近(jìn)日(rì)，有(yǒu)网友在微博发起了话(huà)题“#刘(liú)畊宏了一(yī)年(nián)的变化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏一(yī)起(qǐ)锻炼一年以来的种(zhǒng)种变化。

　　而(ér)刘畊宏本(běn)人也在该(gāi)话题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你们都发生了很大(dà)的改变，这个(gè)改变不(bù)是只(zhǐ)有体(tǐ)重(zhòng)的(de)变(biàn)化(huà)，而(ér)是看到你们开(kāi)始喜欢吃健(jiàn)康无添加的食物了(le)、和家人(rén)一起(qǐ)跳(tiào)操关系变好(hǎo)了、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看(kàn)待(dài)事(shì)的(de)物(wù)角度更积极更正面了(le)…..等等，这些都是我(wǒ)们在直播时一直在传递的能量，我相信你们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走红，创下了一周(zhōu)涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的(de)网(wǎng)友(yǒu)化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观看(kàn)他的直播健身。

　　那么(me)，一(yī)年以来，这些男孩女孩(hái)们，都有什么(me)变化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入该(gāi)话(huà)题，分享自己锻炼一年(nián)以来(lái)的(de)身(shēn)心(xīn)变化，仅(jǐn)今日话题阅读量就达到1000万多(duō)，参与讨论者(zhě)400余人(rén)。

　　而且这个(gè)话题(tí)俨(yǎn)然成为(wèi)网友们“秀好(hǎo)身(shēn)材”的聚集(jí)地，从网(wǎng)友们分(fēn)享的内容来看，跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化当然(rán)是非常大的(de)。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观的变化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下(xià)来，确实达到了减肥的(de)效(xiào)果，根据(jù)大家的分(fēn)享内容，瘦(shòu)个二、三十斤不(bù)成问题；

　　其次(cì)，即使体(tǐ)重没(méi)变，但身体素(sù)质(zhì)、心(xīn)理状(zhuàng)态都是(shì)肉眼可(kě)见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽(suī)然体重变化不大(dà)，但是能够明显感(gǎn)受到身体变得越来(lái)越好，而且心情也(yě)随之(zhī)更加开朗自信，整个人越来(lái)越(yuè)棒(bàng)。

　　还有(yǒu)的网友称自己压力很大(dà)，每天心神不宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感(gǎn)受到运动的(de)快乐(lè)，心(xīn)情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持(chí)之(zhī)以恒的事，也有部分网友称虽然(rán)自(zì)己一直有坚持和刘(liú)畊(gēng)宏锻炼，但因为自己没(méi)控制好(hǎo)饮食，体重没变化，但身体素质的确(què)好了不少。

　　这类分享(xiǎng)内容非常(cháng)多，除了微博，其他社交平台(tái)中也有很(hěn)多网友表示自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦(shòu)了(le)，而且身体(tǐ)素(sù)质好了非(fēi)常多(duō)，一些曾经患有(yǒu)的小毛病都好了，身体(tǐ)状(zhuàng)态非(fēi)常棒(bàng)。

　　今天(tiān)，笔者着实(shí)被无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感(gǎn)动(dòng)，从(cóng)他们身(shēn)上可以明(míng)显感受(shòu)到自信、快(kuài)乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身(shēn)操带来了(le)不仅是身心健康，更是一种积极向上的(de)生活态度。

　　既然(rán)粉(fěn)丝(sī)们变化(huà)这么大，刘畊宏本人这一年(nián)来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自(zì)己有什么变(biàn)化(huà)

　　目(mù)前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多万，此外，他也在微(wēi)博(bó)、小(xiǎo)红书、快手等社交(jiāo)平台上经营(yíng)个人(rén)账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗略计(jì)算(suàn)，刘畊宏(hóng)全网粉丝(sī)量(liàng)已(yǐ)经超(chāo)过(guò)8000万。

　　一(yī)年前(qián)4月20日前后(hòu)，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝(sī)仅为1800余万(wàn)。不过目(mù)前刘畊宏(hóng)已经(jīng)早(zǎo)过(guò)了涨粉(fěn)期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音(yīn)平台为例(lì)，根据(jù)蝉妈妈数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝(sī)总量增长(zhǎng)较为(wèi)平缓，不再(zài)有曾经(jīng)一(yī)夜(yè)暴涨(zhǎng)数百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏(hóng)已然(rán)成为健身区(qū)妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营业务”健身操方面(miàn)从未懈怠，基(jī)本保持(chí)平均每周开播三(sān)次的(de)频(pín)率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经过去(qù)一年，但(dàn)刘畊宏直播的观看(kàn)量(liàng)数据热度(dù)未退。蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，过去90天(tiān)以(yǐ)来，刘畊宏直播(bō)34次，场均观看人次达到605.3万次，累(lèi)计观(guān)看人(rén)次达(dá)到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这(zhè)些直(zhí)播中，平均(jūn)人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘(liú)畊宏也并非一(yī)成不变的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘(liú)畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮(bàn)成各种动(dòng)漫人物，教(jiào)大家跳操，场面(miàn)非常搞笑(xiào)，但也让运动这(zhè)种(zhǒng)比较(jiào)枯燥的事情(qíng)多了一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友(yǒu)一起打扮成葫芦娃，带(dài)大(dà)家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具(jù)总动员(yuán)》中的(de)牛仔形象(xiàng)；

　　此外(wài)，刘(liú)畊宏也不仅(jǐn)只(zhǐ)局限(xiàn)于在家直播跳操，也(yě)会到户外，在“众目(mù)睽睽(kuí)”下直播带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的直播(bō)方式(shì)越来越丰富，场面(miàn)也非(fēi)常(cháng)欢快，想必也(yě)会吸引(yǐn)很多粉丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年(nián)刚走红时(shí)，刘(liú)畊(gēng)宏曾表示不急于带(dài)货。而一年过后，直播带(dài)货(huò)也成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘(liú)畊宏直播带(dài)货是以小号“刘(liú)畊宏(hóng)肥油咔咔掉(diào)”进行，该账号目前(qián)拥(yōng)有(yǒu)粉丝(sī)1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带货记(jì)录。

　　据(jù)蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)过去90天一共进行了60次带货(huò)直(zhí)播(bō)，上架商品568件(jiàn)，场均观看(kàn)85.2万(wàn)人(rén)次，总销量75万(wàn)至100万，总销(xiāo)售(shòu)额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类(lèi)饮(yǐn)食(shí)、运动服装(zhuāng)等(děng)产品。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)推(tuī)动了(le)“全民健身”这(zhè)个(gè)概念，让非常多的(de)人(rén)通(tōng)过运动获取(qǔ)健康的(de)身体以及更自信的(de)心态；同时，刘畊(gēng)宏自己也通(tōng)过带货(huò)变现，获(huò)得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏(hóng)也并非没有挑战。在涉(shè)足带货变(biàn)现后(hòu)，产品(pǐn)质量问题往往成为一把双刃(rèn)剑，这(zhè)需(xū)要刘畊宏更加关注供应链(liàn)管理，避免因产(chǎn)品口碑问题带来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走红时(shí)期正值居(jū)家办公高峰期，人们有充(chōng)足时间观看直播(bō)一起锻(duàn)炼(liàn)；但现在随(suí)着大家日常(cháng)生活回归正常，可能对(duì)刘畊宏粉丝增量上(shàng)有所(suǒ)影响。

　　例如有媒(méi)体(tǐ)调查称，也中国比俄罗斯强大吗，中国跟俄罗斯哪个强大(yě)有很多网友(yǒu)表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚持(chí)练习的(de)网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练(liàn)的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而(ér)微天下(xià)创(chuàng)建的(de)投(tóu)票中，坚(jiān)持练(liàn)习的网友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是(shì)健身领域的(de)“现象(xiàng)级”博(bó)主，仍然会带领更(gèng)多人参与到健身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文有删减）

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