马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢视频？看马(mǎ)铃薯形状的。关(guān)于马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视(shì)频以及马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视频，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好(hǎo)吃些呢图片(piàn)，马铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的(de)好吃些呢，马铃薯做(zuò)甜的好(hǎo)吃(chī)吗，哪种马铃薯比较甜等问题，农(nóng)商网将(jiāng)为(wèi)你收拾以(yǐ)下的日子知识(shí)：

马(mǎ)铃薯可(kě)以当主(zhǔ)食吃吗

　　马(mǎ)铃(líng)薯是可以当主食吃的(de)。

　　马铃(líng)薯一般能当主食(shí)，可(kě)以弥补身(shēn)体(tǐ)所(suǒ)需养(yǎng)分及(jí)热(rè)量，与米饭、面食等主食相同可增强(qiáng)饱腹感，在吃的时分(fēn)要适量(liàng)，不宜(yí)多吃，并且还可以吃一些(xiē)其他的食物，留(liú)意荤素调(diào)配，确保养(yǎng)分(fēn)均衡。

　　马铃薯中(zhōng)碳水化(huà)合(hé)物(wù)、纤(xiān)维素含量丰厚(hòu)，还(hái)含(hán)有(yǒu)一定量的蛋白质、脂肪、维生素(sù)，以及多种(zhǒng)矿物质(zhì)，如钙(gài)、铁等，

　　适量吃简单被机体所吸收，因而马铃薯可(kě)以作(zuò)为主食。不只可以弥补养分成分，还可(kě)以促(cù)进胃肠活动，口感(gǎn)也(yě)较(jiào)好。

马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视频(pín)

　　1、看马铃薯形状。

　　在(zài)挑马铃薯的时(shí)分，会发现(xiàn)有(yǒu)圆圆(yuán)的、长长的(de)马铃薯。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)，多多少少有(yǒu)点不(bù)同，越圆(yuán)的马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　2、看马铃(líng)薯外皮。

　　马铃薯不要挑(tiāo)有黑色相似瘀青的(de)部分，里(lǐ)边多半是坏的；而冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯，肉色变(biàn)成灰色(sè)或呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　购(gòu)买(mǎi)马铃薯时，主张挑选那种皮干的(de)马铃薯(shǔ)。

　　假如发现(xiàn)马(mǎ)铃薯(shǔ)有水泡过(guò)，主张不要购买(mǎi)。

　　由于这(zhè)种被水泡过的马(mǎ)铃薯不简单(dān)保存，并且(qiě)保(bǎo)存时刻也很短，口感也(yě)欠(qiàn)好。

　　假如是(shì)起皮(pí)的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是(shì)表皮(pí)比较润(rùn)滑(huá)的马(mǎ)铃薯，口(kǒu)感比(bǐ)较实、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购(gòu)马铃薯(shǔ)要学会从自己的实践(jiàn)需求动身(shēn)。

　　3、看马铃薯(shǔ)是否发绿。

　　当挑选马(mǎ)铃(líng)薯时(shí)，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)都含有毒素，就不适宜(yí)再吃，外表现已变绿的也(yě)是。

　　马铃薯发芽(yá)不(bù)能吃(chī)，是最(zuì)基本的知识。

　　4、看马铃薯色(sè)彩。

　　马铃薯的(de)果肉分为两种(zhǒng)色彩(cǎi)，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色(sè)肉质的马铃薯比较(jiào)粉、面，而白色(sè)肉(ròu)质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯(shǔ)时也要留意掌(zhǎng)握(wò)好这一点(diǎn)细节。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃(chī)

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃，马铃薯(shǔ)作为日常食用频率十分高的蔬菜，以其多变的口感和丰(fēng)厚的烹饪办法(fǎ)而广受咱们的喜欢(huān)。

　　马(mǎ)铃薯养(yǎng)分丰厚，易于消化，种(zhǒng)类也十分(fēn)的多样，那，马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才(cái)好(hǎo)吃？

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马(mǎ)铃薯的时分，你会发(fā)现(xiàn)有圆圆的、长长的。

　　形状不同的马铃薯多(duō)多(duō)少少有点不(bù)同，像越圆的马铃薯，则越好剥皮(pí)。

　　假如用来煮的、炒的，最好挑(tiāo)圆圆的(de)马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯(shǔ)不要拿:当在挑选的马铃(líng)薯(shǔ)的时(shí)分，看见有发芽(yá)的马铃薯(shǔ)，就不能拿了。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都(dōu)含有毒素，就不(bù)适宜再吃了，皮外表现已变绿(lǜ)的也(yě)是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃(chī)，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮干(gàn)的(de)马(mǎ)铃薯:挑选马铃薯的时分，要拿皮干的马铃(líng)薯，好吃一点。

　　水(shuǐ)泡过的(de)马铃(líng)薯，不能(néng)放得太久，还影响马铃薯(shǔ)的口感。

　　在(zài)色(sè)彩(cǎi)方面，则挑淡(dàn)黄(huáng)色的马(mǎ)铃(líng)薯，养分高也比较(jiào)好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的:马(mǎ)铃薯在运输过程(chéng)中，也(yě)有或许有些(xiē)碰在一(yī)同，撞伤了。

　　所以(yǐ)在挑选的马铃薯的(de)时(shí)分，转一圈看看，有没有撞伤的(de)。

　　要不然买回去，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯的时分(fēn)，会发现(xiàn)有圆圆的、长(zhǎng)长(zhǎng)的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同(tóng)的马铃薯，多多少少有点不同(tóng)，越圆(yuán)的马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃(líng)薯外皮——马(mǎ)铃薯(shǔ)不(bù)要挑(tiāo)有黑色相似瘀繁华落幕是什么意思解释，繁华落幕是什么意思？(yū)青(qīng)的部(bù)分，里边(biān)多半是坏的；而冻伤或(huò)腐朽的马铃薯，肉色变成灰(huī)色或(huò)呈黑斑，水分缩短，最好不要挑(tiāo)选。

　　 购(gòu)买马铃(líng)薯时，主(zhǔ)张挑选那种(zhǒng)皮干的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡(pào)过的马(mǎ)铃薯不(bù)简单(dān)保存，并且保(bǎo)存时(shí)刻也(yě)很短，口感也欠(qiàn)好。

　　 假如是起皮的(de)马铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜(yí)拿来蒸或(huò)许炖；假(jiǎ)如是(shì)表皮比较润(rùn)滑的马铃薯(shǔ)，口感(gǎn)比(bǐ)较(jiào)实(shí)、脆，适宜拿(ná)来(lái)炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯要学会从自(zì)己的实践(jiàn)需求动身(shēn)。

　　 3、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是(shì)否发绿——当挑选马铃(líng)薯时，看见发芽的马铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有毒素(sù)，就不(bù)适宜再吃，外表现(xiàn)已变绿(lǜ)的(de)也(yě)是。

　　马铃(líng)薯发芽(yá)不(bù)能(néng)吃，是最(zuì)基本的知(zhī)识(shí)。

　　 4、看马(mǎ)铃薯(shǔ)色彩——马铃(líng)薯(shǔ)的果肉分为两种色(sè)彩，一(yī)种是黄色(sè)的，一种是白色的(de)。

　　一般(bān)来说(shuō)，黄色肉(ròu)质的马铃薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般(bān)感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃(líng)薯时也要留(liú)意掌(zhǎng)握好这(zhè)一点细节。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃(chī)2

　　 1、看形状圆形(xíng)的马铃薯归于粉质马铃薯(shǔ)，适宜用来做沙拉或马铃(líng)薯泥；而(ér)细长的(de)五月(yuè)皇后种类则属(shǔ)黏质，不简单煮烂(làn)，适宜用来做(zuò)咖哩。

　　外表过于高低不平(píng)的防止购(gòu)买。

　　 2、看(kàn)外表挑马铃(líng)薯要挑表皮光(guāng)亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯(shǔ)好剥皮，马铃薯利(lì)用得彻底。

　　要尽量(liàng)挑选肥(féi)壮而匀称的马铃薯，表(biǎo)皮(pí)无干疤和(hé)糙皮，无(wú)病斑、虫咬和机械外伤，不萎(wēi)蔫、变软，无发(fā)酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯(shǔ)，黄皮马铃(líng)薯外皮暗黄，内(nèi)色呈淡黄色(sè)，淀粉含量高，含(hán)有胡萝卜素(sù)，口(kǒu)味较好。

　　别的，还要留意皮(pí)层(céng)变绿的马铃薯不(bù)要购买和食用。

　　由于其间含有的龙葵(kuí)素有毒性，加热也不会被损坏，吃了会(huì)中毒(dú)。

　　 马铃薯的.寄存(cún)

　　 1、马铃薯寄(jì)存在阴凉处即可，不行放在阳(yáng)光下暴晒，也没必(bì)要放在冰箱(xiāng)里，温度(dù)过高会导致马铃薯生(shēng)芽或腐朽，温度过低(dī)马(mǎ)铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃(líng)薯在常温下保(bǎo)存(cún)，不需(xū)通过清洗(xǐ)，可以(yǐ)将马铃薯(shǔ)与苹(píng)果摆在一同，由(yóu)于苹果(guǒ)会(huì)开释一种使其它蔬果(guǒ)老(lǎo)化(huà)的(de)乙烯(xī)气体，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃(líng)薯要(yào)放在(zài)漆黑的旮旯，不然表皮变绿(lǜ)，食用后或许中毒(dú)。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中毒(d繁华落幕是什么意思解释，繁华落幕是什么意思？ú)，因而妈妈(mā)要知道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不(bù)得马铃薯发芽后，芽孔周围就会含(hán)有很多的有(yǒu)毒龙(lóng)葵素，这(zhè)是一种(zhǒng)神(shén)经毒素，可按捺呼吸中(zhōng)枢。

　　最好不(bù)要食用发(fā)芽的马铃(líng)薯。

　　如要食用须深挖及削去芽邻近的皮层(céng)，再用水浸泡2个小(xiǎo)时，煮食时(shí)刻也(yě)须长一些，发芽面积大、芽眼(yǎn)多的马铃薯最好丢掉不(bù)必(bì)。

　　 2、绿皮马铃薯吃(chī)不得绿皮马(mǎ)铃薯其生物(wù)碱毒性大大高于(yú)马铃薯芽眼窝的毒素(sù)。

　　马(mǎ)铃(líng)薯生芽，只(zhǐ)需(xū)抹去(qù)芽胚，把皮刮掉(diào)，就可以(yǐ)食用。

　　而绿皮马铃薯则(zé)不行(xíng)食用。

　　假(jiǎ)如吃马铃薯时口(kǒu)中有点发麻的感觉，则标明该马铃薯中还含有较多的龙葵素，应立即中止食用，以防中毒。

　　 能购买到(dào)甘(gān)旨和养(yǎng)分(fēn)的食物也可以让(ràng)心(xīn)境变得十分的好，上面(miàn)便是(shì)对什么样的马铃(líng)薯(shǔ)好的一些介绍(shào)，这(zhè)样咱们在(zài)购买(mǎi)食材的时(shí)分(fēn)可以依(yī)照上面的办法去试一下，这样制造起来或许(xǔ)吃(chī)起(qǐ)来的时分就可以更好地品味(wèi)它的滋味了。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃(líng)薯是否有损害。

　　假如马铃薯(shǔ)现已破(pò)皮，或许马(mǎ)铃薯有虫蛀孔洞的，主张不要(yào)选购这(zhè)类(lèi)马(mǎ)铃(líng)薯。

　　这种马(mǎ)铃薯(shǔ)混有伤(shāng)残、虫灾，往往简单蜕(tuì)变，买回家放置不久。

　　并(bìng)且这类(lèi)马铃薯的口感也欠(qiàn)好，养(yǎng)分也较差，真(zhēn)实(shí)没必要(yào)买回家食用(yòng)。

　　 2、看马(mǎ)铃薯的外形。

　　一般来(lái)说，马铃薯有两(liǎng)种类型，一种(zhǒng)是外形没(méi)那么规(guī)矩的，一种是比较圆的，一般(bān)咱们会(huì)主张挑选那种外(wài)形(xíng)比较圆的(de)马铃薯，由(yóu)于这儿马(mǎ)铃薯削起来很便利，比较不那(nà)么(me)费力。

　　所以说(shuō)挑选越(yuè)圆(yuán)的马铃(líng)薯购买越好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯是否起(qǐ)皮。

　　假如是起(qǐ)皮的马(mǎ)铃(líng)薯，会感觉(jué)比较面(miàn)比较甜，适(shì)宜拿来蒸或(huò)许炖；假如是那(nà)种表皮比较润(rùn)滑的马(mǎ)铃(líng)薯，它(tā)的口(kǒu)感会(huì)比较实、脆，此刻若是(shì)拿来炒马铃薯丝的(de)话(huà)，那(nà)是再(zài)适(shì)宜不过了。

　　所以选购(gòu)马铃薯(shǔ)要学会从自己的实践(jiàn)需求动(dòng)身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分(fēn)为两种色彩，一(yī)种是黄(huáng)色的，一(yī)种是(shì)白(bái)色(sè)的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃(líng)薯，往(wǎng)往会比较粉比较面，假如是白(bái)色肉质的马铃薯(shǔ)，一般会感觉比较(jiào)甜。

　　所以选购马铃薯(shǔ)时(shí)也要留(liú)意这一点细节，要(yào)掌(zhǎng)握好。

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