黑豆(dòu)可以(yǐ)补(bǔ)充(chōng)孕酮(tóng)吗，怀(huái)孕了千万别吃黑豆黑豆没有(yǒu)补孕酮的作用(yòng)和效果的。

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黑(hēi)豆可(kě)以补充孕酮(tóng)吗，怀(huái)孕了(le)千万(wàn)别吃黑(hēi)豆(dòu)

　　但(dàn)是黑豆中(zhōng)含有很多营(yíng)养成分(fēn)，适当(dāng)的吃一些对孕妇早期如果(guǒ)孕酮偏低的，那(nà)么可以选(xuǎn)择吃一些补孕(yùn)酮的药物，但是(shì)具(jù)体要根据(jù)个人(rén)的情况而定。

　　可以(yǐ)在医生的指导下(xià)进行(xíng)药物的(de)治疗，平时在饮食(shí)上(shàng)多(duō)注意增加营养，少(shǎo)吃一些辛辣刺激性的食物，要保持营(yíng)养均(jūn)衡，适(shì)当的多补充一些微量元素，矿物质(zhì)以及钙，多(duō)吃一些新鲜(xiān)的水果蔬菜(cài)，注意好(hǎo)休(xiū)息，要(yào)定期的(de)到(dào)医院进行产检。

　　少(shǎo)熬夜。

黑豆可以(yǐ)打豆浆吗

　　黑豆是可以直接(jiē)用来打豆浆喝的，黑(hēi)豆和黄豆都(dōu)是属(shǔ)于大(dà)豆这一类的，虽说两个在品种上会有差异，但是在营养上还是差不多的，所(suǒ)以黑豆浆(jiāng)和黄豆浆(jiāng)都含有(yǒu)丰富的蛋白质、钾、镁、钙、B族(zú)维生素等(děng)营(yíng)养物(wù)质，以及可(kě)溶性膳食纤维(wéi)和异(yì)黄酮类保健物质。

黑豆打豆浆(jiāng)吃有什么好处

　　豆(dòu)奶对人体有许多益处和(hé)益(yì)处。

　　黑(hēi)豆浆的(de)最大益处(chù)是(shì)滋养身体,因为(wèi)黑豆中含有(yǒu)维生素E和大(dà)量的(de)微量元素,氨基酸,能提供全面的营养,还能促(cù)进新陈代谢,滋润身体,缓解身(shēn)体虚弱;还能有效(xiào)地预(yù)防三高,促进血(xuè)液(yè)循环,清除体(tǐ)内胆固醇;喝(hē)黑豆(dòu)浆(jiāng)还能保护眼睛,因为黑豆(dòu)浆中含有胡(hú)萝(luó)卜素,能(néng)增强人体抗辐射能力(lì)。

黑豆打豆浆需要泡(pào)吗

　　黑豆打(dǎ)成豆(dòu)浆需(xū)要泡，首先准(zhǔn)备黑豆100克好水100克糖50克(kè)，要将黑豆放入清水中洗(xǐ)净进行浸泡，将黑豆倒(dào)入料理机中倒(dào)入水，打出豆浆后到出，加入白糖即可(kě)。

黑豆打豆浆需要泡多久(jiǔ)

　　黑豆打豆浆需要泡过水后再打，这样打出来(lái)的豆(dòu)浆口感比(bǐ)较好，比(bǐ)较(jiào)细腻。

　　黑豆(dòu)浆的制(zhì)作方(fāng)法：

　　一(yī)、选择完好的黑(hēi)豆适量(liàng)加入温水中浸泡5、6个(gè)小时左右。

　　二、然后(hòu)把黑(hēi)豆捞(lāo)出来放到锅中(zhōng)，加适量的水煮(zhǔ)熟一(yī)些，不要煮得太(tài)熟，也不要太生。

　　然后捞出来(lái)沥干水分。

　　三、把黑豆(dòu)放入豆浆(jiāng)机(jī)，加(jiā)入适量的(de)水，开机启(qǐ)动工作(zuò)。

　　四(sì)、豆浆机工作停止(zhǐ)，黑豆浆就制作完成了。

　　可以根据个(gè)人喜好，放些(xiē)白(bái)糖(táng)冰糖等。

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