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画的作者是谁画的作者是高鼎吗吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有氧(yǎng)运(yùn)动吗

　　吹埙是有氧(yǎng)运(yùn)动的(de)。

　　1、学吹陶埙切(qiè)忌急躁。在开始阶段一(yī)定要耐心练习基本功，不要(yào)急于吹曲(qū)子。练气(qì)、练指、练(liàn)唇。先长后短、先慢后快、先(xiān)缓后急。反复(fù)练习，定有收(shōu)获。

　　2、老年人学习(xí)吹(chuī)埙(xūn)当(dāng)然(rán)有(yǒu)许多困难，但(dàn)只要方法得当，坚持(chí)练习。这些困难也(yě)是(shì)能(néng)克服的。比如肺的功(gōng)能(néng)、指的弹(dàn)性、唇与舌的(de)弹性、记忆力等(děng)都可以再练习中得(dé)到(dào)加强。

　　3、吹埙还(hái)是锻炼身体的(de)好方法，手指(zhǐ)动则健(jiàn)脑、练记忆则利脑。气息动则健肺(fèi)、练调息则(zé)利(lì)肺。吹埙又是一项很好的有氧运(yùn)动。

　　4、多听一些名家吹(chuī)的曲子，听必(bì)有(yǒu)益。在听中体(tǐ)会韵味、体会(huì)技法、体会(huì)技巧(qiǎo)。听名家的曲子(zi)要贯(guàn)穿(chuān)在(zài)个学习(xí)的过程中，说过(guò)头的话(huà)，就是要让名家吹的曲子常常陪伴自己、感染自己(jǐ)、影响自己(jǐ)。

　　5、练(liàn)吹(chuī)埙不光要抽专(zhuān)门的时间练，(当然，用(yòng)专门的时间练更(gèng)好。)把(bǎ)埙放在顺手处(chù)，有时(shí)间就练一会儿(ér)。哪(nǎ)怕是几分钟也好，这样就能集零为(wèi)整，积(jī)少成(chéng)多，把一些(xiē)零散(sàn)的时(shí)间都调(diào)动起来(lái)。

　　6、练习要有一个大略的计(jì)划，在(zài)一段时间要有一个重点。比如练一种技法，先要集中练，就是(shì)说在一(yī)段时(shí)间内(nèi)重(zhòng)点专练这种技法。等(děng)到这种技法练得差不多(duō)了，再练其他技法(fǎ)。练曲(qū)目也是如此。