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3千克是多少斤 1千克是一斤吗修正丰胸乳霜有效果吗，国家认可的丰胸品牌排行榜

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修正丰(fēng)胸乳霜有效果吗，国家认可的(de)丰胸品牌(pái)排行榜

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　　修(xiū)正(zhèng)丰乳霜对于丰胸是非常有效果的，但是(shì)需(xū)要规范的使用，在每天(tiān)早上(shàng)起床之前，把丰(fēng)胸乳霜涂抹在胸部(bù)，然后用手进行按摩，通过(guò)按(àn)摩，可以使得(dé)胸(xiōng)部的细胞(bāo)运动，从而使(shǐ)得这些细胞变(biàn)得(dé)活跃而(ér)增长，同时(shí)晚上也需要进行(xíng)一次，一(yī)般在一(yī)个月左右就能(néng)看见(jiàn)胸(xiōng)部(bù)变(biàn)大，除(chú)了这种方法，做(zuò)丰胸手术也(yě)是可以的。

丰胸(xiōng)霜停用(yòng)为(wèi)什(shén)么(me)会反弹

　　丰胸产(chǎn)品之所(suǒ)以(yǐ)会反弹，是因为很难补充乳(rǔ)房细胞(bāo)的丰胸营养，真(zhēn)正进入到乳房祈祷丰胸功(gōng)效(xiào)的成分微乎(hū)其微(wēi)，所(suǒ)以就很难(nán)达到满意的丰(fēng)胸效果(guǒ)。

　　建议注意使用食疗法和(hé)按(àn)摩法进行巩固，这(zhè)样完全符(fú)合胸部发育的自然规律，从而使胸部实现二(èr)次自然健康发育,全(quán)面(miàn)提(tí)升、紧致、坚挺，呈现完(wán)美胸(xiōng)形，使乳房变大、变圆、变(biàn)挺、变(biàn)翘!

　　对于丰胸这(zhè)件(jiàn)事，大家可以采用自然丰胸的办法(fǎ)，饮食上(shàng)注意及(jí)时补(bǔ)充营(yíng)养，尤(yóu)其(qí)是补(bǔ)充(chōng)维生(shēng)素a及(jí)蛋白质，可以选择酒(jiǔ)酿、猪蹄、鸡爪、豆制(zhì)品等多种(zhǒng)营养含量(liàng)且能(néng)够(gòu)促进乳腺发(fā)育(yù)的食(shí)物，也不(bù)是(shì)说每日(rì)都要吃，适量的均衡饮食，在很大的程度(dù)上(shàng)是可(kě)以帮(bāng)助丰胸的。

　　运动上多做一些扩(kuò)胸运动，比如(rú)瑜伽、俯卧撑、游泳这些(xiē)，都是可(kě)以帮助女性更好的(de)增(zēng)大胸肌，从而起(qǐ)到丰(fēng)胸的效果。

怎么避(bì)免丰胸霜反弹

　　一、要(yào)保持营养(yǎng)的摄入

　3千克是多少斤 1千克是一斤吗　饮食(shí)主打(dǎ)木瓜、鱼(yú)、肉及鲜奶等成为我们的(de)饮食(shí)主(zhǔ)打(dǎ)，因为含丰(fēng)富蛋白质(zhì)的(de)食物(wù)，是(shì)健胸佳品。

　　让(ràng)黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食(shí)伴侣，因(yīn)为种(zhǒng)籽(zǐ)和坚果类食品(pǐn)是(shì)有(yǒu)效(xiào)的天然健胸滋养品。

　　让橙(chéng)子、葡萄、西柚及蕃茄等成为(wèi)补给重点，因为富(fù)含(hán)维他(tā)命C的食物，可防(fáng)止胸部(bù)变形(xíng)。

　　让芹菜(cài)、核(hé)桃及红(hóng)腰豆等成为(wèi)主要蔬菜(cài)，因为蕴(yùn)含有丰富维他命E的食物(wù)，有助胸部(bù)发育。

　　让椰菜、椰菜花及葵花籽油(yóu)等成(chéng)为随时摄取(qǔ)的食物(wù)，因为含维(wéi)他命A的食物，有利激素的分泌。

　　二、要坚持做(zuò)有利于丰胸的运动

　　为(wèi)你介绍几个(gè)简单丰(fēng)胸动(dòng)作，能帮助身体调(diào)整内在(zài)气息，促进(jìn)胸部血液循环和营养供给(gěi)，锻炼胸部肌肉，集中胸部(bù)脂肪，实现快速丰胸目的。

　　1、两(liǎng)腿并拢站直，腰(yāo)部挺直(zhí)，抬头(tóu)、挺(tǐng)胸、收腹，另外，臀(tún)部用力提起，两手垂(chuí)放在腿部(bù)两侧。

　　2、缓慢呼气，同(tóng)时(shí)身(shēn)体重心往下(xià)，呈半蹲姿势。

　　做这个动作(zuò)时，会感到尾椎处往下延(yán)伸(shēn)。

　　3、在步(bù)骤(zhòu)2的(de)姿势(shì)上，吸(xī)气，然后(hòu)两(liǎng)手慢慢抬起，与地面平(píng)衡。

　　注意(yì)两手打开，并于肩膀同宽。

　　4、臀部坐(zuò)在腿上(shàng)，然后呼气，两手往上(shàng)举起，同时(shí)手(shǒu)指(zhǐ)心相贴，脊椎(chuí)尽(jǐn)量往上延伸。

　　5、身体躺在左侧，两脚膝盖为(wèi)弯曲，左手放在右(yòu)膝(xī)盖侧面，然后右手带(dài)动身体往(wǎng)后张开，注意眼睛看着(zhe)右手指(zhǐ)尖(jiān)。

　　大概(gài)做3到5次呼吸，然(rán)后恢复(fù)原来动作，换另(lìng)一侧身体重复(fù)动作。

丰胸霜怎么(me)用效果好

　　Step1：用热水冲洗(xǐ)胸部，水(shuǐ)温稍高些对加速胸腺组织血液循环，擦干后，滴(dī)5-6滴在手掌(胸部)以大拇指(zhǐ)一边，另外四指合(hé)拢为一边，虎口张开，从两边胸(xiōng)部的外侧向(xiàng)中央推。

　　Step2：手(shǒu)保持同样的形状(zhuàng)，从左胸(xiōng)开始(shǐ)，左(zuǒ)手从外侧将(jiāng)左乳(rǔ)向(xiàng)中央(yāng)推(tuī)，推到(dào)中央后同(tóng)时(shí)右(yòu)手(shǒu)从左乳下(xià)方将左乳尽量往上推，就是两只手交错(cuò)着推(tuī)左乳(rǔ)，重复30次，换右(yòu)乳房，此动(dòng)作可是提(tí)升胸部。

　　Step3：手弯(wān)成罩(zhào)子状，五指稍分开，能罩(zhào)住乳房的(de)样(yàng)子，要稍稍(shāo)弯腰，双手罩住(zhù)乳房后从底部(bù)(不是下(xià)部)往(wǎng)乳头方向做提拉动(dòng)作。

　　Step4：双手绕(rào)着乳房做圆圈形按摩，按摩到胸部上剩下的所以的(de)精油都吸收干为(wèi)止(zhǐ)。