牙膏是每个(gè)人每天几乎都(dōu)会用到的东西(xī)，我们(men)只知(zhī)道(dào)它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然(rán)还可以(yǐ)帮助(zhù)我们祛斑，下(xià)面小编就(jiù)为大家带来(lái)几种利用牙膏祛(qū)斑的方法(fǎ)。

首先(xiān)准备一个(gè)碗，然(rán)后将适量的牙膏挤进(jìn)去，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然(rán)后(hòu)再加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩(suō)面膜(mó)放进(jìn)去，五分钟之后取(qǔ)出(chū)来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜取下来(lái)，然后用温水把脸(liǎn)洗干(gàn)净就可以了。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺(sháo)，都放在一起(qǐ)搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五(wǔ)分(fēn)钟之后用清水洗(xǐ)净即可。

牙(yá)膏(gāo)含有大量的植物(wù)精华(huá)，容虾青素精华液适合什么年龄段，用虾青素擦脸一年后易被肌肤吸(xī)收(shōu)，柠檬中含有维(wéi)生素B1、维生(shēng)素B2、维生素(sù)C等多种营养成(chéng)分，还含有丰富的有机酸、柠(níng)檬酸，具(jù)有(yǒu)很强的抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤的(de)新陈代谢、延缓衰老及抑制色素(sù)沉着(zhe)等(děng)十分有效。

或者也可以(yǐ)将牙膏放在(zài)淘米(mǐ)水(shuǐ)中(zhōng)稀释溶解，滴入(rù)青霉(méi)素混合(hé)均匀，这(zhè)种方法不仅仅能祛(qū)斑，还(hái)对黑头(tóu)、毛孔(kǒng)有做(zuò)很大的作用。

除(chú)了用牙(yá)膏可以祛斑之(zhī)外，我(wǒ)们还可以将面(miàn虾青素精华液适合什么年龄段，用虾青素擦脸一年后)粉和蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛奶一(yī)同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效(xiào)果(guǒ)非常好(hǎo)。

准备山(shān)楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮(pí)加水一起煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用纱布把渣子(zi)过滤(lǜ)掉直接取汁，再加(jiā)蜂蜜搅(jiǎo)拌即(jí)可(kě)，对于美(měi)白(bái)祛斑(bān)，淡化肌肤黑(hēi)色素有着不错的作用(yòng)。

在日常的(de)饮食中，我(wǒ)们还可以(yǐ)多(duō)吃一些(xiē)抑制黑(hēi)色素产生的食物(wù)，如芒果(guǒ)、香(xiāng)菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等(děng)。维生素(sù)B6能褪除黑色素(sù)斑痕，富含维生(shēng)素B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪(zhū)肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品等(děng)。

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