怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从外(wài)皮颜色上来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越(yuè)成(chéng)熟(shú)；棱越(yuè)深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越好(hǎo)的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢以及怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑南瓜比较甜，如何挑(tiāo)选甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南(nán)瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商(shāng)网(wǎng)将(jiāng)为你整理以下的生活知识：

南瓜可以生(shēng)吃吗

　　南瓜是可(kě)以生吃的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南(nán)瓜中(zhōng)含有丰富的胡萝卜素、维生素(sù)、矿(kuàng)物质、氨基酸及果(guǒ)胶等(děng)营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存熊二变成僵尸了，光头强被僵尸咬了 #ff0000; line-height: 24px;'>熊二变成僵尸了，光头强被僵尸咬了其营养价(jià)值，但建议控(kòng)制摄入量，以(yǐ)免造成胃(wèi)肠道不适，日常适量生吃南(nán)瓜，对于改善(shàn)皮肤(fū)状态(tài)、缓解便秘发生等有一(yī)定的辅(fǔ)助(zhù)作(zuò)用。

怎么挑个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟(shú)；棱越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若是(shì)买(mǎi)已切开的(de)，则要挑果肉的(de)橘黄颜色越鲜浓，胡(hú)萝卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后(hòu)有一种清香(xiāng)气味(wèi)，而(ér)没(méi)有成熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑选的(de)时(shí)候，选沉重的那(nà)一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成(chéng)熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用另(lìng)一只(zhǐ)手去拍，如(rú)果(guǒ)声音发(fā)闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜的(de)成熟度比较高。

南瓜怎么(me)挑(tiāo)选又(yòu)糯又甜南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的(de)颜色是不一样(yàng)的。

　　市场(chǎng)上常卖的两(liǎng)个品种，一(yī)个是蜜本南(nán)瓜，要面(miàn)甜(tián)的就要挑选颜色(sè)橙色的，成熟的(de)好，口感就好(hǎo);还有一种京绿(lǜ)栗南(nán)瓜，北京的品种，挑(tiāo)选要(yào)找颜色(sè)深绿的、所以，什么样的南瓜(guā)又面又甜，首先看颜色准(zhǔn)没(méi)错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看(kàn)南(nán)瓜的形状看出来，有(yǒu)的南瓜是圆的(de)，带有条纹的；有的是长(zhǎng)的，带有(yǒu)斑(bān)纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在(zài)挑选的时候，要找形状(zhuàng)完整的，有凸起或斑(bān)点的不(bù)影响(xiǎng)口感，这是(shì)南瓜抵制虫害，保护自己留(liú)下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外皮(pí)。

　　购买(mǎi)时(shí)要找老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮(pí)，如果(guǒ)比较坚(jiān)硬，那就(jiù)是(shì)老(lǎo)南瓜；如(rú)果一掐就破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起(qǐ)，一只手去(qù)轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老南(nán)瓜(guā)，反之，成熟度(dù)就没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口感就是又(yòu)糯又(yòu)甜(tián)，这个在切开南(nán)瓜(guā)的一瞬(shùn)间也能判(pàn)断(duàn)出(chū)来。

　　成(chéng)熟(shú)好(hǎo)的南瓜，瓜瓤(ráng)比(bǐ)较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的(de)南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜(guā)瓤(ráng)颜(yán)色较(jiào)浅的，成(chéng)熟(shú)度不够，口感也要略差一些。

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