怎么(me)挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓越好的。关于怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢以及(jí)怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢，如何(hé)挑南瓜(guā)比较甜，如何挑选甜(tián)的南瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃(chī)又甜(tián)，南瓜(guā)怎(zěn)么选(xuǎn)才甜等问(wèn)题，农商网将为你(nǐ)整理以下的生活知识：

南瓜可以生(shēng)吃吗(ma)

　　南瓜(guā)是可以生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃(chī)，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸及果(guǒ)胶等营(yíng)养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可(kě)以较好的(de)保存其营养价值，但建议控制摄入量，以免造成(chéng)胃肠道不适(shì)，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态(tài)、缓解便秘(mì)发生等(děng)有一(yī)定的(de)辅助(zhù)作用(yòng)。

怎么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗(cū)重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越好。

　　而若是买已切开(kāi)的，则要挑果肉的(de)橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清(qīng)香气味，而没有成(chéng)熟的嫩瓜有一(yī)种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南有缘千里来相会,三笑徒然当一痴什么意思，三笑突然当一痴打一成语瓜，挑(tiāo)选(xuǎn)的(de)时(shí)候(hòu)，选沉重的那一个。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手(shǒu)上，用另一(yī)只手去拍(pāi)，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧(jǐn)实，就证明南(nán)瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一(yī)样(yàng)的。

　　市场上(shàng)常(cháng)卖(mài)的两个品种，一个是蜜本南瓜，要(yào)面甜(tián)的就要挑选颜色(sè)橙色的(de)，成熟的好，口感就好;还(hái)有一种京(jīng)绿栗南瓜，北京(jīng)的(de)品种(zhǒng)，挑(tiāo)选要找颜色深绿的、所以，什(shén)么样(yàng)的南(nán)瓜又面又甜(tián)，首先看颜色准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可(kě)以通过看南瓜的形状看出来，有(yǒu)的(de)南瓜是圆的，带有(yǒu)条纹的(de)；有的(de)是长的(de)，带有斑(bān)纹线的。

　　不(bù)管(guǎn)什么(me)形状的南瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要找形状完整(zhěng)的，有凸起(qǐ)或斑点的不影响口感，这(zhè)是南瓜抵制虫(chóng)害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将(jiāng)南(nán)瓜托起，一只手去轻轻的拍(pāi)打，辨别(bié)一下(xià)南瓜的声音，闷响的就是(shì)老南瓜(guā)，反之，成熟(shú)度就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好，口感就是又糯又(yòu)甜，这个在切(qiè)开南瓜的(de)一瞬间(jiān)也能判(pàn)断(duàn)出(chū)来。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起(qǐ)来(lái)既面又糯还甜；瓜(guā)瓤颜色较浅(qiǎn)的(de)，成熟度不(bù)够，口感也要略差一些。

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