酒后头痛怎么办(bàn)？

一、按摩头(tóu)部

对头部进行力度适(shì)中的按摩，是(shì)缓解偏头疼的(de)有效方法。太(tài)阳穴是偏头(tóu)痛按摩的重(zhòng)要穴(xué)道，你可以用食指来(lái)按压，可以用(yòng)拳头(tóu)在太阳(yáng)穴到发际处轻轻来回转动按摩。

二、食物疗(liáo)法

1、饮服白萝(luó)卜汁

取来(lái)生白(bái)萝卜两斤(jīn)，洗净榨汁，稍(shāo)加热后将汁饮(yǐn)下(xià)，每(měi)次一茶盅，10分钟一次，三次便可解去酒气。

2、吃大白菜(cài)心(xīn)

取(qǔ)大白(bá开平二手车市场在哪里，开平哪里有二手车市场i)菜(cài)的菜心并切成细丝后，加入少量的白糖(táng)以(yǐ)及白(bái)醋后(hòu)搅(jiǎo)拌后三五分钟后(hòu)食用，可起到解酒的作用。

3、服芹菜汁

将家里的(de)鲜芹菜两斤洗净切碎(suì)榨汁(zhī)，当茶喝，连续喝三次(隔(gé)5分(fēn)钟)，此汁(zhī)对酒(jiǔ)后头(tóu)痛脑胀(zhàng)脸潮红有特效(xiào)。

4、饮(yǐn)鲜橘(jú)皮(pí)水

2两(liǎng)鲜(xiān)橘皮加一斤水(shuǐ)煮沸，再加进少量(liàng)细食盐摇(yáo)匀(yún)后(hòu)当茶喝，一次一茶盅，5分钟再饮，三(sān)次便(biàn)见效(xiào)果。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两，加水(shuǐ)适量，煮熟后(hòu)饮服(fú)，连汤带(dài)豆(dòu)一起饮。如果将绿豆捣碎用开水(shuǐ)冲服也有解酒效果。

6、蜂蜜水

每次喝完酒之后，则可以(yǐ)喝几(jǐ)杯优质的蜂蜜水，这样不仅可以使头(tóu)痛头晕症状逐渐消失，而且还可以使你快速入睡哦，并且第二天起来也不会头痛。

酒(jiǔ)后(hòu)头痛是什么原因

1、酿酒过程中产(chǎn)生的化学物(wù)质

酿酒过程中都会产(chǎn)生(shēng)极少量的(de)甲醛(quán)和甲醇，如果对工艺条(tiáo)件控制不佳就会导致甲(jiǎ)醛和甲(jiǎ)醇(chún)含量过高(gāo)。白酒(jiǔ)、啤酒、葡萄(táo)酒(jiǔ)及其(qí)它类的果酒、米酒等都可能产生(shēng)甲醛(quán)和甲(jiǎ)醇。

有些酒类(如啤酒、果(guǒ)酒、米酒等)含有(yǒu)一种叫酪胺的物质，这(zhè)种物质(zhì)极易诱发头(tóu)痛。因为(wèi)酪(lào)胺是一(yī)种(zhǒng)茶酚胺(àn)类物质，能(néng)刺激交感神经末梢释放(fàng)去甲肾上腺素。去(qù)甲(jiǎ)肾上腺素有收缩血管(guǎn)、升高血压(yā)的作用，从而引起(qǐ)头痛。

2、脑血液供应不足

饮酒会降低脑血(xuè)流量，从而(ér)脑血流量的降低引(yǐn)起脑内乳酸(suān)、氧离子、钾离子。腺苷、前列腺素(sù)及儿茶酚胺(àn)类(lèi)物质堆积，这些(xiē)物(wù)质(zhì)本身就是致痛物质，并且这(zhè)些物质(zhì)还会(huì)引起脑血管(guǎn)扩张。

3、杂醇油惹(rě)得(dé)祸

无(wú)论是酿(niàng)造酒或蒸馏酒皆有微(wēi)量的杂醇油存(cún)在(zài),而酒中的杂醇油(yóu)也是导致喝酒后会(huì)昏痛的因(yīn)素。

怎(zěn)么(me)预(yù)防酒(j开平二手车市场在哪里，开平哪里有二手车市场iǔ)后(hòu)头(tóu)痛

想要(yào)预防酒后头痛，在喝(hē)酒之前(qián)就应该先做(zuò)点功课，以防止自己醉(zuì)倒(dào)。

1、不(bù)要(yào)空腹(fù)喝(hē)酒

在(zài)酒席刚开始(shǐ)的时候，应该先抓着时间吃点饭菜，填充一下胃，先给胃提(tí)早做一点(diǎn)保护措施。因为空腹饮酒(jiǔ)的(de)话酒(jiǔ)精(jīng)会吸(xī)收得快，使人更容易醉(zuì)，而且空腹喝酒对肠胃的伤害(hài)很大，特别是喝高(gāo)了(le)的(de)时候(hòu)，容易造成胃出血。先吃点饭菜垫着胃，可以使乙醇在体内吸收时间延长，不容易醉。

2、喝酒喝牛奶

如(rú)果没有时间先(xiān)吃饭(fàn)菜垫胃(wèi)，可以先(xiān)喝一杯热牛奶。牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以(yǐ)保护我们的(de)胃部(bù)。

3、喝酒期(qī)间选择性地吃食(shí)物

不要光一味的喝酒，喝酒的同(tóng)时也(yě)可以抽出一点时间来吃一些食(shí)物，可以有(yǒu)选择性地挑(tiāo)选一些有解酒和补(bǔ)充能量(liàng)的食物来吃，可以有效摆(bǎi)脱酒精的控(kòng)制(zhì)。常(cháng)饮(yǐn)酒(jiǔ)会造成人体内维(wéi)生(shēng)素B的丢失，而猪肝就(jiù)是富含维(wéi)生素B的(de)食物;海(hǎi)鲜中的贝类食物通常含开平二手车市场在哪里，开平哪里有二手车市场有丰富的维生素B12、牛磺酸和糖(táng)元，维(wéi)生素B12和糖(táng)元对于促进肝(gān)脏的功能(néng)发挥着(zhe)重要的(de)作用(yòng)。

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