本都在每半(bàn)小时250披索左(zuǒ)右。

具体的养生效果如何(hé)，谁也不敢保证，但摆在眼前的(de)视觉效果还是非常震(zhèn)撼(hàn)人心的(de)。值得一提的是，铁锅因制糖使用而(ér)厚度远超寻常，虽然导热速(sù)度并(bìng)不快却能持久保温，水温(wēn)可(kě)根据游(yóu)客自行选择并由土著女性监督控制，由(yóu)于草药被(bèi)热水烫过后会散发(fā)出令人(rén)放松(sōng)的香味，很(hěn)多游客会在(zài)不知(zhī)不觉中“昏迷”（睡着）。

试想一(yī)下，在如此原(yuán)始的(de)自(zì)然环境中，一面侧耳听水声潺(chán)潺，鸟语花香(xiāng)，一(yī)面享受泡澡(zǎo)给身体带来(lái)的慵(yōng)懒舒缓(huǎn)感，您还介意用“铁锅活煮自己(jǐ)”么？

需(xū)要提醒一下的是，夜间山区的(de)气温会很低，在泡澡之前请一定要带上毛巾，因(yīn)为一(yī)旦离(lí)开铁锅，你就会被冻(dòng)的瑟瑟发抖，如(rú)果(guǒ)不(bù)想像兔子(zi)一样跑到(dào)你的房间的话(huà)，毛巾裹身是必须的(de)。

游客在河(hé)边享用本(běn)地美食

游客体验(yàn)溪流(liú)漂流

小(xiǎo)情侣在瀑(pù)布(bù)边(biān)留影纪念土著说，蒂比奥这个词源自河岸边高大的(de)芦(lú)苇“tigbaw”，因为西班(bān)牙人很难发(fā)出这个(gè)音，于是演化(huà)成了“tibiao”。河流入(rù)海口的小镇也(yě)被命名为蒂比奥。

除了铁(tiě)锅炖活(huó)人(rén)，游客们还可以徒步前往数公里外的巴顿(dùn)·巴托瀑布（Bugtong Bato Fall）探幽、在(zài)蒂比奥河划皮划艇和漂流，以及(jí)前往古色古香(xiāng)的梯田进行文化沉浸之旅。

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