怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外(wài)皮(pí)颜(yán)色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜(yán)色越深黄(huáng)，条纹(wén)越清楚粗重越(yuè)成熟(shú)；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越好的(de)。关于怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢(ne)以及怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢(ne)，如何挑(tiāo)南瓜比较(jiào)甜(tián)，如何挑选甜的(de)南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜(guā)好吃(chī)又甜(tián)，南瓜怎(zěn)么选才甜(tián)等(děng)问(wèn)题(tí)，农商网将为(wèi)你整理以(yǐ)下的生活知识(shí)：

南瓜(guā)可(kě)以(yǐ)生吃吗(ma)

　　南(nán)瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜中含有(yǒu)丰富的胡萝卜素(sù)、维(wéi)生(shēng)素、矿物质、氨基酸及果(guǒ)胶等营(yíng)养(yǎng)物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好的保存其营养价值，但(dàn)建议控(kòng)制摄入量，以免造成胃肠道(dào)不(bù)适，日常(cháng)适量生吃南瓜，对(duì)于改善皮肤(fū)状态(tài)、缓解便(biàn)秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外(wài)皮(pí)颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深(shēn)黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好(hǎo)。

　　而(ér)若是买已切(qiè)开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜(bo)素含(hán)量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种清香气味，而(ér)没(méi)有成熟的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜，女生冷淡考验一般多久，女孩考验男生的10个套路挑选的时(shí)候，选沉重的那一个。

　　较沉(chén)的南瓜(guā)，成熟(shú)度(dù)更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手(shǒu)上，用(yòng)另一(yī)只手去拍，如果声音发闷，感觉(jué)南瓜的内(nèi)部结构非常紧实，就证明南(nán)瓜的(de)成熟度(dù)比较高。

南(nán)瓜怎么挑选又(yòu)糯又(yòu)甜(tián)南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的(de)颜色(sè)。

　　不同的品种，南瓜的颜色(sè)是不一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一(yī)个是蜜本南瓜，要(yào)面(miàn)甜的就要挑(tiāo)选颜色橙色的(de)，成熟(shú)的好，口感就好;还有一种(zhǒng)京绿栗(lì女生冷淡考验一般多久，女孩考验男生的10个套路)南瓜，北京(jīng)的品种，挑(tiāo)选要找(zhǎo)颜色深绿的、所以(yǐ)，什么样(yàng)的南瓜又面又甜，首(shǒu)先看颜色准(zhǔn)没(méi)错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有(yǒu)的南瓜是圆(yuán)的，带有条纹的(de)；有的是(shì)长(zhǎng)的(de)，带有斑纹线的。

　　不管什(shén)么形状的(de)南(nán)瓜，在(zài)挑选的时候，要找形状(zhuàng)完(wán)整的(de)，有凸起(qǐ)或斑点的不影响(xiǎng)口感，这(zhè)是南瓜抵制虫害，保(bǎo)护自己留下(xià)来(lái)的痕(hén)迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜(guā)的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南(nán)瓜外皮，如(rú)果比较坚硬(yìng)，那就是老南瓜；如果一掐(qiā)就(jiù)破(pò)，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只(zhǐ)手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是(shì)老南瓜，反(fǎn)之，成熟度就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口感(gǎn)就是又(yòu)糯又(yòu)甜，这个在切开南瓜(guā)的一瞬间也能判断出来(lái)。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色呈金(jīn)黄(huáng)色(sè)，瓜籽粒(lì)饱满，这样的南(nán)瓜吃(chī)起(qǐ)来既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的，成(chéng)熟度不够，口感也(yě)要略差一(yī)些。

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