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藕(ǒu)粉能够当早餐吃(chī)吗

  藕粉是能够当早餐吃的。

  藕粉能(néng)够当早餐吃。藕粉(fěn)是(shì)莲(lián)藕(ǒu)研磨后的产(chǎn)品,富(fù)含蛋白质、淀粉(fěn)以及(jí)铁、钙等微量元素及(jí)养(yǎng)分物(wù)质,具有促进代谢,削(xuē)减体内脂质吸收,防(fáng)备动脉硬(yìng)化等(děng)效果。别的,适(shì)量食用藕粉还能用于调度脾气虚引起的腹泻、食欲不振、胃胀等症状,具有健脾效果。藕粉中许多的碳水(shuǐ)混合物和脂肪(fáng)能够(gòu)为身体供给能量及热量,多种维生(shēng)素(sù)及矿(kuàng)物质元(yuán)素,能够为身(shēn)体(tǐ)供给日常所(suǒ)需的养分元素。因而(ér),藕粉能(néng)够当早餐吃,十分(fēn)简单消化,合适消化欠好的人。藕粉的冲泡(pào)办法:

  1、先(xiān)加(jiā)少数冷水,然(rán)后再搅匀直到看不到颗粒状的藕粉停止。

  2、参(cān)加开水一(yī)边(biān)加一边拌(bàn)和(hé)。

  3、快速拌和,一向拌和,直至(zhì)藕粉变成淡褐色通明的胶状。

  值得注意(yì)的是:两道水的次序不能倒置(zhì),第(dì)一次(cì)是凉开水,第(dì)2次是滚(gǔn)烫的(de)沸水。

藕粉怎样分辩好(hǎo)坏图片

  1、看色彩。

  纯藕粉与空气触摸,极易氧化(huà),藕粉(fěn)的(de)色彩会由白转为微赤(chì)色(sè),因其(qí)含有丰厚的(de)铁(tiě)质(zhì)和还原(yuán)糖等成分,而其他淀粉没有这(zhè)种改变(biàn)。

  2、闻滋味(wèi)。

  纯藕粉(fěn)带有(yǒu)共同的浓(nóng)郁幽香味,其他淀粉(fěn)则没(méi)有这种香气。

  3、观形状。

  藕粉和其他(tā)淀粉有(yǒu)时会是片状,但片状(zhuàng)的藕(ǒu)粉外表会有丝状纹理(lǐ),其他(tā)淀(diàn)粉两边是(shì)平的。

  4、尝一尝。

  藕粉放进口(kǒu)中是进口(kǒu)即化的,很(hěn)简单消融(róng),其他淀粉则不(bù)易(yì)消融还会粘(zhān)在一团。

  5、摸手感。

叮当镯一般是什么材质,叮当镯为什么那么便宜>  藕(ǒu)粉的质(zhì)地细(xì)腻爽滑,其他淀粉则(zé)要(yào)粗糙一些。

  6、看(kàn)冲泡。

  藕(ǒu)粉的(de)吸水胀(zhàng)大性高,冲(chōng)泡后的色彩微红,光泽晶(jīng)亮,放(fàng)置数小时后会变稀。

  其他淀粉的吸水胀大性和通(tōng)明度都不如藕粉,且放置数(shù)小时也(yě)不(bù)会(huì)有改(gǎi)变。

藕粉——教你(nǐ)辨仔细(xì)假,辨明好(hǎo)坏,简述加工办(bàn)法(fǎ)

  藕粉又叫真藕粉,用老藕加工而成,呈极薄(báo)而细(xì)微的片状(zhuàng),白中透粉赤色(sè),养分丰厚。

  所含淀粉转化为葡萄糖,易为人体所消化吸收,很适合老、弱、病、幼食用(yòng),可作滋补食(shí)品。

  藕粉食法简洁,幽香可口(kǒu),是我国闻名(míng)的土特产品。

  

   我国食藕早在三千年(nián)之前,开端作蔬菜,周(zhōu)书曰“菽泽竭则莲(lián)藕掘”明代的书本(běn)中对藕粉已有“捣浸澄粉(fěn)服食,轻身益(yì)年(nián)”之(zhī)说。

  藕粉(fěn)在我国各地都有(yǒu)名品(pǐn),下面介绍两(liǎng)种(zhǒng)比较有名的藕(ǒu)粉(fěn)。

  

   一、西湖藕粉很知名,西(xī)湖(hú)藕粉是杭州的名产,是藕粉(fěn)中的名牌, 前史 上(shàng)浙江(jiāng)余杭(háng)县三家村的“西湖藕粉”在清代曾作贡品进入皇室,名驰迩遐(xiá)。

  西湖藕粉已成为(wèi)款(kuǎn)待来宾,奉送亲朋的珍品,热销全国,出口东(dōng)南亚各国和港澳区域。

  

   清代钱塘诗人(rén)姚思勤的(de)《藕粉》诗:“谁碾(niǎn)玉(yù)玲珑,绕(rào)磨(mó)滴芳(fāng)液。

  擢泥本不染,渍粉讵太白。

  铺(pù)奁暴秋阳(yáng),片(piàn)片银刀画。

  一撮(cuō)点汤调,犀匙溜滑泽(zé)。

  ”

  

   二、扬(yáng)州宝应藕粉特点是白(bái)如“鹅(é)毛雪片”。

  

   宝(bǎo)应藕粉洁如冰(bīng)雪(xuě)形似鹅毛,呈(chéng)片状。

  《宝应(yīng)县志》记(jì)载(zài):“本邑藕,粉(fěn)尤(yóu)精(jīng)洁,名(míng)鹅(é)毛雪(xuě)片”。

  “藕粉,他邑多红(hóng)莲,独(dú)邑白莲,粉尤精洁。

  ”

  

   清朝道光年间,宝应(yīng)知县吴春滢(yíng)曾作藕(ǒu)粉(fěn)诗,对“鹅毛雪片”的制造作了生动描绘:“洗濯激(jī)清(qīng)流,泥去皮先(xiān)刮。

  锯节复(fù)裁梢,响彻榨床(chuáng)轧。

  千揉(róu)与万(wàn)搓……百指费(fèi)勤(qín)劳,乃见白(bái)如雪。

  此(cǐ)犹一半功,就视没有毕。

  倾液滑如酥,细(xì)腻渐联合……”

  

   “鹅毛雪片(piàn)”质(zhì)地(dì)细腻,生粉(fěn)不染纤尘。

  以开水冲熟(shú)后(hòu),呈淡紫(zǐ)色(sè),晶亮通明。

  进(jìn)口浓(nóng)艳幽香,味甘爽滑。

  养分丰厚(hòu),含糖量高。

  含丰厚的脂(zhī)肪、维生素B、钙、磷、铁和无机盐(yán)等(děng)。

  在(zài)清代,质地优秀的“鹅毛雪片”,是(shì)向皇帝“进(jìn)贡”的珍品。

  现代,久享盛誉的(de)“鹅毛雪片(piàn)”,每年以(yǐ)数百万(wàn)斤的产(chǎn)值热(rè)销于海内外。

  

   近(jìn)年(nián)来(lái),藕粉(fěn)出产比解(jiě)放(fàng)初(chū)虽有(yǒu)开展,但国内外商场需(xū)求(qiú)量大,产值远远不能满意消费需求。

  有(yǒu)些(xiē)当地用其他淀粉,参加葡萄糖、杏仁等精制(zhì)成各式代藕粉,虽包装漂(piāo)亮,但质(zhì)量终不(bù)如真藕粉。

  

   【采(cǎi)挖和(hé)加工】 藕(ǒu)是莲横生于淤(yū)泥(ní)中地下基的肥壮部分(fēn),种类有(yǒu)10余种(zhǒng)。

  按老练时刻有“早熟(shú)藕”和“迟熟藕”二(èr)类。

  前者(zhě)在小暑前后(hòu)老练,水(shuǐ)分多,脆(cuì)嫩,适合鲜食;后者在(zài)白露(lù)至秋分时节老练,肉质(zhì)老,含粉质(zhì)多,宜(yí)作菜或制藕粉。

  

   主产区(qū)藕粉加工一(yī)般自立冬开端(duān),因而时(shí)藕质叮当镯一般是什么材质,叮当镯为什么那么便宜老熟,气(qì)候又晴朗(lǎng)、枯(kū)燥,有利于提(tí)高(gāo)出粉率和藕粉质量(liàng)。

  许多(duō)产区是家庭或(huò)村镇小厂出产,设备(bèi)简陋,规划较(jiào)小,一般是随挖随(suí)加工,有(yǒu)些区域任(rèn)其贮(zhù)于(yú)土中达三(sān)、四个月(yuè),直(zhí)到春分加工才完毕(bì)。

  出粉率因藕的种类、采收时刻、加工技能而异,一般是(shì)8 12%。

  工艺(yì)流程如下:

  

   洗藕——削藕节——破坏磨浆——过滤沉(chén)积(二次(cì)以(yǐ)上)——削片(或碾碎)——晾(liàng)干(或烘(hōng)干)。

  

   破(pò)坏磨浆一般用(yòng)破(pò)坏机(jī)进行,个(gè)别出产(chǎn)各地习气不同,有的把(bǎ)藕切成(chéng)细(xì)粒后用石磨碾碎;也有把藕(ǒu)水浸后,用(yòng)石臼(jiù)捣碎;还有在粗(cū)糙的缸边或石块上(shàng)擦(cā)碎(suì)。

  削片(piàn)用(yòng)切(qiè)片机切(qiè)片,传统办法是用小刀将(jiāng)沉积(jī)后吹(chuī)凉(liáng)的粉块刨削成细微的薄片,技能性较强。

  也有些产区用棍棒把(bǎ)粉块碾压成粉粒状。

  

   加工对成(chéng)质量量(liàng)的联系很大(dà),主要有以下(xià)三点(diǎn):

  

   一、仔细按工艺流程进(jìn)行的,制品(pǐn)中无泥沙杂质,或(huò)很少。

  

   二、削片技能(néng)好的,粉呈(chéng)薄片(piàn)状,巨细均匀共同。

  

   三、在晴天加工,一次(cì)晾(liàng)干的色泽似桃(táo)花花瓣(bàn),白中透粉(fěn)赤色,片(piàn)子二面,色(sè)深浅不(bù)同,业界称(chēng)“桃花片(piàn)”有光泽。

  阴干(gàn)或焙干的则色暗(àn)淡无光。

  

   【种类和(hé)产地】藕粉种(zhǒng)类因产(chǎn)区(qū)加工习气的不同,可分薄(báo)片状和粉粒(lì)状二种。

  片(piàn)状(zhuàng)的外形、色光漂(piāo)亮,很受(shòu)商场欢迎,有些销地就将粉粒(lì)状仿制成片状再投入商场。

  

   藕粉主(zhǔ)产于(yú)浙江、湖(hú)南、湖北、江苏等省,安徽、江西、广西、福建(jiàn)等省也有出产。

  其间(jiān)浙江省是全国最主要的(de)产(chǎn)地。

  

   各(gè)省(shěng)散(sàn)布区(qū)域、县如下。

  

   浙江(jiāng):金华、东阳、义乌、兰溪(xī)、余杭、诸(zhū)暨、绍(shào)兴、永康、衢县、吴兴。

  片状粉(fěn)为主。

  

   湖(hú)北:江陵、荆门、公安、鄂城、黄冈、新(xīn)洲(zhōu)、麻(má)城、汉阳、武昌(chāng叮当镯一般是什么材质,叮当镯为什么那么便宜)、浠(xī)水。

  片状粉为(wèi)主。

  

   湖南:安乡、汉寿、澧县(xiàn)、常德(dé)、沅江、南县、岳阳、益(yì)阳。

  粒子粉(fěn)为主。

  

   江苏:吴县、宝应、高邮。

  片状粉为主。

  

   【标准(zhǔn)等级(jí)】主(zhǔ)产区(qū)粉的标准等(děng)级(jí)如下。

  

   甲(jiǎ)级:白色、枯燥、纯洁,无(wú)泥沙杂质,片(piàn)薄均(jūn)匀(yún),冲熟后(hòu)粘性(xìng)强,微通明(míng)呈藕芽色。

  

   乙级:色较白(bái),其(qí)他和甲级同。

  

   丙级:色(sè)次白(bái),片不均匀,略(lüè)有块粉和(hé)碎粉,其他和甲级同(tóng)。

  

   【查验】查验藕粉先要看是片状,仍是(shì)粉粒状。

  关键如(rú)下。

  

   色泽(zé)和(hé)形状:好(hǎo)的,应是白中透粉赤(chì)色(sè),片(piàn)薄而均(jūn)匀,粉(fěn)屑少,且有光(guāng)泽。

  

   干(gàn)湿度(dù):藕粉的正常含水量13 14%。

  干湿适度的(de),伸手入(rù)包装中心,感清新,成把捏(niē)紧,粉从指缝间(jiān)喷出(chū),松手后当即散开;较潮的,伸手入(rù)包装中心感潮润,成把紧捏,粘(zhān)结成块;更(gèng)潮的,手(shǒu)感发热或已成团(tuán)状,极(jí)易蜕变(biàn)发霉(méi)。

  

   真(zhēn)伪(wěi):可从以下几点辨认(rèn)藕粉(fěn)和其他淀粉(fěn)的不同。

  

   1.藕(ǒu)粉的(de)粉(fěn)末(mò)不易飞(fēi)扬,其他粉则否则;

  

   2.藕粉含(hán)单宁和还原(yuán)糖,色(sè)泽白(bái)中透微红(hóng),用冷开水拌和后色更红,稍久色(sè)转深,其他粉无此改变;

  

   3.藕(ǒu)粉粉(fěn)质细腻,用手指揉擦,感(gǎn)清新,粘(zhān)附在手(shǒu)指上的粉(fěn)屑滑润如脂;

  

   4.藕粉进口少数易溶化,其(qí)他(tā)粉不易(yì)溶化;

  

   5.藕粉用开水(shuǐ)冲(chōng)泡后易熟(shú),无白(bái)点,胀性好,拌和稠(chóu)厚,丝头(tóu)长(zhǎng)而通明,有耐性,乃至(zhì)可用筷子整碗挑起(qǐ),碗内周围毫无粘(zhān)连,但冷却后却很快化为淡(dàn)薄水状,其他淀粉(fěn)则彻底(dǐ)不(bù)同。

  

   如(rú)在藕粉(fěn)中掺(càn)有其他(tā)淀粉,可放在清水中(zhōng),(或在流水中参加少数漂白(bái)粉)藕粉粉粒细而重,沉积鄙人,其他粉(fěn)在上,红白色清楚,一望而知(zhī)。

  

   新(xīn)货藕粉,色白而微(wēi)红,幽香(xiāng)味浓,入水易(yì)溶化,沉积,冲调后胀性足(zú);陈(chén)货则色带灰黄,无幽(yōu)香味,不易溶化、沉积较慢,胀性(xìng)也差。

  

   无(wú)泥沙杂质,可(kě)用少数干(gàn)粉进(jìn)口细嚼(jué),或置(zhì)通明器皿中加(jiā)清水拌和(hé),就(jiù)可看清区分。

  

   【食法】藕粉(fěn)四季常销,秋夏最旺,一般(bān)食法是(shì)用少数冷(lěng)开水把(bǎ)藕粉和(hé)白糖调拌到湿润(rùn)均匀(yún)即可,使粉浆起丝头,然后用沸(fèi)水(shuǐ)冲泡并不断拌和到通明稠厚即可(kě)食用。

  每斤干藕粉可冲泡成8.5斤(jīn)。

  中医以为藕粉性平,调中开胃,益血通(tōng)气(qì)。

  大都患(huàn)者都可食用。

  

   天良

  

   2022年1月28日

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