近日，有网友在微博发起了话(huà)题“#刘畊宏(hóng)了一(yī)年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话题(tí)下发文(wén)感谢(xiè)自己的粉丝，他对(duì)粉(fěn)丝喊(hǎn)话称，“畊练一周(zhōu)年，你(nǐ)们(men)都发(fā)生了很大的改变，这个(gè)改(gǎi)变不(bù)是只有(yǒu)体重的变(biàn)化，而是看(kàn)到你们开始(shǐ)喜欢吃(chī)健康无添加的食物了(le)、和家人一(yī)起(qǐ)跳(tiào)操关系(xì)变(biàn)好了、和(hé)老公有共同(tóng)话题(tí)了、睡(shuì)眠改善了(le)、看待事的物(wù)角度更积(jī)极更正面了…..等等，这些都(dōu)是(shì)我(wǒ)们在(zài)直播(bō)时一直在传递的能量(liàng)，我(wǒ)相(xiāng)信你们(men)都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏(hóng)突然(rán)走红，创下了一周涨粉超千(qiān)万的“神话(huà)”。当时(shí)，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊(gēng)宏(hóng)女孩”，每(měi)天坚(jiān)持观(guān)看他的直(zhí)播健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非(fēi)常(cháng)大

　　有非常(cháng)多(duō)的网友涌入该话(h厦门是几线城市呢uà)题，分享自己锻炼(liàn)一年以(yǐ)来的身心变(biàn)化，仅今日话题(tí)阅读量就(jiù)达(dá)到(dào)1000万多，参(cān)与讨论者(zhě)400余人。

　　而(ér)且(qiě)这个话(huà)题俨然成为(wèi)网友们“秀好(hǎo)身材(cái)”的聚集地，从网(wǎng)友们分享的内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化(huà)当然(rán)是非(fēi)常大(dà)的(de)。

　　首(shǒu)先，自然(rán)是体重、外观(guān)的变化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的(de)效果，根据(jù)大家的分享内容(róng)，瘦个二、三(sān)十斤不成问(wèn)题；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身体素质、心理状态都是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还(hái)有(yǒu)很多网友表(biǎo)示，这一(yī)年以来，虽然(rán)体重变化(huà)不(bù)大，但是能够明显感受到身体变得(dé)越来(lái)越(yuè)好，而(ér)且心情也随之更加开(kāi)朗自信，整个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友(yǒu)称(chēng)自己压力很大，每天心神不(bù)宁，但(dàn)自从跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼后，感受(shòu)到运(yùn)动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需(xū)要持之以(yǐ)恒的事，也(yě)有部分(fēn)网友称(chēng)虽(suī)然自己(jǐ)一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自己没(méi)控制好饮(yǐn)食，体重没变化，但身(shēn)体素质(zhì)的确(què)好(hǎo)了不(bù)少。

　　这类分(fēn)享(xiǎng)内容(róng)非(fēi)常多(duō)，除了微(wēi)博，其他社交平台中也有(yǒu)很(hěn)多网友表示自(zì)从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而(ér)且身(shēn)体素质好了非常多(duō)，一些曾经(jīng)患有(yǒu)的小毛病都好了，身体状态(tài)非(fēi)常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深深(shēn)感动，从他们身上(shàng)可以明显感受(shòu)到自信、快乐(lè)的美(měi)，刘(liú)畊宏的健身操带来了不仅(jǐn)是身心健康，更是一种积极(jí)向(xiàng)上(shàng)的(de)生活态度(dù)。

　　既然(rán)粉丝们(men)变化这么大，刘畊宏本(běn)人这(zhè)一(yī)年来(lái)又有什么动(dòng)态呢？

　　刘(liú)畊宏变了(le)吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已经达(dá)到6900多万，此外，他(tā)也在微(wēi)博、小(xiǎo)红书(shū)、快手等(děng)社(shè)交平台(tái)上(shàng)经营(yíng)个人账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全网粉丝(sī)量已经(jīng)超(chāo)过8000万。

　　一年(nián)前4月(yuè)20日(rì)前后，刘(liú)畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不过(guò)目前刘畊宏已经早过(guò)了(le)涨粉(fěn)期，其粉丝量增(zēng)长趋于(yú)稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过(guò)去(qù)90天中，刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝(sī)总量(liàng)增长较(jiào)为平(píng)缓，不再有曾经一夜(yè)暴(bào)涨数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏(hóng)已然成为健身区(qū)妥(tuǒ)妥的(de)头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主(zhǔ)营(yíng)业务”健身(shēn)操方面从未懈怠，基本保持平均每(měi)周开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经(jīng)过(guò)去一年，但刘畊宏直播的观看量(liàng)数据热度未退。蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏(hóng)直播34次，场(chǎng)均观看人次达到605.3万次，累计观看(kàn)人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人(rén)气峰值也都在(zài)10万以上。

　　但过去(qù)一(yī)年，刘畊宏也并(bìng)非(fēi)一成不变的带(dài)大(dà)家跳操，他(tā)还会整很(hěn)多(duō)“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开(kāi)始在直(zhí)播中(zhōng)玩(wán)起了(le)CosPlay。他和妻(qī)子会打扮(bàn)成各种动(dòng)漫人物，教(jiào)大家跳操(cāo)，场面(miàn)非常搞(gǎo)笑(xiào)，但(dàn)也(yě)让运动这种比较枯燥的事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小丸(wán)子”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上朋友(yǒu)一起打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还(hái)有电(diàn)影《玩具总动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限于在家直(zhí)播(bō)跳操，也会到(dào)户外(wài)，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大(dà)家跳(tiào)操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来越(yuè)丰富，场面也(yě)非常欢快，想必(bì)也会吸引很多粉丝加(jiā)入锻炼大军(jūn)。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏(hóng)曾表示不(bù)厦门是几线城市呢急于带(dài)货。而一(yī)年过(guò)后，直播(bō)带(dài)货也成(chéng)为刘(liú)畊宏变现的主(zhǔ)要(yào)方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘(liú)畊宏(hóng)肥(féi)油咔(kā)咔掉”进行(xíng)，该账号目前拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近七千(qiān)万粉丝(sī)的大号则没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊(gēng)宏过(guò)去90天(tiān)一共进行(xíng)了60次带货直播，上架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总(zǒng)销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊(gēng)宏主要售(shòu)卖健(jiàn)康(kāng)类饮(yǐn)食、运动服装(zhuāng)等(děng)产品。

　　如(rú)此看来，这一(yī)年来，刘(liú)畊宏推动(dòng)了“全民(mín)健(jiàn)身”这个(gè)概念，让非常多的人通过运动获取健康的身体以及更自信(xìn)的(de)心态(tài)；同时，刘畊宏自己也通(tōng)过带货变现，获(huò)得合理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并(bìng)非没有挑战。在涉足带货(huò)变现后，产品质量问题往往成为一把双刃剑，这需(xū)要刘畊宏更加(jiā)关注供应链(liàn)管理，避(bì)免(miǎn)因(yīn)产品口(kǒu)碑问题带来负面影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其次(cì)，刘(liú)畊宏走红时期正值居(jū)家办公(gōng)高峰期，人们有充(chōng)足时间观(guān)看直播(bō)一起锻(duàn)炼；但现在随(suí)着大家日常生活回归正(zhèng)常，可能对(duì)刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝(sī)增(zēng)量上有所影响。

　　例如有媒体(tǐ)调查称，也(yě)有很(hěn)多网友(yǒu)表示自己(jǐ)已经不跟(gēn)刘(liú)畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建(jiàn)的(de)投票中，一直坚持(chí)练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很(hěn)久没练的(de)网(wǎng)友占(zhàn)比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持(chí)练习的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不(bù)跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依(yī)然是健身(shēn)领域的“现(xiàn)象(xiàng)级(jí)”博主，仍然(rán)会带领更多人参与(yǔ)到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本(běn)文(wén)有删减）

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