怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来说(shuō)，金(jīn)黄色的南瓜(guā)，颜(yán)色(sè)越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较(jiào)甜，如何挑选甜的南(nán)瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎(zěn)么(me)选才(cái)甜等问题(tí)，农商网将为你整理以下的(de)生活(huó)知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是(shì)可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜(guā)中含(hán)有丰富(fù)的胡萝(luó)卜素、维生素、矿物质、氨基酸及(jí)果胶等营养物(wù)质(zhì)，

　　生吃南瓜可(kě)以较好的保存其营养价(jià)值(zhí)，但建议控制摄(shè)入量，以免(miǎn)造成胃(wèi)肠道不(bù)适，日(rì)常适量(liàng)生吃南(nán)瓜，对于改(gǎi)善皮肤状(zhuàng)态(tài)、缓解便秘(mì)发生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜(guā)，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若是买(mǎi)已切(qiè)开的，则要(yào)挑果肉的橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝(luó)卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味(wèi)，而没(méi)有成熟的(de)嫩瓜有一种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小的南瓜(guā)，挑(tiāo)选(xuǎn)的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上，用另一只手去拍，如(rú)果声(shēng)音发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧(jǐn)实(shí)，就证明南瓜(guā)的成熟(shú)度比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选又(yòu)糯(nuò)又甜南瓜如(rú)何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜色(sè)。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的(de)两个(gè)品种，一个是蜜本南瓜，要(yào)面甜的(de)就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就好(hǎo);还有一种京绿栗南(nán)瓜，北京的品种，挑(tiāo)选要找(zhǎo)颜色(sè)深绿的(de)、所以，什么样的南瓜又(yòu)面(miàn)又(yòu)甜，首(shǒu)先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可(kě)以通过看南瓜的(de)形状(zhuàng)看出来，有的南瓜是圆的，带(dài)有条(tiáo)纹的；有的是长的(de)，带有斑(bān)纹(wén)线的(de)。

　　不管什(shén)么形状的南瓜，在(zài)挑选(xuǎn)的(de)时候，要(yào)找形状完(wán)整的，有凸(tū)起(qǐ)或(huò)斑点(diǎn)的(de)不影(yǐng)响(xiǎng)口(kǒu)感，这是南(nán)瓜抵(dǐ)制虫害，保护自己留(liú)下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南(nán)瓜的外皮。

　　购买时要找老(lǎo)南(nán)瓜，用手掐南瓜外皮(pí)，如果(guǒ)比较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜(guā)托起，一只手去轻轻(qīng)的拍毕业2年之内都算应届吗，21年毕业生23年算应届吗打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟(shú)度就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤(ráng)。

　　南瓜(guā)成熟的好(hǎo)，口感(gǎn)就是又糯(nuò)又甜，这个(gè)在(zài)切开南(nán)瓜的(de)一瞬间也能(néng)判(pàn)断(duàn)出来(lái)。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜色呈金(jīn)黄色(sè)，瓜(guā)籽粒饱(bǎo)满，这样的南瓜吃起(qǐ)来既面又糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的，成熟度不(bù)够(gòu毕业2年之内都算应届吗，21年毕业生23年算应届吗)，口感也(yě)要略差一些。

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