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42周是几个月，42周是几个月保质期一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量(liàng)是(shì)多少？是196大卡/100克的。关于一(yī)个鹅(é)蛋的热量是多(duō)少以及一个鹅蛋的(de)热量是多(duō)少大卡，一个鹅蛋的热量是(shì)多少(shǎo)千焦(jiāo)，一个鹅(é)蛋的热(rè)量是多少米(mǐ)饭，一个(gè)鹅蛋的热量是(shì)多少卡路里，一百克(kè)鹅蛋(dàn)的(de)热量等(děng)问题，小编将为你整理以(yǐ)下的知(zhī)识答(dá)案：

一个鹅蛋等于几(jǐ)个鸡蛋

　　一个鹅蛋约(yuē)等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的(de)大小在225-280克，一(yī)个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大(dà)小(xiǎo)体积上来看(kàn)，鹅蛋是鸡(jī)蛋(dàn)的三倍大(dà)，但营养价值上并非成三倍增长(zhǎng)。

一个鹅蛋(dàn)的热量(liàng)是多少

　　是142周是几个月，42周是几个月保质期96大卡(kǎ)/100克的(de)。

　　一个鹅蛋(dàn)的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽(qín)鹅生下的(de)卵。

　　鹅蛋成椭圆(yuán)形，个(gè)体(tǐ)很大，味道有些(xiē)油，必须用(yòng)很新鲜的(de)鹅蛋稍加烹煮后(hòu)食用。

　　鹅(é)蛋(dàn)每颗约重225～280克，较一般鸡蛋约大四五倍。

　　表面较(jiào)光滑，呈(chéng)白色，鹅蛋中还(hái)含有(yǒu)多种(zhǒng)维生素及(jí)矿物质，但质(zhì)地较粗糙，草(cǎo)腥味较重，食味不及鸡鸭蛋(dàn)。

鹅蛋的(de)最佳(jiā)吃法

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋是(shì)他最好的吃方式。

　　烹饪(rèn)时，你可(kě)以准备两(liǎng)个鹅(é)蛋，喝一个大碗。

　　用清水(shuǐ)清(qīng)洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加入适量清水、少量食用(yòng)盐和适(shì)量(liàng)料酒搅拌均匀。

　　混(hùn)合成蛋液(yè)后，你可(kě)以(yǐ)直(zhí)接把蛋(dàn)液放入蒸(zhēng)锅里蒸(zhēng)。

　　煮沸后，你应该(gāi)打开蒸锅的盖子，用筷子不(bù)断搅拌，每两(liǎng)分(fēn)钟搅拌(bàn)一次(cì)。

　　大约七八分(fēn)钟后(hòu)，锅(guō)里的鹅蛋就可42周是几个月，42周是几个月保质期以蒸(zhēng)了(le)，然后把芝麻油倒在上(shàng)面直接吃。

2.煎鹅(é)蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的吃方(fāng)式。

　　制作时，你可以(yǐ)根据自(zì)己的需要混(hùn)合适量的绿色蔬菜。

　　例如(rú)，韭菜和黄(huáng)瓜是炒鹅蛋的(de)最佳组合。

　　做的时候，你应(yīng)该把(bǎ)两(liǎng)个(gè)鹅蛋(dàn)敲(qiāo)碎，混合成蛋液，翻炒成块状，然(rán)后把黄瓜切(qiè)成薄(báo)片，用油加热，加(42周是几个月，42周是几个月保质期jiā)入葱花，翻炒(chǎo)到香味(wèi)，然(rán)后把黄(huáng)瓜薄片翻炒到软，然后(hòu)把翻炒的鹅(é)蛋加入锅里，加入适量的食(shí)盐调(diào)味，然后就可以(yǐ)从(cóng)锅(guō)里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅(é)蛋腌制(zhì)食用，味道特(tè)别好。

　　在腌制鹅蛋之前(qián)，鹅蛋(dàn)的蛋壳应(yīng)该(gāi)清洗干净，晾干(gàn)，用(yòng)白(bái)酒浸(jìn)泡。

　　然后，鹅(é)蛋的表面应该涂上适(shì)量的食用盐。

　　没有必要用塑(sù)料(liào)包装，它应该直接放在一个(gè)可以密封(fēng)的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉(liáng)通(tōng)风处腌制40天后，可以品尝，放在锅里煮熟后食(shí)用(yòng)。

　　腌鹅蛋又咸又轻(qīng)，蛋黄都沾有油。

鹅(é)蛋的营养价值(zhí)

　　鹅蛋里(lǐ)边含有丰富(fù)蛋白质、脂肪，还(hái)有各种维生(shēng)素，另外鹅蛋中脂肪绝大(dà)部(bù)分(fēn)是集中(zhōng)在蛋黄内，含有很多磷脂，其中(zhōng)一半是卵磷脂，卵(luǎn)磷脂对人脑和神经(jīng)组(zǔ)织发育有很(hěn)好作用，另外鹅蛋中(zhōng)矿物质主(zhǔ)要(yào)含于(yú)蛋黄内(nèi)，另外鹅(é)蛋里(lǐ)边(biān)铁、磷和钙含量较(jiào)多(duō)，很容(róng)易被人体吸(xī)收，可以作为(wèi)补(bǔ)钙(gài)一个辅助(zhù)产品(pǐn)。

　　鹅蛋里边维生(shēng)素含量也很丰富(fù)，含有(yǒu)丰富维(wéi)生素(sù)A、D和(hé)一些核黄(huáng)素(sù)，对人(rén)视(shì)力也有(yǒu)很好补益作(zuò)用。