中国(guó)哪里(lǐ)的莲(lián)子(zi)最好吃

　　是湖南(nán)省湘潭县花石镇的(de)。

　　湖南、湖北、福(fú)建、江苏、浙江、江西等地均产莲(lián)子，其中湖(hú)南湘(xiāng)潭的湘莲、福建建宁的建莲、浙江宣平(píng)的宣莲并称为中国三大莲子(zi)。

　　湘潭位于湖(hú)南省中部(bù)偏(piān)东(dōng)，湘(xiāng)江下游(yóu)，气候湿润，四季分明，年平均气温17℃左右，且阳光(guāng)充足(zú)，雨量丰富(fù)，形成了(le)湘莲生产的(de)有利气候条件。

　　湘莲，因其具有高蛋白、低脂肪、口感好等特色，被称为“中国第一莲子(zi)”。

　　湘莲品种有寸(cùn)三莲和以寸(cùn)三莲(lián)为亲本培育的芙蓉莲、太空莲。

　　寸三莲是湘潭(tán)县历代相(xiāng)传的湘莲(lián)品种，以其三粒莲子相连长度(dù)为一寸而得名，颗粒圆状、均匀，肉色乳(rǔ)白，肉(ròu)质细腻，

莲子的功效与作用

清(qīng)热降火

　　对(duì)于(yú)心(xīn)火(huǒ)旺盛的(de)人来说，不妨(fáng)吃吃莲子来降其心火。

　　此外，由(yóu)于上火引起的口舌生(shēng)疮也可以用(yòng)莲(lián)子来进行调(diào)理。

强心安神

　　莲子不但强心作用非常显(xiǎn)著(zhù)，莲芯碱还能有(yǒu)效地抗钙及(jí)抗心(xīn)律不(bù)齐。

　　经常晚上失(shī)眠患(huàn)者可以(yǐ)睡前(qián)泡杯莲(lián)子茶喝喝(hē)，保(bǎo)管一觉睡到大天亮。

降血(xuè)压

　　莲子(zi)所含非结(jié)晶形生物碱N-9有降血压作用。

防(fáng)癌抗癌(ái)

　　莲子能补(bǔ)五脏(zàng)养气血，可(kě)以缓解人类身(shēn)体(tǐ)虚(xū)弱，也能滋补(bǔ)身体(tǐ)，而且它还含有一种抗氧化成分黄树宁碱(jiǎn)，这种物(wù)质不单能(néng)清理人体内的自由基，还是一种天然的抗癌成分，它能预防细胞癌变，也能抑制癌细胞再生(shēng)，所以平时多吃莲(lián)子可以(yǐ)起到预(yù)防癌(ái)症的(de)作(zuò)用。

莲子能补充营养

　　莲子是(shì)一(yī)种(zhǒng)高营养的食(shí)材，它含(hán)的(de)蛋白质(zhì)和多种维生素，还含且些(xiē)微(wēi)量元素(sù)，其中钙(gài)的含量(liàng)比较高，平时人们食用莲子不但能(néng)补充(chōng)营养还能起到(dào)一定(dìng)的补钙作(zuò)用。

　　另外(wài)莲子有莲心碱等多(duō)种生物碱存(cún)在，能(néng)清热解毒预防多种上火症(zhèng)状的发生。

莲子(zi)能(néng)调节身体酸碱平衡

　　莲子这种食材(cái)中含有大量(liàng)的微量(liàng)元(yuán)素磷，这种物质是(shì)组纪细胞核的(de)重要成分，它能促进人体蛋白质与脂肪以及糖类物(wù)质(zhì)的代谢，还(hái)能调节(jié)人体内部(bù)环境的酸碱平衡，平时经常食用能提高身体免疫力，减少(shǎo)多种疾病的发生(shēng)。

莲子能健脑益(yì)智

　　健(jiàn)脑益智也是莲子(zi)的重要功效之(zhī)一，它含有的多种(zhǒng)氨(ān)基酸与矿物质可以直(zhí)接作用于人类的大脑，能提(tí)高脑细胞活(huó)性，也能提高记忆力，青少年(nián)食用还能(néng)促(cù)进智(zhì)力(lì)发育，它是(shì)最适(shì)合脑力劳(láo)动(dòng)者(zhě)食用的一种养(yǎng)生食材。

莲(lián)子的药用价值

莲子能治遗精(jīng)滑(huá)精(jīng)

　　莲子中含有多种天然的碱性成分，它(tā)能增强(qiáng)性欲，也能提高男子精子数量，平时(shí)可以(yǐ)用于多种男科疾病的治(zhì)疗，特(tè)别是(shì)对男(nán)性经常(cháng)出现(xiàn)的遗精与滑精，等不良症状，治疗功效十分出色，可以起到止遗涩精的重要作(zuò)用(yòng)。

莲(lián)子能治心脏病

　　莲子的(de)中(zhōng)间有(yǒu)一个黄色(sè)的莲子(zi)心，它也是一种功效出色(sè)的(de)中药(yào)材，这种(zhǒng)莲子心(xīn)中含有大(dà)量的生物碱(jiǎn)，强心功效(xiào)十分明显，平时人们食用以(yǐ)后能有效提高心脏(zàng)功能，可以预防(fáng)心律不齐(qí)，也出能减少心(xīn)肌无力(lì)以及心(xīn)肌缺(quē)血等多种常见心脏病的发生。

中国(guó)哪里产(chǎn)的莲子最(zuì)好？

　　中国莲子产地：

　　一、广昌白莲

　　广(guǎng)昌(chāng)县自古以(yǐ)来就被称为“莲(lián)乡”，白莲的种(zhǒng)植(zhí)和加工历史非常悠久(jiǔ)，品质(zhì)突(tū)出，具(jù)有色(sè)白、粒大、味甘(gān)清香、营养丰(fēng)富、药用价值高、炖煮(zhǔ)易烂(làn)、汤清肉绵(mián)等持点(diǎn)。

　　历来被称为“贡莲”，为(wèi)“莲中(zhōng)珍品”，一直畅销(xiāo)海内外。

　　二、建宁(níng)通心(xīn)白(bái)莲

　　建宁通心白莲(lián)，俗称建莲，历史上被誉为“莲中极品”，历代被列入进贡珍品，古称“贡莲”。

　　建(jiàn)莲外观粒大(dà)饱满(mǎn)，圆(yuán)润洁白，色如凝(níng)脂，2006年(nián)9月，国家(jiā)质检总(zǒng)局批准对建莲实施地理标志产品保护。

　　三、汈汊湖(hú)莲(lián)子

　　汈汊湖莲(lián)子是湖(hú)北省孝感市汉川市的特产(chǎn)。

　　汈汊(chà)湖莲籽(zǐ)籽粒(lì)饱满，肉质细嫩(nèn)，营养丰富，清香(xiāng)可(kě)口。

　　汉川(chuān)汈汊湖(hú)莲籽为(wèi)汉川特(tè)产，主产于汉川(chuān)市汈(diāo)汊(chà)湖(hú)一带。

　　汈汊湖莲米行销各地，还被称(chēng)之为“中国莲(lián)”（籽）远销香港和出口东南亚等地。

　　四、宁都通(tōng)心白莲(lián)

　　宁都通(tōng)心白莲(lián)是江西省赣州(zhōu)市宁都县的特产。

　　宁(níng)都通(tōng)心白莲具有个大、色白特点(diǎn)，富含淀粉和(hé)多种氨基酸，属膳药(yào)两用食品。

　　通心(xīn)白莲又称子(zi)莲，是宁(níng)都县传统农产品。

　　常(cháng)年种植面积6万亩，是(shì)江(jiāng)西省白莲种植(zhí)大县之一。

　　五、庙前白莲

　　庙前白(bái)莲是江西省上饶市鄱阳县三庙前(qián)乡的特产。

　　庙前(qián)白莲，栽(zāi)培历史悠久，不但栽培面积多(duō)、产量高(gāo)，而且(qiě)以质(zhì)量上乘与(yǔ)广昌(chāng)白莲齐名。

　　产品曾远(yuǎn)销港澳、东南亚(yà)和日本、美国。

　　白莲，又称家莲，主(zhǔ)产于(yú)本县三庙前，凰岗及其它乡镇(zhèn)也都(dōu)有出产(chǎn)。

　　莲子是(shì)寒性的吗(ma)

　　不是寒(hán)性(xìng)的。

　　莲(lián)子既是一种(zhǒng)中药，也是一种食物。作为(wèi)中药(yào)，莲子具有固精止带、补脾止泻(xiè)、益肾养心等功效，可以治疗脾(pí)虚久(jiǔ)泻、食欲不振(zhèn)、肾气不足(zú)等不适(shì)。

　　除此之(zhī)外(wài)，还可以治疗精关不(bù)固、心肾不交所(suǒ)导致的小便白浊、梦遗滑(huá)精、脾虚失运、虚烦失眠等不适。作为食物，莲子(zi)属于平性食物(wù)，不属(shǔ)于寒性食物。如果患者出现上述症状(zhuàng)，可以遵医嘱适(shì)量食(shí)用(yòng)莲子(zi)，有利于缓解人体不适。

　　因为莲子具有止泻(xiè)的作用，一般不建议便秘患者食(shí)用(yòng)莲子，以免导(dǎo)致(zhì)便秘(mì)病情加(jiā)重。建议平时适量食用莲子，不要一次性(xìng)吃太多，以免(miǎn)导致腹痛(tòng)、恶心。另外(wài)，莲(lián)子(zi)与(yǔ)海(hǎi)鲜(xiān)不可以同(tóng)时(shí)食用，以(yǐ)免导致腹泻。除此之外，食用莲子(zi)时，可以适量饮水，有利于胃肠道健康。

　　莲子最好吃的是湖南省湘潭县花石镇的。关(guān)于(yú)中国哪里的莲(lián)子(zi)最好(hǎo)吃以及中国哪(nǎ)里的莲子最好吃最出名，中国(guó)哪里的莲子最(zuì)好吃最正宗，中国哪里(lǐ)的莲子最好吃最有(yǒu)名，国内哪里的莲(lián)子(zi)最好，哪里产地(dì)的莲子最好(hǎo)吃(chī)等(děng)问题，小编将为你整理以下的知识答案：

中(zhōng)国(guó)哪(nǎ)里的莲(lián)子最好吃

　　是湖南(nán)省(shěng)湘(xiāng)潭县花(huā)石镇的。

　　湖(hú)南、湖(hú)北(běi)、福建、江(jiāng)苏、浙江、江西等地(dì)均产莲子，其中湖(hú)南湘潭的湘莲、福(fú)建建宁的(de)建(jiàn)莲、浙(zhè)江宣平的(de)宣莲(lián)并称为中国三大莲子。

　　湘潭位(wèi)于湖(hú)南省(shěng)中部(bù)偏东，湘江下游(yóu)，气候湿润，四季分(fēn)明(míng)，年平均气温(wēn)17℃左右，且阳(yáng)光充(chōng)足(zú)，雨量丰富(fù)，形成了湘莲生产的(de)有利气候(hòu)条件。

　　湘莲，因其(qí)具(jù)有(yǒu)高蛋白、低脂肪、口感好等(děng)特色，被称为“中国第一莲(lián)子”。

　　湘莲品种有寸(cùn)三(sān)莲和(hé)以寸三莲为(wèi)亲本培育(yù)的芙蓉莲、太空莲。

　　寸三莲是湘潭(tán)县历代相传(chuán)的湘莲(lián)品种(zhǒng)，以(yǐ)其三粒(lì)莲子相(xiāng)连长度为一(yī)寸而得名，颗粒圆状、均(jūn)匀，肉(ròu)色(sè)乳白，肉质(zhì)细腻，

莲子的功效(xiào)与作用

清(qīng)热降火

　　对于心火旺盛(shèng)的人来说，不(bù)妨吃吃(chī)莲(lián)子来降其心火。

　　此外(wài)，由于上(shàng)火引(yǐn)起的口舌生(shēng)疮也可以用莲子来(lái)进行(xíng)调理。

强心安神

　　莲子不(bù)但强心作(zuò)用非常(cháng)显著(zhù)，莲芯碱还(hái)能有效地抗钙及抗心律不齐。

　　经常晚上失眠患者(zhě)可以睡(shuì)前泡杯莲(lián)子茶喝喝，保(bǎo)管一(yī)觉(jué)睡(shuì)到大天亮。

降血(xuè)压

　　莲子所含非结晶形(xíng)生物碱N-9有降(jiàng)血(xuè)压作用。

防癌抗癌

　　莲子能补五脏(zàng)养气血(xuè)，可以缓(huǎn)解(jiě)人类身(shēn)体虚(xū)弱，也(yě)能(néng)滋补身体(tǐ)，而且它还含有一种抗氧化成分(fēn)黄树宁碱(jiǎn)，这种物质不单能清(qīng)理人(rén)体内的(de)自由基(jī)，还是一(yī)种天(tiān)然的抗癌成分(fēn)，它能预防细胞(bāo)癌变(biàn)，也能抑制癌细胞再生，所以平时多吃莲子可以起(qǐ)到预(yù)防癌症的(de)作用。

莲子能补充营养

　　莲子是(shì)一种高营养的食材(cái)，它含的蛋(dàn)白质和多种维生(shēng)素，还含(hán)且些微量元素(sù)，其中(zhōng)钙的含量(liàng)比较(jiào)高(gāo)，平时(shí)人们食用莲(lián)子不但能补充(chōng)营养还能(néng)起(qǐ)到一定的补钙作(zuò)用。

　　另外莲(lián)子有莲心碱(jiǎn)等(děng)多种生物碱(jiǎn)存在，能(néng)清(qīng)热解毒预防(fáng)多种上火症状的(de)发生。

莲子能调(diào)节身(shēn)体酸碱(jiǎn)平(píng)衡

　　莲子(zi)这(zhè)种食材中(zhōng)含有大量(liàng)的(de)微量元素磷，这(zhè)种物质是组(zǔ)纪细(xì)胞核的重(zhòng)要成分，它能促进(jìn)人体蛋(dàn)白质与脂肪以及糖类物(wù)质的代谢(xiè)，还能调节人(rén)体内部环境的酸碱平衡，平时经常食用能提高(gāo)身体免(miǎn)疫力，减少多(duō)种疾病(bìng)的发生(shēng)。

莲子能健脑益智(zhì)

　　健(jiàn)脑(nǎo)益智也是莲子的重要功效之(zhī)一，它含有的多种氨基酸(suān)与(yǔ)矿(kuàng)物质(zhì)可(kě)以直接作用于(yú)人(rén)类的(de)大脑，能提(tí)高(gāo)脑细胞活性，也能提高记忆力(lì)，青少年食用还能促进(jìn)智(zhì)力发育，它是最适合脑力劳动者食用的一种养生食材。

莲(lián)子的(de)药用(yòng)价(jià)值

莲(lián)子能(néng)治遗精滑精(jīng)

　　莲子(zi)中含有多种天然的碱(jiǎn)性成分，它能增强(qiáng)性欲，也(yě)能提高(gāo)男子精子数量，平时可以用于多种(zhǒng)男科疾病的治疗，特别是对男(nán)性经常(cháng)出现的遗精与滑精，等不良症(zhèng)状，治疗功(gōng)效十分出(chū)色，可以(yǐ)起到止遗(yí)涩精的重要(yào)作用。

莲子能治心脏(zàng)病

　　莲子(zi)的中间有一个(gè)黄色的(de)莲子心(xīn)，它(tā)也是(s纯棉和内裤莫代尔的哪个好，纯棉和内裤莫代尔有什么不同hì)一种功效出色的中药材，这种莲子心中含(hán)有大量的生物(wù)碱，强心(xīn)功效十分明显(xiǎn)，平(píng)时人们食用(yòng)以(yǐ)后能有效(xiào)提(tí)高心(xīn)脏功能，可以预防心律不齐(qí)，也出能减少心肌无力以(yǐ)及心肌缺血等(děng)多种常见心(xīn)脏病的(de)发(fā)生。

中国哪里产的(de)莲子(zi)最好？

　　中(zhōng)国(guó)莲子产地：

　　一、广昌白莲

　　广昌县自古以来就被称(chēng)为“莲乡”，白(bái)莲的种植和加(jiā)工历史(shǐ)非常悠久，品质(zhì)突出，具有色白(bái)、粒大(dà)、味(wèi)甘清香、营(yíng)养丰富(fù)、药用(yòng)价值高(gāo)、炖煮易(yì)烂、汤清(qīng)肉(ròu)绵等(děng)持点。

　　历来被称(chēng)为“贡莲”，为“莲中(zhōng)珍品”，一直畅销(xiāo)海(hǎi)内(nèi)外。

　　二、建宁通心白莲

　　建(jiàn)宁(níng)通(tōng)心白莲(lián)，俗称建莲，历(lì)史上(shàng)被誉为(wèi)“莲中极(jí)品(pǐn)”，历代被列(liè)入(rù)进贡珍品，古称(chēng)“贡莲(lián)”。

　　建(jiàn)莲外观粒大饱满，圆(yuán)润(rùn)洁白，色(sè)如(rú)凝脂，2006年9月，国家质检总局批(pī)准(zhǔn)对(duì)建莲实施地理标志产品保护。

　　三、汈汊湖莲子

　　汈汊湖莲子是湖北省孝感市汉川市的特(tè)产(chǎn)。

　　汈汊湖莲籽(zǐ)籽粒饱(bǎo)满，肉质细嫩，营养丰富，清香(xiāng)可口。

　　汉川(chuān)汈汊湖莲籽为汉川特(tè)产，主产于汉川市汈汊湖一带。

　　汈汊(chà)湖莲米(mǐ)行销(xiāo)各(gè)地，还被称之为(wèi)“中国莲”（籽）远销香港和出口东南亚等地。

　　四、宁都通心白莲

　　宁都通心(xīn)白莲是(shì)江西省赣州市宁都县的特产。

　　宁(níng)都(dōu)通心白莲具有个大(dà)、色(sè)白特点，富含淀(diàn)粉和多种(zhǒng)氨基酸，属(shǔ)膳药两(liǎng)用食品。

　　通心白莲又称子莲，是宁(níng)都县传统农(nóng)产品。

　　常年种植面积6万亩，是江西(xī)省(shěng)白莲种植大县(xiàn)之一。

　　五(wǔ)、庙前白莲

　　庙前(qián)白莲是江西(xī)省(shěng)上饶(ráo)市鄱阳县三庙(miào)前乡的特产。

　　庙(miào)前白莲，栽(zāi)培历史悠久，不但栽(zāi)培面积多、产量高，而且以质量上乘与广昌白(bái)莲齐(qí)名。

　　产品(pǐn)曾(céng)远销港澳、东南亚和(hé)日本(běn)、美国。

　　白莲(lián)，又称家莲，主产于本县(xiàn)三庙(miào)前，凰岗及其(qí)它乡镇也都有出产。

　　莲子是寒性的吗

　　不是寒性的。

　　莲子既是(shì)一种(zhǒng)中药，也(yě)是一种食物。作为中药(yào)，莲子具有固精止(zhǐ)带、补脾止泻(xiè)、益肾养心等功(gōng)效，可以治(zhì)疗脾虚久泻、食欲不(bù)振、肾气不足(zú)等(děng)不适。

　　除(chú)此之(zhī)外，还可(kě)以(yǐ)治(zhì)疗(liáo)精关(guān)不固、心肾不交(jiāo)所导(dǎo)致的(de)小便白(bái)浊(zhuó)、梦遗滑精、脾虚失运、虚烦失眠等不适。作为食物，莲(lián)子(zi)属于平(píng)性食物，不(bù)属(shǔ)于寒性食(shí)物。如果患者出(chū)现上述症状(zhuàng)，可以遵医嘱(zhǔ)适量食用(yòng)莲子，有利于缓解人体不适(shì)。

　　因为(wèi)莲子具有止泻的作用，一般不建议便秘患者食用莲子，以免导(dǎo)致便秘病情加重(zhòng)。建议平时(shí)适(shì)量(liàng)食用莲子，不要一(yī)次性吃太多，以免导致腹痛、恶心(xīn)。另(lìng)外，莲子与海鲜不可以同(tóng)时(shí)食(shí)用，以免导致腹泻。除此之外，食用莲子时(shí)，可以(yǐ)适(shì)量饮水，有(yǒu)利于胃肠道健康。

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