近日，有(yǒu)网友在微博发起(qǐ)了话题(tí)“#刘畊(gēng)宏了一(yī希思黎什么档次的品牌，希思黎和雅诗兰黛哪个档次高 24px;'>希思黎什么档次的品牌，希思黎和雅诗兰黛哪个档次高)年(nián)的变化(huà)”，分享自己坚持和(hé)刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变(biàn)化。

　　而刘(liú)畊(gēng)宏本人(rén)也在该话(huà)题(tí)下发文感谢(xiè)自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一(yī)周年，你们都发(fā)生了很大的改变，这(zhè)个改变不是只(zhǐ)有体重(zhòng)的变化(huà)，而是(shì)看到你们开始喜欢(huān)吃健(jiàn)康(kāng)无(wú)添加(jiā)的食物了、和家人(rén)一起(qǐ)跳操关(guān)系变好了、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看待(dài)事的物角(jiǎo)度更(gèng)积极更正面了…..等等，这些都(dōu)是我(wǒ)们在直播时(shí)一直(zhí)在传递的(de)能量(liàng)，我相(xiāng)信(xìn)你们(men)都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突(tū)然走红，创下了一周涨粉(fěn)超(chāo)千万的“神话”。当时，非常多(duō)的网(wǎng)友(yǒu)化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天(tiān)坚持观看他的直播健身。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩女(nǚ)孩们，都(dōu)有什(shén)么变化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有(yǒu)非(fēi)常多的网(wǎng)友涌入该话题(tí)，分享自(zì)己锻炼一年以来(lái)的身心(xīn)变化，仅今日话题(tí)阅读量就(jiù)达(dá)到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且这个(gè)话题俨然成为(wèi)网友们“秀好身材”的(de)聚集地，从网友们分(fēn)享的内容来看，跟(gēn)着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼一年以来，变化当然是非常大(dà)的。

　　首(shǒu)先，自(zì)然是(shì)体重(zhòng)、外观的变化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的效果(guǒ)，根据大家的分享内(nèi)容，瘦个二(èr)、三(sān)十斤(jīn)不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没变，但身(shēn)体素质、心(xīn)理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多(duō)网友表示，这一年(nián)以(yǐ)来，虽然体重变化不(bù)大，但是能够明显感受到身(shēn)体(tǐ)变得(dé)越来越好，而且心情也随之(zhī)更加开(kāi)朗自信，整个(gè)人越来(lái)越棒。

　　还有的网友称(chēng)自己压力(lì)很(hěn)大，每(měi)天心神不宁(níng)，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)后，感受到运(yùn)动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持之(zhī)以恒的事(shì)，也有部分网友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但(dàn)因为自己没控制好饮食，体重(zhòng)没变化(huà)，但身体素质的(de)确(què)好了(le)不少。

　　这类(lèi)分享内容非常多(duō)，除了微博，其(qí)他社交平台中也有(yǒu)很(hěn)多网(wǎng)友(yǒu)表示自从跟着刘畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦(shòu)了(le)，而且身体素质好了(le)非(fēi)常(cháng)多(duō)，一些曾经患(huàn)有(yǒu)的小毛病都好了，身体(tǐ)状态(tài)非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着(zhe)实被无数(shù)“刘畊(gēng)宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感动，从他们身上可以明显感受(shòu)到自(zì)信、快乐的美(měi)，刘畊宏的健身(shēn)操带来了不仅是(shì)身心健康，更(gèng)是一种积极向上的生活(huó)态度。

　　既然(rán)粉丝(sī)们变化这么(me)大，刘(liú)畊宏本人这一(yī)年来(lái)又有什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了(le)吗？

　　一年过去了(le)，刘(liú)畊宏自(zì)己有什(shén)么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万(wàn)，此外，他也在微博(bó)、小红书(shū)、快手等社交(jiāo)平台(tái)上经(jīng)营个人账号，分享自(zì)己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余(yú)万、小(xiǎo)红书(shū)粉丝为669万(wàn)，粗(cū)略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝(sī)量已经(jīng)超(chāo)过(guò)8000万。

　　一年前4月20日(rì)前(qián)后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为(wèi)1800余(yú)万。不过目前刘(liú)畊宏已经(jīng)早(zǎo)过了涨粉(fěn)期(qī)，其粉丝量增(zēng)长趋于(yú)稳(wěn)定。

　　以抖音(yīn)平台(tái)为例，根据蝉妈妈(mā)数(shù)据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量(liàng)增长(zhǎng)较为平(píng)缓，不再有曾经一夜暴涨数(shù)百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健(jiàn)身区(qū)妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对(duì)“主营(yíng)业(yè)务”健身操方面从未懈怠(dài)，基本保持平均每周(zhōu)开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年(nián)，但刘(liú)畊宏直播的(de)观(guān)看(kàn)量数据热度未退(tuì)。蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天以来(lái)，刘畊宏直播(bō)34次，场均观看人次达到605.3万次(cì)，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人气峰值也都(dōu)在10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也并非一成不变(biàn)的带(dài)大家跳(tiào)操，他还(hái)会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开(kāi)始(shǐ)在直(zhí)播(bō)中(zhōng)玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成(chéng)各种(zhǒng)动漫人物，教大家(jiā)跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但也让运动(dòng)这(zhè)种比较枯燥的事情(qíng)多了(le)一分(fēn)乐(lè)趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成“小丸(wán)子(zi)”，一边唱歌一(yī)边跳(tiào)操；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上朋友一(yī)起打(dǎ)扮成葫芦(lú)娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛(niú)仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只局(jú)限于在家直播跳操，也会(huì)到(dào)户外，在(zài)“众目睽(kuí)睽(kuí)”下直播带(dài)大(dà)家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰(fēng)富，场面也非常欢快，想必也(yě)会吸引很多粉(fěn)丝加入锻炼(liàn)大(dà)军。

　　去年刚(gāng)走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示不急于(yú)带货。而一年过后，直播带货也成为刘(liú)畊宏变现的主要方式。不过(guò)，刘(liú)畊宏(hóng)直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七(qī)千万粉丝的(de)大(dà)号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，刘畊宏过去90天一共(gòng)进(jìn)行了60次带货直播，上架商品568件，场均(jūn)观看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊(gēng)宏主(zhǔ)要售卖(mài)健康类(lèi)饮食、运动(dòng)服装等产品(pǐn)。

　　如此看来(lái)，这一(yī)年来(lái)，刘畊宏推动了“全民(mín)健身”这个概念(niàn)，让(ràng)非常多的人(rén)通(tōng)过运动(dòng)获取健康的身体以及更(gèng)自信的心态；同时(shí)，刘畊宏自己也通过带(dài)货变现，获(huò)得合(hé)理回报。

　　不(bù)过，刘(liú)畊宏也并非没有挑战(zhàn)。在(zài)涉(shè)足带货变现(xiàn)后，产品质量问题往往成(chéng)为(wèi)一把双刃剑(jiàn)，这需要刘(liú)畊宏更加关注供应链管理(lǐ)，避免(miǎn)因(yīn)产品口碑问题带来(lái)负面(miàn)影响(xiǎng)；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时期(qī)正值居家办公高峰(fēng)期，人们有充足时间观(guān)看(kàn)直播一起(qǐ)锻炼(liàn)；但(dàn)现在(zài)随着大(dà)家日常生(shēng)活回归正常，可能对(duì)刘畊(gēng)宏粉丝(sī)增量上(shàng)有所影响。

　　例如(rú)有媒体调查称，也有很多(duō)网友表示自己(jǐ)已经不跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创(chuàng)建的投票中，一直(zhí)坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友(yǒu)占(zhàn)比为22.13％；

　　而微(wēi)天下(xià)创建(jiàn)的(de)投票(piào)中，坚(jiān)持练(liàn)习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依然(rán)是健(jiàn)身(shēn)领域的“现象级”博主，仍然(rán)会带领更多人参(cān)与到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了(le)没”？（本文(wén)有删减(jiǎn)）

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